Fitbit 충전 휘트니스 팔찌 검토

XiaoMi Mi Band 2 ► Умный браслет ► Smart Band (일월 2025)

고급 피트니스 밴드를 원하면 Fitbit Charge는 남녀 모두에게 탁월한 선택입니다. 업데이트 된 각 모델로 계속해서 발전하여 피트니스 활동, 수면 등을 추적합니다.

Fitbit Charge의 모든 버전은 Fitbit Flex의 불만족스러운 LED 도트 표시기가 아니라 숫자로 표시됩니다. 요금은 하루 중의 시간, 단계 수, 거리, 구운 칼로리 등을 표시합니다. 운동을 추적하고 시간을 기록 할 수 있으며 자동으로 수면을 감지하고 추적합니다. 휴대 전화와 페어링하면 스마트 알림 및 진동 알람을받을 수 있으며 각 모델에 따라이 기능이 정교 해집니다. 심박수 감지는 업데이트 된 모델에 포함되어 있습니다.

Fitbit 충전 팔찌

원래 Charge 이외의 모델에는 다른 모양으로 쉽게 교환 할 수있는 버클 스트랩이 있습니다. Fitbit 또는 각 모델에 맞게 설계 한 다른 공급 업체로부터 대역을 확보 할 수 있습니다. 그러나 모델에 따라 다르기 때문에 요금 3의 요금 2와 호환되는 밴드는 사용할 수 없습니다.

원래 Charge는 손목 밴드의 슬롯을 클릭 한 두 개의 스터드로 고정 된 교체 불가능한가요 성 밴드를 가지고있었습니다. 그것은 골키퍼 루프를 포함하지 않았으므로, 손목에 보안을 유지하기 위해 비트 벨트와 같은 것을 추가하는 것이 현명했습니다.

피트 빗 요금 3

Fitbit Charge 3는 2018 년 가을에 데뷔했습니다. 스포츠 스타일부터 드레스 스타일까지 다양한 버클 밴드가 교환 가능합니다. 수영 용으로 방수 기능을 갖춘 최초의 충전 밴드입니다. 24/7 활동 추적 및 이동 알림 외에도 운동을 자동으로 인식하여 운동을 기록합니다. 또한 15 가지가 넘는 목표 기반 연습에서 선택하고 실시간으로 통계를 볼 수 있으므로 운동을 안내 할 수 있습니다. 심박수 감지는 운동 중에 어느 운동 강도 영역을 보여 주며, 휴대 전화 GPS와 쌍을 이루면 실시간 속도와 거리를 보여줍니다.

그것은 가벼운, 깊은, 그리고 렘 수면에 대한 분석과 자동 수면 감지 기능이 있습니다. 월경주기를 추적하고 배란과 임신 능력을 평가하기위한 여성 건강 추적도 포함됩니다. 이 모델에는 알림, 날씨 및 캘린더를위한 더 많은 앱 기능이 있습니다.

피트 빗 요금 2

2016 년 가을에 데뷔 한 Fitbit Charge 2는 원래의 Charge and Charge HR을 개선하고 대체했습니다. 그것은 2018 년 가을에 Fitbit Charge 3으로 대체되었습니다.이 모델의 한 가지 큰 장점은 쉽게 교체 할 수있는 밴드가 있다는 것입니다. 원래 충전과 함께 제공된 밴드에 머물지 않고 몇 초 만에 스타일을 변경할 수 있습니다. 디스플레이는 또한 더 크지 만 밴드에서 더 많은 공간을 차지하지만 훨씬 부피가 크지 않습니다. 휴대 전화 및 앱에서 스마트 알림을 쉽게 읽을 수 있습니다.

담당 2의 다른 기능으로는 심박수, 이동 알림, 안내 호흡 세션 및 개인 피트니스 점수가 있습니다. 운동을 위해 휴대 전화의 GPS와 연결되어 속도와 거리는 물론 단순화 된 심박수 영역을 표시합니다.

Original Fitbit Charge

원래 Charge에는 교체 할 수없는 손목띠와 스터드 걸쇠가있었습니다. 그것은 방수가 아니 었습니다. 심박수를 감지하지 못했거나 미리 알림을 옮기지 않았습니다. 그것의 특징은 다음을 포함했다:

