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2024-12-26

글루텐 자유로운 규정 식으로 정서적으로 극복

처음 몇 달 동안 글루텐이없는식이 요법을 통해 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 여기에 무엇을 기대하고 어떻게 대응할 것입니다.

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2024-12-26

인간 유두종 바이러스 감염에 대처하기

질문을하고 좋은자가 관리를하면 HPV 진단을 처리하는 데 도움이됩니다. 진단 및 진단 대처 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

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2024-12-26

테스토스테론 에난 테이트 : 용도, 용량 및 부작용

남성 테스토스테론 에난 테이트는 남성의 테스토스테론 수치를 낮추는데 사용되지만 지연 사춘기를 치료할 수 있으며 수술 불가능한 유방암을 치료할 수 있습니다.

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2024

초보자를위한 운동 - 초보 운동가를위한 영양

영양은 체형을 잃고 체중을 줄이기를 원하는 운동을 시작하는 사람들에게 중요한 요소입니다. 건강 목표를 달성하기 위해 건강하고 영양가있는 식단을 설정하는 방법에 대한 기본 정보를 얻으십시오.

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2024

초심자를위한 심장 강화 운동 및 훈련

운동을 시작하려면 심장 검진을 시작하기위한 단계별 안내서를 읽으십시오.

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2024

새로운 연습기로 과도한 운동을 피하십시오.

당신이 초심자 인 경우에 운동에 관하여 너무 많이에 관하여 고민하지 않을지도 모르지만, 생각할 것이다 무언가이다. 당신이 그것을 과장한다는 징조를 배우십시오.

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2024

초급자의 힘 훈련 : 시작하는 법

강도 훈련은 체중을 줄이고 몸을 변화시키는 데있어 중요합니다. 시작하기의 기본 사항을 익히십시오.

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2024

운동 선수를위한 사전 운동 보충 교재의 장단점

운동 선수는 사전 운동 제품을 사용하여 운동 능력을 향상시킵니다. 이 보충제가 건강 증진이나 카페인 복용에 효과적입니까?

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2024

댄스 휘트니스 개요

댄스 휘트니스 (dance fitness)는 수년간 트렌드가 깊었고 정당한 이유가 있습니다. 그것은 재미 있고, 심장을 펌핑하는 운동입니다. 가입하기 전에 알아 두어야 할 사항은 다음과 같습니다.

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2024

무수 카페인은 무엇이며 안전합니까?

카페인 무수 물에 대해 알아보십시오. 탈수 된 천연 카페인은 운동 능력과 주의력을 향상 시키지만 위험은 없습니다.

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2024

어디 최고의 복싱 운동을 찾을 수

로컬 복싱 체육관 또는 bootcamp 스튜디오에서 최고의 복싱 운동인가? 알아 내거나 모양에 들어가기 위하여이 가정 권투 운동을 이용하십시오.

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2024

질병 확산을 결정하기위한 R0

일부 질병은 산불처럼 퍼지고 일부 질병은 산불처럼 퍼집니다. 역학자들이 서로를 어떻게 알고 있는지 알아보십시오.

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2024

Sonicare 검토 - 치약을 분배하는 칫솔

IntelliClean은 단종 된 치약을 분사하는 칫솔이지만이 리뷰에서는 다른 필립스 소닉 케어 칫솔을 권장합니다.

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2024

Sotos 증후군 : 증상, 원인 및 치료

Sotos 증후군은 희귀하지만 생명을 위협하지 않는 유전 적 조건으로, 처음 20 년 동안 과도한 신체 성장을 유발합니다.

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2024

Sovaldi (Sofosbuvir) C 형 간염 치료제 정보

Sovaldi (sofosbuvir)는 C 형 간염 (HCV) 치료를 위해 항 바이러스 요법을 병용하는 중합 효소 저해제 급 약물입니다.

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2024

청력 손실을 가진 성인과 어린이를위한 언어 치료

언어 병리학자는 청각 장애가있는 청소년 및 성인의 청각 재활 팀에 중요한 역할을합니다.

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2024

Spinnbarkeit 점액과 다산

Spinnbarkeit 점액은 배란 주변의 자궁 경관의 신축성있는 난백질을 말합니다. 당신이 비옥 한 때를 어떻게 확인할 수 있는지 배우십시오.

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2024

COPD 마약 스피리바가 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니까?

연방 규제 당국은 Spiriva가 뇌졸중의 위험을 증가시킬 것이라는 우려를 한 번 제기했지만 더 많은 연구를 한 후에는 그 두려움이 근거가 없다는 사실을 발견했습니다.

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2024

골수 증식 성 신 생물 및 확대 된 비장

비장 비대 (대형 비장)는 보통 다발성 경화성 요혈염 및 원발성 골수 섬유증에서 발견됩니다. 비장의 크기를 줄이기위한 치료법이 있습니다.

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2024

유명 인사 몸 Shaming가 적당에 관하여 당신을 가르 칠 수있는 무엇

유명인 사들이 몸살을 앓는 것을 경험할 때, 사회의 건강에 대한 강조점이 지나치게 강조되지만 건강과 피트니스에 대해서는 많이 언급하지 않습니다.

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2024

겨울철 체중 증가를위한 해독제

좋은 겨울 겨울을위한 노크 아웃 전략을 찾으십시오.

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2024

운동 강도를 목표로하는 심장 박동 예비

심장 박동 예비의 정의. 이 수치는 목표 심박수 영역을 계산하는 데 사용되며 산소 소비량과 잘 비교됩니다.

