Shadowcat
주 메뉴
탐닉
알레르기
아기
기초
초보자
암
아이 케어
합병증 - 우려
Shadowcat
탐닉
알레르기
아기
기초
초보자
암
아이 케어
합병증 - 우려
집
요가
요가
2025-01-15
의학 용어의 열망 : 의미와 정의
흡인은 흡입을 통해 물질을 흡인하거나 흡인하는 것을 기술하기 위해 의학에서 사용되는 용어이며 조건 또는 절차를 나타낼 수 있습니다.
자세히보기
요가
2025-01-15
경미한 간헐적 인 천식 : 분류 및 치료
경미한 간헐적 인 천식 환자는 가장 심각한 유형의 만성 폐 질환이 있습니다. 매일 약을 복용하지 않아도되지만 모니터링이 필요합니다.
자세히보기
요가
2025-01-15
경증 지속 천식 진단 및 치료 옵션
가벼운 지속적인 천식에 대한 기준, 치료 방법, 그리고 천식에 대해 알아야 할 필요가있는 것을 알아보십시오.
자세히보기
요가
2025
10K 실행에 대한 자주 묻는 질문
10K 경주 준비하기? 두려움을 덜어주기 위해 자주 묻는 10K에 관한 질문에 대한 답변을 얻으십시오.
자세히보기
요가
2025
Susan G. Komen 3 일간의 걷기 일정
이 훈련 일정을 사용하여 수잔 G. 코멘 (Susan G. Komen)의 3 일간의 산책을 훈련하십시오. 3 일 동안 하루에 20 마일 씩 걸을 수 있도록 마일리지를 만드십시오.
자세히보기
요가
2025
실내, 보도 또는 트레일을위한 최고의 워킹화
다양한 표면을위한 최상의 운동화를 선택하십시오. 실내, 아스팔트, 콘크리트 또는 오솔길을 포함하여 걷는 곳과 일치하는 올바른 신발을보십시오.
자세히보기
요가
2025
4 주 만에 10K 레이스 훈련 방법
적절한 교육 프로그램을 통해 초급, 중급 또는 고급 러너이든 4 주 이내에 10K 경주를 준비 할 수 있습니다.
자세히보기
요가
2025
10K 경주 거리 및 훈련 일정
10K 경주는 주자에게 인기있는 거리입니다. 고급 주자를 통한 초보자를위한 교육 일정과 함께 얼마나 오래 있고 얼마나 오래되었는지 확인하십시오.
자세히보기
요가
2025
Fitbit 하나의 활동 추적기 검토
허리띠에 착용 한 운동 모니터 및 수면 추적기 인 Fitbit One에 대한 리뷰. 그것은 2017 년 가을에 중단되었습니다. 대체품을보십시오.
자세히보기
요가
2025
적당과 체중 감소를 위해 얼마나 빨리 걸어야합니까?
체중 감량을 위해 얼마나 빨리 걸어야합니까? 귀하의 운동 속도에 맞는 걷기 속도에 대한 귀하의 심장 박동 속도를 알려주십시오.
자세히보기
요가
2025
Nike + FuelBand 검토
Nike + FuelBand 활동 감시 보수계 검토. 이 재미있는 하루 종일 활동 모니터는 산책, 달리기 및 적극적인 운동의 차트와 그래프를 생성합니다.
자세히보기
요가
2025
Fitbit 충전 휘트니스 팔찌 검토
Fitbit Charge 피트니스 밴드 보수계는 새로운 버전으로 계속 발전하고 있습니다. 운동, 수면을 추적하고 최신 모델의 심박수를 포함합니다.
자세히보기
요가
2025
스파크 활동 추적자 검토
다음은 PC 또는 Mac을 통해 SparkPeople.com 피트니스 및 다이어트 웹 사이트와 동기화 할 수있는 무선 보수계 인 Spark Activity Tracker에 대한 리뷰입니다.
자세히보기
요가
2025
카미노 데 산티아고를 걷기위한 훈련 방법
카미노 데 산티아고를 어떻게 훈련해야합니까? 스페인에서 카미노 순례 여행을 준비하기 위해이 훈련 일정과 요령을 사용하십시오.
