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암
2024-09-20
말기 암으로 진단을 받았을 때해야 할 일
이 가이드는 환자가 말기 암 진단에 대처하고 남은 시간을 최대한 활용할 수 있도록 도와줍니다.
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암
2024-09-20
6 니플 변경 사항 체크 아웃해야 함
유두의 변화는 주기적으로 발생하거나 의학적 문제의 증상 일 수 있습니다. 어떤 변화가 정상이며 어떤 것이 유방암의 적기 일지 알아보십시오.
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암
2024-09-20
간암 : 예방 및 위험 감소
간암의 위험을 예방하거나 줄이려면 예방 접종을 받거나 B 형 간염 또는 C 형 간염 검사를 받고, 음주량을 제한하는 등의 조치가 필요합니다.
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기초
2024
일반 콜레스테롤 치료제를 사용해야합니까?
일반적인 콜레스테롤 치료제, 보통 브랜드 제품보다 저렴하면 비용을 절감하는 데 도움이됩니다. 이 비용 절감 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.
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기초
2024
안식향산 나트륨은 먹어도 안전한가?
Sodium benzoate는 과일 파이 및 잼과 같은 산성 식품에 사용되는 식품 보존제입니다. 인간의 식단에서 발견되는 수준에서 섭취하면 안전합니다.
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기초
2024
얼마나 안전하고 사카린은 괜찮습니까?
사카린은 비 영양 인공 감미료로서 20 세기에 걸쳐 사용되었습니다. 그것은 아직도 사용중인 가장 오래된 인공 감미료입니다.
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기초
2024
칼로리가 바로 칼로리입니까?
한 칼로리가 다른 칼로리와 같은 에너지 값을 가지므로 체중 감량이나 이득에 같은 영향을 주지만, 우리가 섭취하는 음식의 종류는 중요합니다.
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기초
2024
당신은 생선 기름을 가져 가야합니까? 아니면 소스에 직접 가야합니까?
당신의 식단에 생선이나 생선 기름을 첨가하면 건강한 콜레스테롤 수치를 얻을 수 있습니다. 물고기와 어유의 차이점을 알아보십시오.
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기초
2024
재 끓는 물 안전합니까?
물이 깨끗한 상태에서 다시 끓여서 사용하면 해를 끼치 지 않습니다. 드문 경우에만 끓는 마시는 것이 좋지 않은 이유인지 알아보십시오.
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기초
2024
Veggie Burgers에는 Hexane이 포함되어 있습니까?
헥산은 씨앗에서 식물성 기름을 추출하는 데 사용됩니다. 환경 노출은 가능하지만 채소 햄버거에서 헥산에 노출되지 않습니다.
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기초
2024
연골 연화증과 무릎 통증의 원인
Chondromalacia patellae는 무릎 연골의 악화를 나타내는 용어입니다. 이 공통 조건에 대해 모두 배우십시오.
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기초
2024
단백질 구조와 대사의 개요
단백질은 많은 것들에 필수적입니다. 단백질의 구조와 신진 대사에 대해 배우고 건강한 단백질을 선택하는 법을 배울 수 있습니다.
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기초
2024
요오드 요구 사항 및식이 공급원
요오드는 신체가 필요로하는 미량 미네랄입니다. 해산물과 요오드화 된 소금에서 발견됩니다.
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기초
2024
Apple Cider Vinegar는 체중 감량에 좋은가요?
사과 사이다 식초가 우리의 모든 체중 감량 비애에 대한 해답이 될 수 있다는 보고서가 인터넷에 가득합니다. 다음은 사실입니다.
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기초
2024
체중을 줄이기 위해 더 많은 물을 마시는 방법
왜 식수가 다이어트하는 사람들에게 그렇게 중요한지 배우고 더 많은 물을 마시고 수분을 유지하기위한 교활한 요령을 배우십시오.
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기초
2024
녹색 스무디가 생기는 이유
슬러지처럼 보이지만 녹색 스무디가 왜 잡히고 있는지 궁금하십니까? 스무디를 녹색으로 유지하는 가장 좋은 이유는 다음과 같습니다.
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기초
2024
더 많은 케일을 먹어야하는 이유는 다음과 같습니다.
케일은 십자화과 야채의 일원이기 때문에 영양소와 식물 화학 물질이 풍부합니다. 양배추가 왜 당신에게 유익한 지에 대해 자세히 알아보십시오.
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기초
2024
은행 깨지 않고 더 많은 곡물을 먹는 법
Freekeh와 farro와 같은 유행 성분은 더 많은 비용이 들지만, 예산 의식이있는 구매자는 전체 곡물 추세를 놓치지 않을 것을 두려워 할 필요가 없습니다.
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기초
2024
차 맥주는 전통 맥주보다 건강합니까?
차 맥주는 공예 양조장에서 가장 인기있는 트렌드 중 하나이지만 차를 추가 할 때 맥주의 건강상의 이점은 증가합니까? 전문가가 답변을 제공합니다.
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기초
2024
올리브 오일과 당신의 심장 건강
올리브 오일은 관상 동맥의 건강을 향상시킬 수있는 건강한 지방이 포함되어있어 심장에 좋습니다. 올리브 오일에 대해 자세히 알아보십시오.
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기초
2024
당뇨병 환자를위한 저탄 수화물 다이어트
건강한 당뇨병 식단에서 탄수화물의 역할은 무엇이며 질병 관리에 저탄 수화물식이 요법으로 바꾸는 데 어떤 이점이 있습니까?
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기초
2024
운동 전과 후에 무엇을 먹을 것인가?
작은 스낵은 운동하기 직전에 좋지만 무거운 식사는 너무 많습니다. 운동 전에 먹을 음식과 먹을 음식을 배우십시오.
