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기초
초보자
2024-09-21
노동을 유발하거나 증대시키는 물 침범
물 주머니 (amniotic sac)를 깨는 것은 노동을 시작하거나 빠르게하는 것으로 생각됩니다. amniotomy는 언제 노동을 유도하거나 증대시키는 데 사용될 수 있습니까?
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초보자
2024-09-21
아버지가 만드는 10 가지 일반적인 아동 훈육 실수
자녀를 훈육하는 것은 아버지에게는 중요한 역할입니다. 이러한 실수를 피하면 아빠가 훈계에보다 생산적인 접근 방식을 취할 수 있습니다.
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초보자
2024-09-21
아동 양육비 지원법 및 복구 방법
아동 양육비를 갚아야하는 아동은 아동 양육비 회수가 중요합니다. 자녀를 대신하여 자녀 양육비를 회수하는 방법에 대해 알아보십시오.
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기초
2024
말차 망고 그린 스무디 조리법
이 매치 망고 그린 스무디는 망고, 바나나, 시금치 및 귀리가 함유 된 항 염증성 말 콤파운드에 영양을 공급하여 균형 잡힌 아침 식사를 제공합니다.
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기초
2024
안티 - 염증성 레몬 - 허브 렌즈 콩 딥 조리법
전통적인 후 머스에 철분이 풍부한 레몬 - 허브 렌즈 콩 딥은 단백질, 섬유질 및 항 염증성 매운 향을 당신의 crudités 플래터에 첨가합니다.
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기초
2024
튀긴 계란과 토마토 조리법으로 케일과 감자 해시
짙은 잎이 많은 채소를 감자 해시에 던지십시오. 항산화 물질이 많은 향신료와 달걀을 넣으십시오. 영양이 풍부하고 영양가있는 아침 식사를 즐기십시오.
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기초
2024
항 염증성 허니 머스타드 허벅지 연어 조리법
이 고전적인 항 염증성 연어 버섯은 오메가 -3 지방을 맛있는 꿀 겨자 및 허브 향 포장으로 제공합니다.
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기초
2024
체리 베리 항 염증성 스무디 보울
버찌와 열매는 바삭 바삭한 아몬드와 chia 씨에서 단백질과 섬유로 채워진 크림 같은 스무디 그릇의 항산화 풍부한 별입니다.
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2024
안티 - 염증 노아의 아스파 라 거스 프리 타타 레시피
매일 아침 키노와 아스파라거스, 버섯으로 만족하십시오. 이 항 염증성 아스파 라 거스 프리 타타 제조법은 한 접시에 들어있는 완전한 식사입니다.
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2024
안티 - 염증성 지중해 Socca 피자
Socca는 전통적인 피자 크러스트에 비해 항산화 및 섬유 강화 효과를 제공합니다. 플러스 이러한 토핑은 더 많은 맛과 항 염증 효과를 추가합니다.
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2024
따뜻하고 씹는 생강 오렌지 쿠키
따뜻하고 쫄깃한 생강 오렌지 쿠키를 즐기십시오. 낮은 FODMAP 및 글루텐 프리, 풍미가 특징입니다.
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기초
2024
칠레 소스와 돼지 고기 조리법으로 베트남어 당면
이 베트남 국수 그릇은 미각을위한 축제뿐만 아니라보기 위하여 아름답다. 그들은 모든 전통적인 동남 아시아 풍미가 있습니다.
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기초
2024
낮은 FODMAP 태국 녹색 카레 가루 붙여 넣기 레시피
이 미식, 저 FODMAP 버전의 태국 녹색 카레 페이스트를 집에서 만들 수 있으며 나중에 조미료로 사용하도록 동결 할 수 있습니다.
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기초
2024
달콤한 매콤한 돼지 고기 케밥 레시피
이 낮은 FODMAP 케밥 제조법은 사과 대신에 돼지 고기와 포도를 사용하여 단맛을주고 축제와 매력적인 메인 요리 또는 전채 요리를 제공합니다.