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2024

에너지 바, 에너지 젤 및 스포츠 음료에 대한 잘못된 이해

에너지 바, 젤 및 스포츠 음료는 지구력 운동을 강화하는 데 정말로 효과적입니까? 더 싼 대안도있을 수 있습니다.

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2024

당신이 알아야 할 CrossFit 교육 조건

CrossFit 체육관에 가기 전에이 사전을 사용하여 가장 일반적인 CrossFit 교육 용어 및 약어에 대해 알아보기를 원할 것입니다.

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2024

여성을위한 최대 심박수 공식

사용 된 최대 심박수 공식은 전통적으로 여성의 결과를 과대 평가합니다. 연구는보다 정확한 최신 버전을 제안합니다.

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2024

65 세 이상인 경우 운동이 얼마나 필요합니까?

65 세 이상인 경우, 미국 스포츠 의학 및 심장 협회 (American College of Sports Medicine & Heart Association)에 따르면, 필요한 운동량과 종류에 대해 알아보십시오.

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2024

좋은 운동을 할 때 냉수를 마십니까?

운동 중 또는 운동 후 찬물을 마시는 것이 좋든 나쁨입니까? 연구원은 차게 한 음료에는 약간 이득이 있다고 말한다. 진실과 신화를 배우십시오.

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2024

물리 치료의 얼음 테이프

여기에 Ice Tape에 대한 제품 리뷰가 있습니다.이 제품은 염증을 통제하기 위해 급성 상해를 치료하기 위해 냉각을 제공하는 데 사용됩니다.

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2024

Kayla Itsines의 BBG 운동은 무엇입니까?

BBG는 간단하며 기본 동작을 사용하며 모든 피트니스 수준에 적합합니다. 이 대중 운동은 다른 사람들과 어떻게 비교되고 효과가 있습니까?

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2024

COPD를위한 Advair Diskus에 대한 완벽한 안내서

만성 폐쇄성 폐 질환이있는 경우, 의사는 호흡을 더 쉽게 유지하도록 Advair를 처방 할 수 있습니다. Advair 사용 방법과 그로부터 기대할 부작용에 대해 알아보십시오.

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2024

귀하의 휘트니스 벅을 위해 더 많은 것을 얻으려면 10 비밀

운동 선수의 훈련 비법을 알고 싶습니까? 그것은 효율성에 관한 것입니다. 더 적은 시간을 보내면서 운동을하면서 10 가지 팁을 제공합니다.

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2024

여성 운동 선수의 ACL 무릎 인대 부상

여성 운동 선수는 남성 운동 선수보다 무릎 부상, 특히 ACL 찢어짐의 위험이 더 높다고보고됩니다. 여성 운동 선수의 ACL 부상을 줄이기 위해 고안된 ACL 예방 프로그램뿐만 아니라이 높은 위험에 대한 몇 가지 이론이 있습니다.

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2024

운동을 시작하고 운동을 계속하는 11 가지 방법

새로운 운동가 또는 운동 프로그램을 고수 할 동기가 필요한 사람을위한 팁과 기교

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2024

스포츠 부상에 대한 즉각적인 응급 처치

현장에서 스포츠 부상을 다루는 응급 처치 요령을 알아보십시오. 급성 손상에 대해 RICE를 사용하고 만성 손상을 방지하는 방법에 대해 알아보십시오.

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2024

운동 선수는 단백질을 얼마나 필요로합니까?

운동 선수들은 주로 운동 중에 분해되어 글리코겐의 형태로 탄수화물을 저장하는 근육을 복구하고 재건하기 위해 단백질을 필요로합니다.

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2024

스키와 스노우 보드의 일반적인 부상

스키와 스노우 보드 모두 스포츠 부상을 입을 수 있지만 약간 다른 부상 패턴이있는 경향이 있습니다. 일반적인 문제에 대해 알아보십시오.

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2024

가장 일반적인 축구 부상

가장 일반적인 축구 통증 및 부상을 치료하거나 예방하는 가장 좋은 방법을 배우십시오. 여기에는 또한이 선수들에게 가장 흔한 무릎 부상도 포함됩니다.

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2024

왜 단백질을 많이 섭취하려면 더 많은 물이 필요합니까?

고 단백질식이 요법 섭취가 조용히 탈수를 일으키고 섭취량을 늘려야한다는 연구 결과에 대해 알아보십시오.

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2024

운동 결과를 난파시키는 운동 과오

이 8 가지 일반적인 운동 실수 중 하나를 만들고 있습니까? 운동 루틴을 수정하고 실제 피트니스 결과를 얻는 방법을 배우십시오.

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2024

일반적인 달아나는 통증 및 부상

부상 위험은 흔하지 만 예방 조치를 취할 수 있습니다. 주자가 자주 겪는 통증 및 통증 목록을 읽고 가능한 조치.

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2024

흔히 빠져 있거나 잘못 진단 된 스포츠 부상

스포츠 부상은 자주 놓치거나 오진 될 수 있으며, 뇌진탕, 아킬레스 건 파열, ACL 상해 등이 있습니다.

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2024

스포츠에서 스테로이드에 대한 빠른 안내서

단백 동화 스테로이드의 사용은 전문적이고 조직적인 스포츠에서는 금지되어 있습니다. 스테로이드는 처방전에서만 사용 가능한 약품입니다.

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2024

운동 처방이란 무엇인가?

안전하고 부상을 입지 않는 상태에서 체력을 빠르게 향상 시키도록 설계된 상세한 개인 프로그램 인 운동 처방을 구성하는 것이 무엇인지 확인하십시오.

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