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기초
2024
당신의 다이어트에서 섬유를 얻는 방법 : 자연 대 추가 된 섬유
당신의 식단에서 섬유질을 얻는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 천연 섬유가 가장 좋습니까? 아니면 건강 지침을 충족하기 위해 추가 섬유를 사용할 수 있습니까? 전문가의 체중 측정.
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기초
2024
규정 식 보충 교재 안전과 규칙
보충제에주의하십시오. 건강 보조 식품에 대한 안전성 및 라벨 표시에 대한 자세한 내용과 미국 식품 의약청 (FDA)에서 규제하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
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기초
2024
어떻게 건강을 위해 싹이 트린 곡물을 사용할 수 있습니까?
싹이 트린 곡물을 마른 체형으로, 건강을 어떻게 도울 수 있는지, 그리고 식단에 넣는 방법에 대해 알아보십시오.
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기초
2024
셀레늄 요구 사항 및식이 공급원
셀레늄은 몸에 매일 필요한 항산화 제입니다. 견과류, 육류, 전체 곡물에서 발견됩니다. 보충 양식으로 셀레늄을 구입할 수도 있습니다.
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기초
2024
블루 베리를 먹어야하는 이유
블루 베리는 비타민, 미네랄, 항산화 물질로 포장되어 있지만 칼로리가 적습니다. 여기에 더 많은 것을 먹어야하는 이유가 있습니다.
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기초
2024
다크 초콜릿이 당신의 마음에 정말 좋은가요?
다크 초콜릿이 당신의 마음에 좋다고하는 주장 뒤에있는 연구가 그다지 설득력있는 것은 아닙니다. 왜 초콜릿이 건강에 좋지 않은지 알아보십시오.
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기초
2024
칼슘 필요 조건과 규정 식 근원
칼슘은 다른 것들 중에서도 강한 뼈와 치아에 필요합니다. 유제품을 포함한 다양한 식품에서 발견됩니다. 칼슘에 대해 자세히 알아보십시오.
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기초
2024
수면과 체중 감소 사이의 연결
체중 감소가 중요하다면 우선 순위 목록에 숙면을 취하십시오. 수면 저하는 비만과 건강과 관련이 있습니다.
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기초
2024
규정 식 보충 교재 구매를위한 5 개의 팁
건강 보조 식품을 구입할 때 현명하십시오 - 여기에 비타민, 미네랄 또는 다른 유형의식이 보조제를 선택할 수 있도록 도와주는 다섯 가지 팁이 나와 있습니다.
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기초
2024
까다로운 식품 상표 주장이 당신을 속일 수있게하지 마라.
까다로운 식품 표시 주장에 속지 마십시오. 다음은 가공 식품 및 포장 식품에 인쇄 된 건강 강조 표시를 읽을 때 알아야 할 사항입니다.
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기초
2024
사실 최고가 아닌 5 가지 슈퍼 푸드
수퍼 푸드는 영양소가 풍부하고 건강에 특별한 이점이 있습니다. 그러나 수퍼 푸드로 선전 된 모든 음식이 실제로 그렇게 뛰어난 것은 아닙니다.
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2024
항산화 보충제가 실제로 효과가 있습니까?
많은 건강한 사람들은 심장병과 암을 예방하기 위해 비타민과 항산화 보충제를 구입합니다. 그러나 이러한 보충제는 효과가 있습니까?
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기초
2024
건강한 단백질 원 선택하기
건강한 단백질에는 건강한 지방이나 복잡한 탄수화물이 동반됩니다. 건강에 해로운 단백질 공급원에는 트랜스 지방과 과다한 칼로리가 동반됩니다.
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2024
비타민 E 요구 사항 및식이 공급원
비타민 E는 신체의 항산화 활동에 필요합니다. 견과류, 식물성 기름, 시리얼 및 녹색 잎 채소에서 발견됩니다.
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기초
2024
생년월일 제어 방법 선택하기
자신에게 적합한 피임 방법을 선택하기 전에 고려해야 할 고려 사항에 대해 알아보십시오.
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기초
2024
감기와 독감을 예방할 수있는 식품
비타민과 미네랄이 풍부한 건강식을 먹으면 감기 나 독감을 예방할 수 있습니다. 영양 전문가 인 Lisa Hark 박사는 조언을 제공합니다.
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기초
2024
아연 요구 사항 및식이 공급원
아연은 많은 생화학 적 기능에 필수적입니다. 그것은 단백질이 많은 음식에서 발견됩니다. 아연 요구량, 독성 및 결핍에 대해 자세히 알아보십시오.
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기초
2024
동기 부여를 유지하는 8 가지 방법
당신이 "체중 감량을 시도하고있다"고 말하기는 쉽지만, 동기를 유지하는 것이 어렵습니다! 결과를 원하면 이러한 동기 부여 팁이 도움이 될 수 있습니다.
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2024
건강한 다이어트를 용이하게하는 방법
건강하지 못한 음식을 건강한 음식으로 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니지만, 이러한 조언은 여러분이 시작하는 데 도움이 될 것입니다. 시간을 갖고 나쁜 식습관을 바꾸십시오.
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2024
요구 사항,식이 원천 및 비타민 D의 형태
양식, 요구 사항,식이 요법, 건강 유지를 위해 일정 금액이 필요한 이유 등 비타민 D에 대해 알아보십시오.
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2024
종려의 마음 영양 사실 : 열량과 건강 수당
손바닥의 심장은 칼로리가 적고 비타민 B2와 여러 미네랄이 풍부합니다. 그들은 또한 지방이 적어 건강에 좋은 식단의 일부가 될 수 있습니다.
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