단계: 청구는 종일 단계를 추적합니다. 일상적인 목표를 달성하면 진동합니다. 특정 운동을 추적하고 그 운동 만위한 단계를 볼 수도 있습니다.
운동 추적: 특정 운동을 추적하려면 진동 할 때까지 밴드의 버튼을 누릅니다. 그것은 시간을 추적하고 운동을 위해 구워진 단계, 거리 및 칼로리에 대한 총계를 제공합니다. 모바일 앱을 사용하고 기기에 GPS가있는 경우 운동 추적 MobileRun 모드를 사용하여 운동을 추적 할 수 있습니다. 거리, 시간, 평균 속도, 분할 페이스 및 칼로리를 선택한 간격 (예: 0.5 마일 또는 1 마일마다)으로 알려주도록 설정할 수 있습니다. 비 계단 활동 시간을 지정하고 태그를 추가하거나 온라인 대시 보드 또는 앱으로 전체 Fitbit을 착용하지 않은 운동을 추가 할 수 있습니다.
칼로리: 모든 Fitbits에 표시된 칼로리 수치는 하루 종일 굽고있는 칼로리를 나타냅니다. 심지어는 쉬는 시간에도 매일 자정부터 시작됩니다.아침에 일어나면 이미 칼로리를 태웠다는 것을 알 수 있습니다. 이렇게하면 먹는 칼로리를 추적하고 총 칼로리 화상과 균형을 맞출 수 있습니다. 온라인 대시 보드 및 앱을 사용하면 체중 감량을위한 칼로리 목표를 설정할 수 있습니다.
거리: Fitbit는 단계 수와의 거리를 추정합니다.
자다: Charge는 자동으로 수면을 감지하므로, 원래 Flex 또는 Fitbit One처럼 수면 추적기를 시작하고 중지하는 것을 기억할 필요가 없습니다. 앱이나 대시 보드에서 침대, 잠자기 시간, 깨어있는 시간, 불안한 시간, 수면 그래프 등 총 시간을 볼 수 있습니다.
경보: 진동 알람을 설정할 수 있습니다.
계단 / 층: Fitbit Charge는 올라간 층을 자동으로 추적하고 새 층 획기적인 목표 달성을위한 배지를 얻습니다.
활성 시간: 1 분 동안 충분히 활동적이라면, 중등도에서 격렬한 신체 활동의 활동적인 순간으로 간주됩니다. 목표는 30 분 이상의 활동 분에 대한 운동 권장 사항을 충족시키는 것입니다. 계산 된 활동 수준은 시간당 약 3 마일 이상으로 걷는 것과 같습니다.
발신자 표시: 이 기능을 사용하면 Charge가 진동하고 휴대 전화로 걸려 오는 전화의 발신자 ID를 표시합니다.

Fitbit 요금 설정

컴퓨터 (PC 또는 Mac) 용 USB 충전 케이블과 무선 USB 동글이 포함되어 있습니다. 배수 된 배터리를 완전히 충전하는 데 1 ~ 2 시간이 소요되며 케이블은 비표준 배터리입니다. 요금은 7-10 일간 지속됩니다.

컴퓨터 또는 모바일 앱으로 요금을 설정할 수 있습니다. 컴퓨터를 사용하는 경우 USB 동글이 USB 포트에 남아 있으므로 데이터를 동기화하려면 Fitbit Connect 소프트웨어를 설치해야합니다. 그런 다음 몇 피트 내에있을 때 충전을 감지하고 데이터를 무선으로 동기화합니다. 앱과 동기화하려면 Bluetooth 4.0이 필요하므로 이전 모바일 기기에서는 작동하지 않을 수 있습니다.

Fitbit 대시 보드 및 앱

Fitbit 대시 보드 및 앱을 사용하여 다양한식이 및 건강 데이터를 추적 할 수 있습니다.

음식과 물: 앱과 온라인 대시 보드에 내장 된 음식 다이어리로 먹는 음식을 추적합니다. 충분한 물을 마시고 싶다면 하루 종일 마시는 물의 양을 추적 할 수 있습니다.
무게: 앱 및 대시 보드에서 수동으로 가중치를 기록하거나 Aria 스케일을 사용하여 데이터를 전송할 수 있습니다.
친구: Fitbit의 인기로 친구 및 가족과 경쟁하기에 좋은 시스템입니다. 서로를 친구로 추가하기로 선택하면 일일 평균 및 주간 단계 합계가 표시됩니다. 서로에게 메시지를 보내고 그룹 도전 과제를 만들 수 있습니다.
사회적인: Fitbit 앱을 사용하여 매일 총계를 Twitter에 게시 할 수 있습니다.
배지: 일일 및 평생 기록에 배지를 획득하십시오.
앱 공유: Fitbit은 다른 많은 인기있는 건강 및 피트니스 모바일 앱과 데이터를 공유 할 수 있습니다.

Fitbit 요금에 결론

원래 Fitbit Charge는 편안하게 착용하고 컴퓨터 또는 휴대 전화 앱과 동기화 할 수있는 만보계 시계로 잘 작동했습니다. 그러나 그것은 운동 성과보다는 매일 건강과 적당을 위해 잘 디자인되었다. 업데이트 된 Fitbit Charge 2 및 Fitbit Charge 3에는 심박수 영역 추적 기능이 포함되어있어 운동 목표가 운동량을 향상시키는 데 도움이됩니다.