Kombucha Sangria : 상쾌한 칵테일
차례:
How to carbonate and bottle cocktails at home (구월 2024)
영양 강조 표시 (게재 당)
칼로리 67 지방 0g 탄수화물 18g 단백질 1g 표시 영양 표시 영양 표시 숨기기영양 사실 | |
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서빙: 2 (각 8 개 온스) | |
게재 당 금액 | |
칼로리 | 67 |
% 일일 값 * | |
총 지방 0g | 0% |
포화 지방 0g | 0% |
콜레스테롤 0mg | 0% |
나트륨 15mg | 1% |
총 탄수화물 18g | 7% |
식이 섬유 2g | 7% |
총 설탕 13g | |
0g 첨가 당류가 포함되어 있습니다. | 0% |
단백질 1g | |
비타민 D 0mcg | 0% |
칼슘 14mg | 1% |
철분 0mg | 0% |
칼륨 125mg | 3% |
* % 일일 가치 (DV)는 음식을 섭취하는 영양소가 매일 식단에 기여하는 양을 알려줍니다. 하루 2,000 칼로리가 일반적인 영양 섭취에 사용됩니다. |
상쾌한 열매를 곁들인 Sangria는 재미 있고 축제적인 여름 음료로 축하와 모임에는 항상 인기가 있습니다. 그래도 혈압을 지켜보고 있다면 술을 마시는 양을 제한하는 것이 좋습니다. 즉, 남성은 하루에 두 잔 이상, 여성은 하루에 한 잔만 마시면됩니다. 그렇다고해서 재미를 놓칠 수는 없습니다!
Kombucha는이 "sangria"에서 스파클링 와인 대신 영양가 높은 탄산 음료입니다. 그것은 당신의 내장 건강에 좋은 probiotics로 가득 차있는 발효 차입니다. Probiotics는 다른 건강 혜택 중에서도 소화와 면역 기능을 향상시킵니다.
석류 주스와 신선한 딸기가이 음료를 자연스럽게 달콤하게 해줍니다. 몸에 산화 스트레스를 줄임으로써 혈압을 낮추는 역할을 할 수있는 비타민과 항산화 물질로 가득차 있습니다.
성분
- ½ 컵 블루 베리, 블랙 베리, 라스베리 또는 혼합
- 석류 주스 2 온스
- 1 (14-16 온스) 병 베리 맛 kombucha
- 얼음
예비
- 투수에서는 얼음을 제외한 모든 재료를 합칩니다.
- 얼음을 2 개의 와인 잔에 담아 상그리아를 안경에 부어 넣으십시오.
성분 변형 및 대체
무설탕 크랜베리, 블루 베리 또는 석류 주스 대신 100 % 주스를 사용할 수 있습니다.
요리 및 서빙 팁
열매가 kombucha에서 섞기 전에 더 풍미를위한 주스에서 앉게하십시오.
레시피를 두 배나 세 배로 늘리고 큰 주전자를 만들거나 일주일 내내 즐거운 시간을 보내거나 큰 모임을 가질 수 있습니다.
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