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탐닉
2024-09-21
네가 긴장 긴장 두통을 치료하는 방법
간단한 조치와 약물을 사용하여 잔소리 긴장 두통을 치료하고 예방할 수있는 방법을 알아보십시오.
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탐닉
2024-09-21
MS가 근육에 미치는 영향
MS의 신경 손상은 약점, 경련 및 강성과 같은 근육 문제로 이어진다. 이러한 장애 증상에 대해 알아보고 가장 잘 대처하는 방법에 대해 알아보십시오.
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탐닉
2024-09-21
헬리코박터 파일로리 감염 및 편두통
박테리아 H. pylori와 편두통 사이의 연관성과 H. pylori의 박멸이 두통을 개선 할 수 있는지 알아보십시오.
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기초
2024
시트 판 Harissa 닭과 콜리 플라워
이 시트 팬 harissa 치킨과 꽃 양배추와 함께 시간에 테이블에 flavorful, 건강한 저녁 식사를하십시오. 30 분 안에 저녁 식사가 준비됩니다.
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기초
2024
채식 남서 Quinoa 샐러드 조리법
이 남서 quinoa 샐러드는 채식주의 식사를 위해 풍미 가득하고 식물성 단백질로서 쉽게 만들 수 있습니다.
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기초
2024
로즈마리 올리브 오일 화이트 콩 딥
로즈마리 올리브 오일 흰 콩 딥은 간단하고 풍미 가득한 재료로 단시간에 맛있는 간식입니다. 그것은 섬유와 단백질로 가득 차 있습니다.
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기초
2024
풍미있는 시금치와 죽은 오트밀 그릇
짭짤한 오트밀은 단백질의 펀치를 포장하고 고혈압에 우호적 인 방식으로 아침에 야채를 제공합니다.
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기초
2024
로즈마리와 올리브 오일 불에 구워진 캐슈 레시피
낮은 나트륨 로즈마리와 올리브 오일 구운 캐슈가 당신이 좋아하는 간식이 될 것입니다! 그들은 너무 맛이있다, 당신은 심지어 소금을 놓치지 않을 것이다.
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기초
2024
저 나트륨 구이 붉은 고추 Lentil Hummus
매장에서 구입 한 후 머스를 버리십시오! 볶은 붉은 고추 렌즈 콩 hummus는 나트륨이 적은 건강한 후 머스이지만 맛이 풍부하여 대부분의 다이어트에 완벽합니다!
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기초
2024
붉은 고추와 시금치 파스타를 얹은 건강식 구이
불에 구워진 붉은 고추와 시금치 파스타는 풍미와 야채가 가득한 육식이없는 음식입니다.
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기초
2024
나무 딸기 오트밀 머핀 조리법
이 건강한 곡물 오트밀 머핀을 나무 딸기와 함께 끓여보십시오. 맛있는 아침 식사 또는 빠른 잡기와 간식을 즐기기에 완벽한 곳입니다.
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기초
2024
나무 딸기 망고 셔벗 조리법
설탕이나 나트륨을 첨가하지 않고 과일만으로 만든 3 성분 나무 딸기 망고 셔벗으로 단맛을 만족시키고 만족하십시오.
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기초
2024
호박 오트밀 초콜릿 칩 쿠키
호박 오트밀 초콜렛 칩 쿠키는 쉽고 건강하며 섬유로 가득 찬 디저트로 단 것을 만족시켜줍니다.
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기초
2024
저탄 수화물 Portabella 버섯 구운 계란
저탄 수화물 portabella 버섯 구운 계란은 야채와 단백질과 함께 쉽고 맛있는 하루를 시작합니다.
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기초
2024
포블 라노 포타 벨라 버섯 타코
이 맛좋은 글루텐이없고 채식주의 인 포블 라노 포타 벨라 버섯 타코에서 고기를 놓치지 않을 것입니다.
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기초
2024
배, 포도 및 죽은 태아 샐러드 : 더 나은 것을위한 식사
과일, 죽은 태아의 치즈, 손수 만든 드레싱으로이 배, 포도, 죽은 샐러드는 나트륨을 첨가하지 않은 채 맛있게 만듭니다.
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기초
2024
Peanutty 아프리카 Chickpea 스튜 요리법
이 땅딸막 한 아프리카 병아비 스튜는 추운 날에 당신을 채울 flavorful, 건강, 식물 기반 스튜입니다.
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기초
2024
땅콩 버터 컵 치아 푸딩
땅콩 버터 컵 치아 푸딩은 쉬운 아침 식사를하기 전에 밤에 만들 수 있습니다. 그것은 단백질, 섬유 및 식물성 오메가 -3를 포함합니다.
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기초
2024
4- 성분 땅콩 버터 파삭 파삭 한 사각형
좋아하는 어린 시절을 생각 나게 할 건강한 땅콩 버터 바삭 바를 맛보고 건강한 영양을 제공하십시오.
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기초
2024
땅콩 버터 바나나 요구르트 파르페
땅콩 버터, 바나나, 요구르트 및 코코아 펜촉을 심장 건강에 좋고 영양가있는 디저트 아말감으로 쌓아서 단 것을 즐기십시오.
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기초
2024
오트밀 건포도 간식 바이트
오트밀 건포도 쿠키 스낵 물감은 에너지를 빨리 필요로 할 때 완벽한 영양가있는 달콤한 맛입니다. 그들은 전체 재료로 만들어졌습니다.
