8-12 개월 된 수유 및 모유 수유

아기가 생후 8 개월이 될 때까지, 그녀는 시리얼, 과일, 야채를 먹어야합니다. 그녀는 심지어 손가락 음식을 잡고 컵에서 마시는 법을 배울 수도 있습니다. 8 세에서 12 세 사이의 아기들은 하루 세 끼와 간식을 함께 먹는 것이 일반적입니다. 그러나 모유 (또는 모유 수유를하지 않거나 모유를 사용하지 않는 유아용 조제 분유)가 일상 식단의 일정 부분을 계속 유지하는 것이 중요합니다.

독점적 인 모유 수유

독점적 인 모유 수유를 처음 4 개월에서 6 개월간 마친 후, 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 모유 수유를 계속하고 1 년 또는 그 이상 보충 식품을 추가 할 것을 권고합니다.

세계 보건기구 (WHO)는 모유 수유가 2 년 이상 지속될 것을 권고합니다.모유 수유가 6 개월 후에도 많은 건강 및 발달상의 혜택을 계속 제공하기 때문에 이러한 권장 사항이 적용됩니다.

모유 수유는 처음 4 ~ 6 개월 동안 자녀가 필요로하는 모든 것입니다. 그러나 6 개월 후에 모유로 아기가 자라면서 필요한 모든 영양을 아기에게 제공하기에 충분하지 않습니다.

귀하의 자녀는 철분, 단백질, 아연과 같은 필수 영양소를 함유 한 추가 식품이 필요합니다. 모유는 여전히 중요하며 6 개월 후에도 계속해서 유익하지만,보다 완전한식이 요법의 일부가되어야합니다.

8 개월 이상 독점적으로 모유 수유를하면 어린이가 위험하게 영양 실조를받을 수 있습니다. 또한, 단단한 음식을 먹기를 기다리는 것은 전환을 더욱 어렵게 만들 수 있고, 아이는 결핍 된 칼로리와 영양을 얻기 위해 끊임없이 모유 수유를 끝낼 수 있습니다. 그러나 4 개월에서 6 개월 사이에 아기의 식단에 점차 새 음식을 추가하면 8 개월이 될 때까지 다양한 건강 식품과 간식을 먹을 수있는 올바른 길을 걷게됩니다.

유방 우유 필요

8 개월에서 1 세 사이의 아기는 하루 750- 900 칼로리가 필요합니다. 그 절반 인 약 450 칼로리는 모유에서 나옵니다. 그것은 매일 약 24 온스 (720 ml)의 모유와 같습니다. 귀하의 자녀는 하루 종일 모유 수유를 계속하거나 젖병으로 모유를 마셔서 필요한 것을 얻을 수 있습니다.

급식 주파수

귀하의 자녀가 8 개월에서 12 개월 사이에 아침에, 낮잠 전에, 간식과 식사 후에, 그리고 취침 시간에 모유 수유를 할 수 있습니다. 무서워하거나 화가 나거나 상처를 입을 때 자녀를 편안하게 모유로 기르는 것도 좋습니다.

간식 시간과 식사 시간에, 단단한 음식을 먼저주고 나서 모유 수유를하고 싶을 것입니다. 이렇게하면 아이가 최소한 음식의 일부를 먹기를 바랍니다. 모유 수유를 처음 시작하면 작은 아기가 모유를 채우고 제공하는 고형물을 덜 먹을 수 있습니다.

샘플 수유 일정

8-12 개월 된 모유 수유 일정 및 샘플 수유가 있습니다.

일어나

• 컵 또는 병에 모유를 모유로 모유로 기르거나 4 ~ 6 온스 (120-180 mL)

아침 식사

• 시리얼 2 온스 (60 ml)
• 과일 2 온스
• 모유의 모유 또는 4-6 온스

중순 아침 스낵

• 과일이나 채소 2 온스
• 손가락 음식
• sippy 컵에 물을 제공하십시오.

오후 식사

• 요구르트, 고기 또는 치즈 2 온스
• 야채 2 온스
• 모유의 모유 또는 4-6 온스

오후 중식 스낵

• 과일이나 채소 2 온스
• 손가락 음식
• sippy 컵에 물

저녁 식사

• 닭고기 나 육류와 같은 단백질 2 온스
• 야채 2 온스
• 과일 2 온스
• 파스타, 쌀 또는 감자와 같은 전분 2 온스
• 모유 4 ~ 6 온스

잘 시간에

• 모유 수유 또는 6 ~ 8 온스

이유

모유 수유를 중단하고 싶을 때 결정하는 것은 궁극적으로 결정할 것입니다. 1 년이 넘는 모유 수유를 선택하거나 유방에서 젖을 떼지 만 자녀의 모유를 펌프질 할 수 있습니다. 또한 유아용 조제 식 또는 일부 또는 모든 옵션을 조합하여 사용할 수 있습니다. 아기가 필요한 영양을 섭취하는 동안, 당신과 당신의 자녀, 그리고 가족에게 가장 잘 맞는 먹이기 방법과 일정을 선택할 수 있습니다.

