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2025-01-15
복부 복부 복부 또는 복부 복부 성형술
역 복부 성형술 (reverse abdominoplasty) 또는 복부 복부 복부 (reverse tummy tuck)는 상복부에서 과도한 피부를 제거하기위한 성형 외과 수술입니다.
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2025-01-15
심한 호산 구성 천식의 치료를위한 Fasenra
심한 천식은 통제하기 어렵고 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 2017 년에 FDA는 중증의 호산 구성 천식을 치료하기 위해 Fasenra를 승인했습니다.
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2025-01-15
모든 부모가 알아야하는 십대 여드름 사실
당신의 십대가 여드름을 경험하고 있다면, 사실에 대해 스스로를 교육하는 것이 중요합니다. 다음은 모든 부모님이 여드름에 대해 알아야 할 사항입니다.
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2025
Kettlebell Snatch Technique 자습서
Kettlebell Snatch는 강력하고 결과를 산출하는 컨디셔닝 운동입니다. 좋은 역학을 이해해야하는 기술적 인 부분을 배웁니다.
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2025
향상된 어깨 이동성을위한 Kettlebell Halo
케 틀벨 헤일로 (Kettlebell Halo)는 어깨 거들과 허리 근육의 긴장을 줄이고 운동 범위를 넓히는 이동 운동입니다.
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2025
왜 Kettlebell 훈련과 요가를 결합해야 하는가?
케틀 벨 (kettlebell) 훈련과 요가가 균형 잡힌 몸과 마음을위한 체력, 체력, 유연성을 향상시키는 데 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.
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2025
얼마나 많은 칼로리가 근육이 실제로 태울 수 있습니까?
건물 근육은 체중 감량에 도움이되는 신진 대사를 일으 킵니다. 그러나 근육이 실제로 얼마나 더 많은 칼로리를 소모합니까? 대답은 변하고있다.
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2025
Celebrex (Celecoxib) 관절염 약물
Celebrex는 총칭 celecoxib이며 관절염 치료에 사용되는 COX-2 억제제 / 선택적 NSAID입니다. 사용, 용량, 과다 복용 및 부작용에 대해 알아보십시오.
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2025
Kettlebell 교육을 시작하는 방법
Kettlebell 교육은 피트니스의 거의 모든 측면에 적합합니다. 케틀 벨 (kettlebell) 훈련을 사용하는 방법, 선택할 방법 및 시도 할 수있는 기본적인 운동을 배우십시오.
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2025
신진 대사 조절 가장 효과적인 운동? 개요
Metacolic conditioning 또는 MetCon 운동은 모두 P90X, Insanity 및 CrossFit이지만, 실제로 체중 감량을위한 가장 효과적인 운동입니까? 신진 대사 조절과 그것에 관한 모든 것을 배우십시오.
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2025
서있는 복근 운동 : 당신의 복근을 똑바로 작동시키는 방법
바닥에서 내려서 더 기능적인 방식으로 복근 운동을 할 때입니다. 운동에 서서 사용하는 방법과 운동에 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.
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2025
얼마나 많은 평균 일일 단계 사람들이 걸어 다니?
여성과 남성은 하루 평균 평균 몇 걸음 씩 걸릴까요? 연구 조사에서 답을 찾았습니다. 결과와 어떻게 비교합니까?
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2025
핵심 강점과 유연성을위한 필라테스
필라테스에 대해 배우십시오. 복근을 강화하고 뒤로 힘을주고, 힘과 유연성을 키우고 몸 전체를 움직일 수있는 훌륭한 방법입니다.
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2025
더 나은 운동을 위해 수퍼 셋을 사용하는 방법
두 가지 운동을 차례로 반복하여 강도를 높이고, 지방을 잃고 근육을 얻는 수퍼 셋 강도 훈련 운동을 설정하는 방법을 알아보십시오.
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2025
하나는 운동의 여러 세트보다 더 좋습니까?