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기초
2024
달콤하고 악몽 같은 단풍 나무의 야채
이 짭짤한 달콤하고 맛있는 채소는 훌륭한 반찬 일뿐만 아니라 샐러드에 첨가하거나 요리 된 저 FODMAP 곡물에 넣을 수도 있습니다.
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기초
2024
끈끈한 구운 두부 국수 그릇 조리법
이 기본 낮은 FODMAP 채소 볶음 조리법을 시도해보십시오. 두부의 단백질을 단맛이 풍부하고 맛있게 조리 된 소스로 구워냅니다.
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기초
2024
스페인 고추 너트 권총 조리법
방과 후 간식이나 칵테일 파티 진미를 위해이 낮은 FODMAP 소형 후추 뚜껑을 위아래로 차려 입으십시오.
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기초
2024
간단한 노아 Tabouli 샐러드 조리법
클래식 지중해 태묘는 레몬과 민트 드레싱으로 향이 나고 영양분이 풍부하여 저 FODMAP 스핀을 얻습니다.
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기초
2024
저 FODMAP 슬로우 쿠커 Marinara Sauce Recipe
이 집에서 만드는 느린 요리기구 marinara 소스 조리법은 신선한 풀 토마토를 사용하여 수확 계절 치료입니다.
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기초
2024
저 FODMAP 샐러드 데코 레이시 레시피
이 Nicoise 샐러드는 축제 단체 식사를위한 셀프 서빙 샐러드 바를 만들거나 점심 또는 저녁에 일주일 내내 즐길 수 있습니다.
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기초
2024
회향과 오렌지 살사 조리법을 가진 참치 생선 샐러드
회향 뿌리는 오렌지 살사와 함께 낮은 FODMAP 생선 샐러드에서 양파를 의미합니다. 마른 참치는 아기 시금치의 침대에서 제공됩니다.
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기초
2024
불에 구워진 멕시코 단것과 백색 감자 샐러드 조리법
두 종류의 구운 감자가이 감자 샐러드에 들어가고 낮은 FODMAP 멕시칸 식의 드레싱과 결합됩니다.
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2024
뽑은 닭고기와 여름 스쿼시 캐서롤 요리법
치킨, 스쿼시 및 옥수수 옥수수 십자가 캐서롤은 좋은 make-ahead 앙트레를 만듭니다. Tex-Mex 닭고기와 남부 스쿼시 캐서롤 사이의 교차점입니다.
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2024
프로방스 치킨 스튜
이 건강한 치킨 허벅지 조리법에서 허벅지는 프랑스 남부의 풍미로 요리되며, 냄비가 다채롭고 맛이 좋으며 낮은 FODMAP 닭고기 스튜입니다.
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기초
2024
파인애플 칠레 - 라임 치킨 꼬치
메인 요리 또는 애피타이저로 제공되는이 파인애플 칠리 - 라임 치킨 꼬치는 매운 달콤한 파인애플 라임 매리 네이드로 장식되어 있습니다.
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2024
후추 파마 잔 귀리 크래커 조리법
압착 된 귀리, 파마산, 검은 후추로 만든이 낮은 FODMAP 크래커를 간식 또는 직장 또는 학교 점심 시간으로 사용해보십시오.
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기초
2024
피칸 브라운 버터 귀리 삼각형 요리법
이 낮은 FODMAP 브라운 버터 귀리 삼각형 레시피에는 심장 건강에 좋은 피캔을 사용하십시오. 이는 질감과 단맛을 위해 오래된 학교 제빵 재료를 사용합니다.
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기초
2024
오트밀 초콜렛 칩 머핀 조리법
아침 식사 또는 디저트를 위해 오트밀, 바나나, 땅콩 버터 및 초콜릿이 함유 된 맛있는 저 FODMAP 머핀 중 하나를 즐기십시오.
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2024
복 쵸이 볶음 조리법 된장 된장국 스테이크
낮은 FODMAP 된장 소스로 구운 스테이크와 볶음 야채를 즐기십시오. 이 조리법은 된장 소스로 만든 다양한 야채를 특징으로합니다.
