연골 연화증과 무릎 통증의 원인
차례:
[서울석병원] 송파정형외과와 알아보는 연골연화증이란? (구월 2024)
연골 연화증은 무릎 뼈 밑면의 연골 손상이나 연화를 설명하는 용어입니다. 슬개골 밑과 주위에서 통증이 느껴지는 슬개 대퇴 통증 증후군 (러너 무릎)과 비슷합니다.
이 상태는 젊은 운동 경기에서 일반적이지만 무릎 관절염이있는 노인에서도 발생할 수 있습니다.
원인
연골 연화증은 슬개골 아래쪽의 자극에 의해 유발됩니다. 나이가 들어감에 따라 무릎 관절에 단순한 마모가 생길 수 있습니다. 젊은 사람들은 스포츠와 관련된 장기간의 과도한 부상 또는 낙상과 같은 심각한 부상으로 인해 더 자주 발생합니다.
연골 연화증은 종종 부적절한 무릎 정렬과 관련이 있습니다. 이것에 대한 많은 이유가있을 수 있습니다:
- 선천적 인 무릎의 어긋남
- 평평한 발 (planes pes)
- 달리기 나 점프로 인해 무릎 관절에 반복되는 스트레스
- 허벅지의 앞뒤에 약한 대퇴사 두근과 긴장
- 허벅지 양측의 내전근과 외전근의 불균형
청소년들 사이에서, 연골 연화증은 성장 발기 동안의 뼈와 근육의 불균등 한 발달로 야기 될 수 있습니다. 이로 인해 일시적인 어긋남이 생겨 나중에 자체적으로 문제를 해결할 수 있습니다.
조짐
슬개골의 밑면과 허벅지 뼈의 꼭대기는 부드럽고 (관절 모양의) 연골로 덮여있어서 두 개의 뼈가 다른 쪽보다 쉽게 미끄러질 수 있습니다. 연골이 손상되면 무릎이 구부러 지거나 늘어날 때마다 관절의 표면이 거칠고 쉽게 자극을받을 수 있습니다. 손상의 정도에 따라 통증은 경미한 증상에서 심각한 증상까지 발생할 수 있습니다.
연골 연화증 슬개골의 가장 흔한 증상은 계단을 걸어 갈 때 늘어나는 무릎 아래 또는 주위의 둔한 통증입니다. 계단을 오르거나 의자에서 올라올 때 고통이있을 수도 있습니다.
연골 연화증이있는 사람은 종종 무릎이 움직일 때마다 연삭 또는 균열의 감각을 묘사합니다. 통증은 오랫동안 앉아 있거나 서있는 후에 또는 운동을 포함하여 무릎에 극도의 압력을 가하는 활동 중에 종종 악화됩니다. 슬개골의 팽창과 염증도 흔합니다.
진단 및 치료
연골 염증 슬개골은 신체 검사와 X 선 또는 자기 공명 영상 (MRI) 스캔과 같은 이미징 검사의 병용으로 진단됩니다. X- 레이는 전형적으로 뼈 손상 및 관절염을 나타낼 수 있지만 MRI는 관절 연골의 악화를 잘 보여줍니다.
상태의 중증도에 따라 의사는 일차 치료로 휴식, 얼음 도포, 운동 제한 및 비 스테로이드 성 진통제를 처방 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 정형 무릎 보호대가 무릎을 고정 된 위치에 유지하는 데 필요할 수 있습니다.
이러한 보수 조치가 도움이되지 않는다면, 관절 경 수술이 권장 될 수 있습니다. 이 과정을 위해 외과의 사는 특별한 연골 제거 도구를 사용하여 관절 연골의 표면을 부드럽게하고 운동 중에 관절을 잡을 수있는 파편을 제거합니다.
두 경우 모두 물리 치료는 대퇴사 두근과 주변 근육을 강화하여 무릎이 더 큰 부상으로부터 더 잘 보호되도록하는 것이 좋습니다. 이것은 일반적으로 수영이나 고정식 자전거와 같은 저 충격 운동을 포함합니다. 특정 근육의 제어 된 굴곡 및 해제를 포함하는 등척성 운동은 또한 근육 덩어리를 만드는 데 사용될 수 있습니다.
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