운동 중에 여러 세트보다 나은 세트가 있습니까? 체력 증강이 어떻게 다른지, 체력 목표 달성에 도움이되는 방법을 알아보십시오.
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2025
더 짧은 운동으로 운동 할 시간을 만드십시오.
운동 할 시간이 필요하지 않습니다. 단 10 분만에 훌륭한 운동을 할 수 있습니다. 시간을 현명하게 사용하는 법을 배우십시오.
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2025
운동을위한 피트니스 퓨전의 이점
지루함을 체포하고 더 많은 칼로리를 태우고 싶습니까? 왜 약간의 피트니스 융합을 시도하고 싶은지 알아보십시오.
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2025
강도 운동을 개선하는 방법
운동은 기능적입니까? 기능 강도 훈련이 무엇인지 알아보고 더 나은 강도 운동을 위해 어떻게해야하는지 알아보십시오.
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2025
산후 조리 및 운동
산후 운동은 다양한 변화 때문에 어려울 수 있습니다. 아기를 낳은 후에 체중을 줄이고 운동하는 올바른 방법을 배우십시오.
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2025
낮은 배꼽 지방을 제거하는 방법
복근 주위에 여분의 타이어가 있거나 복부가 아플 수 있습니까? 그 스페어 타이어를 없애는 것에 대한 특종을하십시오.
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2025
강한 복근은 편평한 복부보다 더 중요합니다
편평한 복근을 원하면 클럽에 가입하십시오! 그러나 더 많은 회원을 허용하는 다른 클럽, Strong Abs Club을 소개하겠습니다.
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2025
플랫 애비뉴 또는 식스 팩에 대한 FAQ
편평한 복근을 얻는 것이 가능한가요, 그렇다면, 어떻게 그렇게 할 수 있습니까? 사실, 그것은 모든 사람들을위한 카드에 없을 수도 있습니다. 사실을 확인하십시오.
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2025
저탄 수화물 다이어트의 케톤에 대해 알아보십시오.
정상적인 케톤 수준을 포함하여 저탄수화물 다이어트의 케톤에 대해 배우고 케톤 생성식이에 기대할 수있는 것은 무엇인지 알아보십시오.
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2025
10K 경주에 좋은 마무리 시간은 무엇입니까?
10K 경주에 좋은 시간으로 여겨지는 것을 찾아 내고, 그것을 훈련시키는 법을 배우십시오. 마무리 시간은 경험, 나이 및 준비에 따라 다릅니다.
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2025
소노마 다이어트의 장점과 단점
모든 다이어트 계획에는 긍정적 인 것과 네거티브가 있으며, 시도하기 전에 그것을 이해하는 것이 중요합니다. 소노마 다이어트에 대해 알아보십시오.
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2025
나쁜 무릎을 꿇을 때 걷기 12 가지 팁
나쁜 무릎은 걷는 것이 좋습니다. 신발, 인서트, 서페이스, 연습 및 시작 방법에 대한 12 가지 팁을 포함하여 관절에 어떤 도움이되는지 알아보십시오.
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2025
하루 30 분을 걷다가 지방을 멀리 유지합니다.
임상 연구에 따르면 하루에 30 분씩 걷거나 달리기를하면 체중이 증가하지 않습니다. 보다 활발한 활동은 더 많은 체중과 지방 손실을 나타 냈습니다.
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2025
움직이는 미국과 함께 무게를 지키는 것
100 만 명이 넘는 사람들이 STEPtember 프로그램 인 Move on America에서 체중 감량을 배우고 있습니다. James O. Hill 박사는 만보계 걷기와 체중 감소에 대해 논의합니다.
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2025
익지 않는 음식 규정 식에 먹을 수있는 것
다음은 신선한 과일과 채소, 견과류, 조미료 및 생식 식품 저장실에 필수적인 품목을 포함하여 무엇을 먹어야하는지의 생식 목록입니다.