자세히보기
요가
2025
하이 아치 도움말 : 신발과 안창
높은 아치는 여분의 완충재가 필요합니다. 어떤 종류의 신발, insoles 및 orthotics가 지원 및 구제를위한 높은 아치형 다리에 가장 적합한 지 알아보십시오.
자세히보기
요가
2025
얼마나 많은 걷는 것이 너무 많습니까?
너무 많이 걸을 수 있습니까? 초보자는 꾸준히 시간을 쌓아야합니다. 여기에 당신의 걷기 운동에 들어가는 동안 과부하를 피하는 방법이 있습니다.
자세히보기
요가
2025
발바닥 근막 염과 싸우기위한 Z- 코일 신발
일부 보행 보조기, 간호사 및 다른 사람들은 발에 시간을 보내 Z- 코일 신발을 좋아합니다. 이 이상한 신발은 발바닥 근막염을 완화시킬 수 있습니다.
자세히보기
요가
2025
YOO 미니 무선 활동 추적기 - 검토
Old Yoo 또는 New Yoo가 당일 승리할까요? 이 무선 미니 활동 추적기는 스마트 폰에서 일상적인 활동을 추적하면서 계속 움직 이도록 동기를 부여합니다.
자세히보기
요가
2025
Misfit Shine 2 활동 추적기 검토
Misfit Shine 2 활동 추적기는 활동, 운동 및 수면을 자동으로 추적합니다. 또한 비활성 활동 nudges 및 호출 및 텍스트 경고를 제공합니다.
자세히보기
요가
2025
추수 감사절 칼로리 : 얼마나 걸을 필요가 있습니까?
추수 감사절 저녁 식사 칼로리를 찾으려면 추수 감사절 칼로리 계산기 차트를 사용하십시오. 당신이 팁을 가지고 그들을 태워 버리기 위해 얼마나 멀리 걸어야하는지보십시오.
자세히보기
요가
2025
균형 활동 : 낙상을 예방하기위한 운동
폭포 예방 PT 운동이 있습니까? 강한 다리 근육을 유지하고 낙상을 예방하는 데 도움이되는 균형 운동에 대해 알아보십시오.
자세히보기
요가
2025
배구를위한 일반적인 체중 훈련 프로그램
배구를위한 웨이트 트레이닝 프로그램을 통해 시즌이 시작될 때 최선을 다할 수 있습니다. 성공을위한주기적인 프로그램의 기본 사항을 학습하십시오.
자세히보기
요가
2025
스포츠를위한 일반적인 체력 훈련 프로그램
견고한 웨이트 트레이닝 프로그램은 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다. 특히 대량 스포츠 및 폭발적인 스피드가 성공을 위해 중요시되는 파워 스포츠에서는 더욱 그렇습니다.
자세히보기
요가
2025
테니스 선수를위한 무게 훈련
웨이트 트레이닝은 테니스 선수에게 이점을 줄 수 있습니다. 이 프로그램은 기본 사항부터 시작하여 점진적으로 힘을 키우는 방법을 보여줍니다.
자세히보기
요가
2025
축구 웨이트 트레이닝 프로그램
축구를위한 웨이트 트레이닝은 축구와 관련된 스킬에주의를 기울여야합니다. 힘, 힘 및 성과를 건설하기 위하여이 프로그램을 이용하십시오.
자세히보기
요가
2025
LifeTrak 활동 모니터 시계 검토
LifeTrak 활동 추적 시계는 자동으로 수면을 추적하고 운동을 기록하는 두 가지 방법으로 심장 박동수를 모니터링합니다.
자세히보기
요가
2025
웨이트 트레이닝을 통한 볼링에 적합
볼링은 복잡한 신체 기능을 필요로합니다. 이 초보자 프로그램에 따라 체중 훈련을 통해 게임을 향상 시키십시오.
자세히보기
요가
2025
농구 체중 훈련 프로그램
농구 훈련은 시즌 초반부터 프리 시즌 시작까지의 기간별 체중 훈련 프로그램을 포함 할 수 있습니다. 여기에 개요가 있습니다.