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기초
2024
땅콩 버터와 젤리 퀴 노아 아침 식사 그릇
땅콩 버터와 젤리 퀴 노아 조반, 오트밀에 좋은 스왑으로 전체 곡물의 맛있는 사발로 하루를 시작하십시오.
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기초
2024
멕시코 가든 스크램블
이 멕시코 정원 출란으로 flavorful 채소를 아침 식사에 담으십시오. 유연한 요리법 - 모든 야채를 사용할 수 있습니다.
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기초
2024
모카 칩 바나나 아이스크림
이 모카 칩 바나나 아이스크림은 건강에 좋은 채식 아이스크림으로, 몇 가지 간단한 재료만으로 만들 수 있습니다.
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기초
2024
모카 먼지 알몬드 : 만족스럽고 초콜릿 한 간식
이 모카는 아몬드 제조법에서 flavorful 성분을 필요로하며 저 나트륨, 고혈압 친화적 간식을 제공하는 데 5 분 밖에 걸리지 않습니다.
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2024
지중해 채식 랩 조리법
이 flavorful, 섬유 채워진 지중해 채식주의 자 포장을 가진 점심을 위해 고기가 없으십시오! 단백질이 풍부한 후 머스 위에 야채로 가득 차 있습니다.
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기초
2024
지중해 퀴 노아 인형
Quinoa, chickpeas, 토마토, 소나무 견과류가 들어간 지중해 박제 피망은 건강에 좋은 make-ahead 점심 식사를 쉽게 먹을 수 있습니다.
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기초
2024
Make-Ahead Veggie Topped 계란 컵 조리법
야채 계란 컵은 아침 식사 또는 스낵에 영양가 있고 맛있습니다! 가장 중요한 부분은 잡식 식단을 앞두고 그들을 앞당길 수 있다는 것입니다.
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기초
2024
건강에 해로운 조직을 제거하기위한 수술 적 절제술
Debridement는 상처로부터 죽은, 감염된 또는 오염 된 조직을 제거하여 신속한 치유를 촉진하는 수술 절차입니다.
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기초
2024
저 나트륨 매운 오렌지 치킨
나트륨을 함유 한 테이크 아웃을 건너 뛰고 집에서이 건강하고 맛있는 저 나트륨 오렌지 치킨 레시피를 대신 즐기십시오. 그것은 고혈압에 친숙합니다!
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2024
쉬운 레몬 민트 완두콩 딥
이 건강한 레몬 민트 완두콩 딥으로 봄을위한 간식을 새롭게하세요! 그것은 냉동 녹색 완두콩, 신선한 민트, 일반 그리스어 요구르트를 갖추고 있습니다.
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기초
2024
낮은 지방 아보카도 치킨 샐러드
이 저지방 닭고기 샐러드는 전통적인 칼로리로, 나트륨과 칼로리가 적은 점심 급식을위한 크림 한 건강한 지방만을 제공합니다.
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기초
2024
레몬 블루 베리 에너지에 관한 레시피
스낵바에 대한 더 나은 대안을 시도해보십시오. 이 레몬 블루 베리 에너지 물기는 쉽게 만들 수 있으며 나트륨이 훨씬 적습니다.
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기초
2024
Kombucha Sangria : 상쾌한 칵테일
이 석류 베리 kombucha "sangria"제조법으로 프로바이오틱스의 이점을 지닌 반짝이는 알콜없는 상그리아를 만드십시오.
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기초
2024
케일과 렌즈 콩 볶은 고구마 레시피
이것은 섬유질과 비타민으로 채워진 케일과 렌즈 콩이 소량의 소듐 감자로 조리 한 것으로, 몇 시간 동안 풀 수 있습니다!
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기초
2024
채식 허벌 버섯 그레그니 레시피
이 채식 버섯 그레고리력 소스는 만드는 데 1 시간도 채 걸리지 않으며 원하는 파스타 위에 고기가없는 맛있는 저녁 식사입니다.
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기초
2024
허니 - 스위트 딸기 레모네이드
이 꿀을 가한 딸기 레모네이드와 함께 음료수와 설탕 음료에 자연적으로 달게 한 대안을 시도하십시오.
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기초
2024
건강에 좋은 수제 땅콩 버터 그 라 놀라
이 홈 메이드 땅콩 버터 그 라 놀라는 사기찬 "건강한"음식이 될 수있는 매장에서 구입 한 그라 놀라보다 두껍고 맛있으며 건강합니다.
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기초
2024
건강한 토마토 바질 스프
건강에 좋고 낮은 나트륨 토마토 수프는 신선한 여름 토마토로 만들기 쉽고 점심 식사에 더할 나위없이 맛있습니다!
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2024
건강한 필리핀 스테이크 그릇 조리법
간단하고 건강한 재료로 만든 필리핀에서 영감을 얻은 스테이크 그릇은 맛있는 글루텐이없는 식사로 저녁 식사를 바꿔줍니다.
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2024
건강한 치킨 조식 소시지
집에서 만든 아침 건강식 소시지로 아침을 밝게하십시오. 그것은 매우 간단하고, 원하는대로 향신료를 바꿀 수 있습니다.
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기초
2024
건강 한 Butternut 스쿼시 그레인 그릇
사과, 크렌베리, 시금치, 피캔으로 만든 버터넛 스쿼시 곡물 그릇은 남은 요리 곡물을 사용하는 맛있는 방법입니다.
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기초
2024
Romesco 소스 조리법으로 콜리 플라워 스테이크 구이
이 비건 채소 콜리 플라워 스테이크에는 Romesco 소스가 얹혀있어 영양가가 높은 고혈압 친화적 인 식사를 제공합니다.
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