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2024-09-19
건강 관리 노동자를위한 ACA 수요 증가
저렴한 의료법 (Hyderable Care Act)이 많은 의료 전문가, 특히 의사와 진료 실무자에 대한 수요와 급여를 증가시키는 방법에 대해 알아보십시오.
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2024-09-19
편도선 절제술 복구 시간 : 기대할 수있는 것
편도 절제술에서 회복하고 직장이나 학교로 돌아 오는 데 걸리는 시간은 연령에 따라 다릅니다. 이 수술 후에 무엇을 기대해야하는지 이해하십시오.
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2024-09-19
안티 에이징 스킨 크림 성분에 대해 알아야 할 4 가지 성분
노화 방지 제품이 실제로 효과가 있습니까? 시장에서 가장 인기있는 성분에 대해 알아보십시오.
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2024
운동을하지 않을 때 얼마나 빨리 운동을하지 않습니까?
지구력과 근육량은 운동을하지 않으면 빨리 사라질 수 있지만, 얼마나 빨리 그리고 얼마나 빨리 진행되는지는 몇 가지 핵심 요소에 달려 있습니다.
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초보자
2024
운동 중 고도 질환을 피하는 방법
높은 고도의 여행이나 휴가를 준비하고 운동하는 동안 고도가 높은 질병을 피하기위한 정보를 읽습니다.
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2024
심한 체중 감소가 여성 보디 빌딩에 미치는 영향
여성 보디 빌더와 피트니스 경쟁자는 스포츠에 과도한 체중 감량을합니다. 극단적 인식이 요법은 신체, 호르몬 및 건강에 어떤 영향을 줍니까?
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2024
노인을위한 무술 운동 지침
정기적 인 무술 운동은 모든 연령 그룹에서 중요하지만, 연장자는 심장 강화 프로그램을 시작하거나 유지하는 데 가장 많은 것을 얻습니다.
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2024
초심자 무술 30 분 운동
이 30 분 기본 심장 운동은 운동 초보자에게 적합합니다. 에어로빅 활동이나 기계를 사용하여 짧은 운동을 할 수 있습니다.
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초보자
2024
수퍼 산소가 함유 된 물의 이점 부족
수퍼 산소가 함유 된 물은 일반적인 물보다 더 많은 에너지와 정신 인식을 제공한다고 선전되었지만 이것이 실질적인 이점이 될 수 있습니까?
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2024
십대 자녀를 안전하게 운동하는 방법
당신이 십대라면 운동을해야하지만 무엇을해야합니까? 건강과 건강을 위해 운동 할 때 알아야 할 것이 있습니다.
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초보자
2024
IGF-1 또는 인슐린 유사 성장 인자 1
IGF-1 (인슐린 유사 성장 인자 1)은 무엇이며, 운동 선수가 그것을 사용하는 이유는 무엇입니까? 이 호르몬은 스포츠 조직에 의해 금지되고 건강 위험을 증가시킵니다.
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초보자
2024
최적의 피트니스를 위해 얼마나 많은 단백질을 섭취해야하나요?
단백질은 근육 성장과 기능에 필수적인 다량 영양소입니다. 그러나 나이와 생활 방식에 따라 매일 요구되는 사항이 다릅니다.
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초보자
2024
지구력 스포츠 탈수 예방
지구력 경기 동안의 탈수 예방은 극도의 체액 감량의 징후와 증상 및 신속하게 교체 할 수있는 방법을 알고 있어야합니다.
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초보자
2024
카페인은 나의 운동에 좋은가요?
카페인이 신체 및 운동 능력의 일부 측면을 향상시키는 에르고 틱 성질을 갖는 방법을 알아보십시오.
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초보자
2024
왜 당신은 훈련 일정에 슬랙 라이닝을 추가해야 하는가?
슬랙 라이닝의 건강 관련 이익은 균형 훈련을 넘어서는 것입니다. 이 성장하는 스포츠는 우수한 교차 훈련 활동입니다 (그리고 그것은 많은 재미입니다!).
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초보자
2024
체중 감소 및 운동을위한 영양
하루 중 어느 시간에 운동을하든, 운동에 연료를 공급해야합니다. 나는 요리법과 제안과 함께 운동하기 전에 얼마나 많이 먹어야하는지에 대한 특종을 가지고있다.
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초보자
2024
약물과 운동 부작용과 상호 작용
운동 중에 부작용을 일으킬 수있는 일반적인 처방전없이 구입할 수있는 처방약에 대해 알아보십시오.
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초보자
2024
제트 지체 및 운동 성능
여러 시간대를 여행하면 시차로 인한 지연이 발생할 수 있습니다. 다음은 여행하는 운동 선수를위한 권장 사항입니다.
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초보자
2024
가장 인기있는 보디 빌딩 보충제 10 가지 리뷰
보디 빌딩 보충제는 큰 사업이지만, 나쁜 소식은 단지 몇 가지는 복용할만한 가치가 있다는 것입니다. 이 목록은 보디 빌딩 보충제 10 가지를 고려합니다.
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초보자
2024
야외 운동 선수를위한 번개 안전
여름 뇌우 동안의 낙뢰는 야외 활동에 종사하는 사람들이 직면하는 가장 위험한 기상 조건입니다. 천둥 번개가 치는 동안 안전하게 게임하는 법을 알고 있습니까?