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2024
알몬드 빵 껍질 조리법을 가진 소형 레몬 치즈 케이크
풍부하고 크림 같은 유당이없는 미니 치즈 케이크가 완벽한 디저트를 만들어줍니다. 이 레몬 치즈 케이크는 아몬드 쿠키 크러스트를 특징으로합니다.
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2024
지중해 구이 가지 샐러드 레시피
이 절인 가지 샐러드는 구운 소나무 견과류, 볶은 채소 및 신선한 레몬 주스와 허브에 맛을 기울여야하는 맛있는 요리입니다.
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2024
낮은 FODMAP 메이플 - 코코넛 파이 레시피
이 Low-FODMAP 메이플 코코넛 파이는 특별한 경우에 오신 것을 환영하며 더 쉬울 수 없으며 껍질을 만들 필요조차 없습니다.
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2024
메이플 호박 파이 메밀 곡물 조리법
메밀 가루 조각을 사용하여 낮은 FODMAP 단풍 나무 호박 파이 같은 요리를 만들어 정기적 인 오트밀 아침 식사를 흔든다.
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기초
2024
죽은 태아와 올리브 조리법으로 낮은 FODMAP 그리스 새우
새우, 토마토 및 지중해 식 올리브 올리브와 죽은 태아의 치즈가 들어있는 그리스 식 영감을 넣은 스토브 톱 요리를 맛보십시오.
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기초
2024
낮은 FODMAP 나초 레시피 만들기
낮은 FODMAP 홈 메이드 살사, 매운 갈기 칠면조, 모든 요리가 들어간 메인 요리 나초는 맛있는 요리를 즐기기에 이상적입니다.
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기초
2024
건강한 매운맛 에다 마메 딥 레시피
이 후 머스 같은 딥 레시피는 병아리 콩 대신 에다 마임을 사용하여 크림색의 다채롭고 맛이 좋은 낮은 FODMAP 치료를 만듭니다.
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2024
수제 토마토 소스로 만든 고전 샤쿠 슈카 조리법
이 shakshuka 조리법을 특별한 만드는 무엇이 당신은 그 단백질 부유 한 계란을 안으로 찔러 갈 독자적이고, 집에서 만드는 낮은 FODMAP 토마토 소스이다.
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기초
2024
가스 파초 조리법 : 올드 스쿨 야채 스무디
신선한 토마토와 올리브 오일이 특징 인 채소 수프를위한 낮은 FODMAP 제조법이 있습니다. 영양이 풍부한 구식 식물성 스무디입니다.
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기초
2024
낮은 FODMAP 초콜렛 헤이즐넛은 레시피에 물린 다.
이 쉬운 노 베크 스낵 공에는 헤이즐넛, 귀리 및 코코아 파우더가 들어 있으며 모든 저 FODMAP 성분은 섬유질 및 전체 곡물을 채 웁니다.
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2024
낮은 FODMAP 구운 연어와 아몬드 아마씨 부스러기
이 낮은 FODMAP 연어 조리법은 환상적으로 보이지만 간단합니다. 그것은 아몬드, 아마 인, 빵 부스러기로 만든 바삭 바삭하고 섬유질이 풍부한 바스라기 토핑이 있습니다.
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2024
테리 야키 치킨 레시피로 만든 낮은 FODMAP 참깨 부침 법
이 양배추에 닭고기를 넣은 채로 낮은 FODMAP 테리 야키 드레싱으로 IBS 증상을 유발하지 않으며 350 칼로리 미만입니다.
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2024
일본 오니 기리 라이스 삼각형 조리법
일본식 쌀밥이나 간식, 생선 요리, 노리 엑센트. 지구력 스포츠 또는 여행을 위해 onigiri 쌀 삼각형을 사용해보십시오.
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2024
이탈리아 여름 스쿼시 보트 레시피
여름 스쿼시는 쇠고기와 토마토가 들어간 FODMAP 이탈리아 식 요리법의 식용 그릇으로 사용됩니다.
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