자세히보기
요가
2025
웨이트 트레이닝 프로그램 및 골퍼를위한 운동
웨이트 트레이닝은 골퍼에게 힘의 이점을 줄 수 있습니다. 이 운동 프로그램은 기초부터 시작하여 힘을 키우는 방법을 보여줍니다.
자세히보기
요가
2025
피트 니스 개선을위한 에어로빅 워킹 운동
피트니스 및 운동 능력을 키우기 위해 에어로빅 보행 운동을 즐기십시오. 당신은 칼로리를 태우고 적합하게하기 위해이 산책을 매일 할 수 있습니다.
자세히보기
요가
2025
투척 스포츠를위한 웨이트 트레이닝
폭발적인 강도는 창 던지기, 슛, 해머 던지기, 원반 등 올림픽 경기와 같은 스포츠 던지기에서 높은 성능을 발휘하기 위해 중요합니다.
자세히보기
요가
2025
최고의 홈 헬스 장비를 선택하는 방법
제한된 공간에서 많은 운동을 수행하려면 가정용 체육관 워크 스테이션이나 멀티 체육관을 이용하십시오. 여기에 홈 헬스 클럽을 선택하고 설정하는 방법이 나와 있습니다.
자세히보기
요가
2025
보디 빌딩, 파워 리프트 및 역도
보디 빌딩, 파워 리프팅 및 역도는 경쟁력있는 스포츠입니다. 비슷한 운동을 사용할 수 있지만 건강을위한 무게 훈련은 다릅니다.
자세히보기
요가
2025
예산 무게 훈련 팁
체육관 구독료는 저렴하지 않으므로 체육관 밖에서도 운동을 계속할 수 있다는 사실을 알고있는 것이 좋습니다. 다음은 예산 적합성에 대한 요령입니다.
자세히보기
요가
2025
지구력을위한 거리 걷기 운동
지구력을 키우기 위해 거리 걷기 운동을하는 법을 배웁니다. 더 긴 이벤트를 위해 훈련하고 더 많은 칼로리를 태울 때이 운동을 사용하십시오.
자세히보기
요가
2025
무게를 안전하게 들어 올리고 부상을 방지하는 방법
무게를 지닌 훈련은 몇 가지 조치를 취하는 한 과도하게 위험하지 않습니다. 안전한 리프팅 경험을 보장하는 방법에 대해 알아보십시오.
자세히보기
요가
2025
가중치를 높이기위한 최고의 시간
바디 클럭, 건강 및 나이뿐만 아니라 작업과 같은 외부 요인을 포함하여 많은 것들이 최선의 운동 시간에 영향을 미칩니다. 자세히 알아보기.
자세히보기
요가
2025
다리 확장 용 기계가 유익합니까? 위험합니까?
다리 확장 기계가 다리에 도움이됩니다. 적절한 형식과 올바르게 수행하는 방법에 대한 몇 가지 전략 팁을 따르십시오.
자세히보기
요가
2025
워킹 양말을 구입하기 전에
물집을 방지하고 발을 건조하고 건강하게 유지하기 위해 최적의 양말을 선택하는 방법을 알아보십시오.
자세히보기
요가
2025
새로운 무게 조련사를위한 최고 운동
웨이트 트레이닝에서 초보자를위한 10 가지 운동을 확인하십시오 : 스쿼트, 벤치 프레스, 데드 리프트, 다리 프레스, bicep 컬, 케이블 행 등.
자세히보기
요가
2025
무게가있는 운동 프로그램
초보자, 체중 감소, 근육 건물 및 스포츠를위한 20 가지 체력 목표 중 하나에 도달하도록 체중 훈련 운동 계획을 선택하십시오.
자세히보기
요가
2025
디딜 방아 걷기 101 - 시작하는 방법
운동을 위해 디딜 방아 걷기를 시작하는 법. 좋은 디딜 방아를 선택하는 방법과 디딜 방아 운동을 즐기는 방법을 알아보십시오.
자세히보기
요가
2025
고급 체중 훈련 피트니스 운동
이 고급 고강도 회로 교육 훈련을 사용하여 다음 단계로 나아가십시오. 경험이 풍부한 피트니스 트레이너를 위해 설계되었습니다.
자세히보기
«
21
22
23
24
25
»