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초보자
2024
콜레라 : 증상, 원인, 진단 및 치료
미국에서는 드물지만 콜레라는 미개발 국가에서 위협 요소입니다. 이 박테리아 감염의 증상, 원인 및 치료에 대해 알아보십시오.
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2024
추운 날씨 운동 및 안전 - 경고 표지판
차가운 노출의 조기 경고 신호와 증상을 알고 있어야합니다.
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초보자
2024
선수의 과식증 식별 및 치료
특정 체중을 유지하라는 압력을받는 운동 선수들은 과식증으로 변할 수 있습니다.
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2024
언제 그리고 무엇을 위해 체중 훈련을 먹을까?
24 시간 동안 매일 먹는 시간과 방법은 웨이트 트레이닝 프로그램의 결과에 긍정적이거나 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
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초보자
2024
익스 트림 스포츠가 호르몬 수치에 미치는 영향
주제에 대한 연구가 제한되어 있지만 극한 스포츠가 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬 수치를 일시적으로 변화시키는 것으로 나타났습니다.
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2024
지구력 운동을 위해 무엇을 먹고 마셔야합니까?
엘리트 지구력 선수는 독특한 운동 영양 요구 사항을 가지고 있습니다. 무엇을 언제, 얼마나 많이 먹고 마시는 지 알아보십시오.
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2024
Cholesteatoma 원인, 증상 및 치료
진주 종은 고막 뒤에있는 중이의 피부 성장으로 치료하지 않으면 청력을 잃을 수 있습니다. 증상 및 징후를 알아보십시오.
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2024
하이틴 선수의 ACL 부상 예방법
청소년들은 스포츠에서 ACL 인대의 부상 위험이 있으므로이 무릎 부상의 위험을 줄이는 방법을 배워야합니다.
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2024
체중 감소의 스팟 감소 신화
다리 리프트가있는 크 런치 또는 얇은 허벅지로 편평한 복근을 얻으려고하십니까? 시간 낭비하지 마라! 반점 축소 신화를 폭로 할 시간이다.
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2024
스포츠 상해 방지 및 치료 기본 사항
스포츠 부상을 당하면 회복 속도를 높이는 방법을 궁금해 할 수 있습니다. 부상을 치료하고 게임에 다시 들어가기위한 몇 가지 필수 팁이 있습니다.
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2024
어떤 것이 더 중요합니까, 수면 또는 운동입니까?
자네가 잘 수면! 수면은 적절한 삶의 중요한 부분입니다. 수면과 운동 능력, 그리고 수면을 개선하는 방법을 배우십시오.
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2024
액티브 개인을위한 유체 교체
운동 선수를위한 유체 교체 권장 사항은 지속적으로 업데이트됩니다. 신체 활동 중 필요한 개별 수화 필요성에 대한 최신 정보가 있습니까?
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2024
왜 탄수화물은 우리의 식단에 머물러 있어야합니까
탄수화물은 최적의 신체 기능을위한 주요 에너지 원입니다. 우리의식이 요법에서 탄수화물을 제거하면 우리의 건강과 체력에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
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2024
신화 채식주의 자와 채식주의 자의 운동 선수는 믿을 수 없어야한다.
운동 선수들은 운동 수행을 위해 채식 및 완전 채식에 회의적입니다. 식물에 기초한 식단을 즐기지 못하게하는 신화는 무엇입니까?
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2024
러너의 고사양인가 아니면 신화인가?
많은 주자들은 행복감의 느낌과 장거리 달리기에서 경험하는 "높음"에 대해 이야기하지만, 지금까지 과학보다 더 많은 신화가있었습니다. 이 현상을 포괄적으로 살펴 보겠습니다.
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2024
왜 '고통 없음, 이득 없음'이 나쁜 조언인가?
운동 중 통증과 불편 함의 차이를 이해하는 것은 부상과 진행 사이의 차이 일 수 있습니다.
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2024
울트라 엔듀 런스 운동 선수는 더 많은 나트륨이 필요합니까?
초 지구력에 필요한 소금은 다른 많은 운동 선수 및 일반인보다 약간 높을 수 있습니다. 자세히 알아보기.
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2024
골퍼의 Yips 신경과 불안감
골퍼의 yips는 무엇이며, 퍼팅 성능이 저하 될 수 있습니까? 이 작은 근육 경련은 실제적이지만 불안은 그들을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
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2024
운동은 텔로미어를 길게한다.
규칙적인 운동은 생물학적 나이의 중요한 척도 인 텔로미어의 길이를 길게 할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 운동으로 9 세가 더 젊어지는 것으로 나타났습니다.
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2024
간장 단백질은 무게 조련사에게 해롭습니까?
콩 단백질 보충제가 유해하거나 유용할지 여부는 웨이트 트레이닝 스포츠 업계에서 진행중인 논쟁 중 하나입니다.
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2024
운동 중 가상 파트너 사용
파트너 워크 아웃은 인기가 있으며, 좋은 이유가 있지만 직접적인 친구가 없다고해도 가상 운동 파트너가 필요할 수도 있습니다.
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2024
콜레라 : 원인과 위험 요소
콜레라는 일반적으로 오염 된 음식과 물을 통해 퍼지는 세균 인 비브리오 콜레라 (Vibrio cholerae)에 의해 발생합니다.
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2024
육체 활성 성인이 엽산 보충제를 더 많이 사용해야하는 이유
강렬한 운동은 엽산 수치를 변화시켜 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 엽산은이 효과에 대응하고 심장 건강을 촉진하는 것으로 나타났습니다.
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