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2025
얼마나 많은 단계가 하루에 충분합니까?
하루에 몇 단계만으로도 충분합니까? 하루 10,000 걸음이 보수계를 세우는 좋은 목표입니까? 다음은 의학 연구를 기반으로 한 답변입니다.
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2025
아미쉬처럼 걷기 - 더 많은 보수계 단계, 적은 지방
Old Order Amish 커뮤니티의 보수계 연구는 전형적인 미국인보다 하루 두 배나 많은 걸음 걸 으면서 과체중이나 비만이 덜한 것으로 나타났습니다.
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2025
걷기와 어린이를위한 만보계 단계
아이들이 건강한 몸을 유지하기 위해 하루에 얼마나 많은 걸음을하고 얼마나 많은 단계를 필요로합니까? 연구에서 밝히고 자녀와 함께 활동하는 방법을 확인하십시오.
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2025
무게를 잃는 간단한 식사 계획
체중 감량을위한 간단한 식사 계획이 필요하십니까? 완전한 체중 감소 식사 계획, 다운로드 가능한 형태, 그리고 무게를 잃는 빠르고 쉬운 팁을 사용하십시오.
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2025
밥에는 글루텐이 있습니까? 이 밥 유형은 글루텐 자유 롭다
대부분의 경우 쌀은 글루텐이 없지만 모두는 아닙니다. 일부 제품에는 글루텐이 들어 있습니다. 몇 가지 안전한 벼 소스와 피해야 할 혼합 목록이 있습니다.
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2025
나는 달리는 후에 무엇을 먹어야 하는가?
실행 후에는 잃어버린 에너지 저장소를 보충하고 근육 회복을 지원하는 것이 중요합니다. 강렬한 운동 후에 무엇을 먹을 것인지 배우십시오.
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2025
체중 감소를위한 계란 : 사실인가 허구인가?
일부 소식통에 따르면 알을 먹으면 파운드를 떨어 뜨릴 수 있다고합니다. 이러한 주장에 진실이 있는지 확인하십시오.
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2025
더 강한 어깨를위한 얼굴 당기 운동
얼굴 당김 운동은 뒷다리를 대상으로 균형 잡힌 어깨 근육 구조를 만드는 데 효과적입니다. 운동권을 어떻게 수행하는지 알고 있는지 확인하십시오.
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2025
보수계 칼로리 계산기 단계
귀하의 보수계 또는 피트니스 트래커 카운트를 기준으로 1,000 단계 당 몇 칼로리를 태우셨습니까? 이러한 차트를 사용하여 단계를 칼로리로 변환하십시오.
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2025
글루텐 자유로운 파스타 소스 상표
모든 파스타 소스가 글루텐이없는 것은 아닙니다. 19 개 회사의 토마토 및 흰색 소스에 대한 가이드는 귀하의 글루텐 프리식이 요법에 어느 것이 적합한 지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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2025
임신 요가 소개
임신 요가는 출산을 준비하는 동안 변화하는 몸과 태어나지 않은 아기와 연결하는 데 도움이됩니다. 이점과주의 사항에 대해 알아보십시오.
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2025
저탄 수화물식이 요법을위한 식품 쇼핑
저탄 수화물 식단으로 전환하고 있습니까? 귀하의 저탄 수화물 냉장고와 냉동고에 보관, 던지기, 또는 살 수있는 부패하기 쉬운 음식을 배우십시오.
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2025
코골이와 낮은 성적 만족도 사이의 연결
코골이와 성적 만족도가 연관되어 있습니다. 코를 골지 않는 사람은 덜 만족스러운 성생활을 보입니다.
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2025
수면 무호흡증에 대한 부드러운 구개 수술 치료 옵션
폐쇄성 수면 무호흡증과 코골이에 대한 어떤 부드러운 입천장 수술 치료 옵션이 있습니까? uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) 및 기타에 대해 알아보십시오.
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