아기에게 모유 수유를하는 이유 가이드

새로운 음식 추가하기

자녀가 성장함에 따라 그녀는 새롭고 다른 음식을 시도 할 것입니다. 다음은 새로운 식품 추가에 대한 몇 가지 팁과 권장 사항입니다.

• 자녀에게 소량 먹이주기. 유아에게는 배가 거의 없기 때문에 하루 종일 소량의 음식을 먹이는 것이 가장 좋습니다.
• 아이에게 강제로 먹지 마십시오. 아기는 먹는 것에 대해 일관성이없는 경향이 있습니다. 어느 날 그들은 손가락으로 음식을 먹고 기꺼이 음식을 퓌레 먹을 것이지만 다음날 그들은 단단한 음식을 거부하고 가슴이나 병을 대신 먹을 수 있습니다.
• 다양한 종류의 안전한 손가락 음식을 제공하십시오. 손가락 음식은 훌륭한 간식을 만듭니다. 아기는 8 개월까지 엄지와 집게 손가락으로 작은 음식을 집을 수 있습니다. 치어 리더, 작은 빵 조각 또는 잘린 닭고기, 채소 또는 파스타 등을 시도하기 위해 아기가 다른 손가락 음식을 제공하여 자아 먹이기를 권장하십시오. 그러나 유아와 유아에게 안전한 식품을 사용하더라도 항상 가까이 있어야하며 질식 징후가 있는지 관찰해야합니다.
• 숟가락 한번 시도해보십시오. 아기에게 먹이를주고 아기에게 먹이를 줄 수 있도록 숟가락을 사용하십시오. 처음에 그는 스푼으로 놀거나 던질 가능성이 큽니다. 그는 결국 그것을 먹기 위해 사용할 것입니다, 그러나 그가 1 세가 될 때까지는되지 않을 수도 있습니다.
• sippy 컵을 사용하십시오. 이 나이에 많은 유아들이 술을 마시고 마시는 물, 모유 또는 유아용 조제 분유를 시음 컵에서 마 십니다.
• 텍스처가 다른 음식을 소개하십시오. 아기가 씹을 수 있으므로 다른 질감을 가진 음식을 추가 할 수 있습니다. 으깬 감자, 푸딩, 요구르트, 젤로, 달걀과 같은 컷 - 업 테이블 음식과 부드러운 음식은 좋은 선택입니다.
• 새로운 음식을 천천히 시작하십시오. 며칠에 한 번에 하나씩 새로운 음식을 계속해서 소개하십시오. 발진, 설사, 가스 니스, 뱉어 내고 구토를 포함 할 수있는 음식 알레르기 증상을 관찰하십시오.
• 변비에주의하십시오. 시리얼과 바나나는이 시대에 아기가 먹는 인기있는 식품이지만 변비로 이어질 수 있습니다. 귀하의 자녀가 배변에 어려움을 겪기 시작하면 자두 또는 다른 과일을 첨가하고 잠시 동안 더 많은 구속 식품을 제한하십시오.

도전 과제

자녀가 성장함에 따라 그녀의 주위 세계가 더욱 흥미 진진합니다.그녀가 산만 해지고 모유 수유에 덜 관심을 가지기가 쉽습니다. 따라서, 때로는 8, 9 또는 10 개월에 아기가 유방을 거부하거나 자기 젖을 것 같이 보일 수 있습니다. 어떤 엄마들은 이것이 쉬운 전환을위한 더 자연스러운 시간 인 것처럼 보이기 때문에이를 완전히 이유없는 표식으로 생각합니다. 그러나 젖을 떼기가 쉽지 않은 경우에는이 단계를 거쳐 모유 수유를 계속할 수 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

8 개월에서 12 개월 사이에 모유 수유를 계속하는 것이 귀하와 아기 모두에게 여전히 유익합니다. 그러나 모유만으로는 충분하지 않습니다. 자녀가 성장함에 따라 그녀는 완전한 식습관을 필요로하므로 모유와 함께 건강에 좋은 스낵과 식사를 제공하는 것이 중요합니다.

이 나이의 아이들은 반드시 일관되게 먹지는 않는다는 것을 명심하십시오. 모든 어린이는 다르며 일부 8 개월 된 아기는 고형물을 잘 먹고 위의 것과 같은 수유 일정을 쉽게 따르지만 다른 사람들은 간식을 먹고 익일 식사를하는 데 더 오래 걸릴 것입니다. 언젠가는 아기가 문제없이 고형물을 섭취하고 다음은 모유 수유를하고 싶어한다는 것을 알 수 있습니다.

인내심을 가지고 고체와 유방을 계속 제공하십시오. 걱정할 필요가 없습니다. 모든 것을 스스로 알아 내려고하지 않아도됩니다. 자녀의 의사가 안내하고 자녀가 먹어야 할 음식과 시도시기에 대해 조언 해 줄 것입니다. 따라서 규칙적으로 예정된 건강한 아기 약속을 지킴으로써 자녀가 건강하고 강하게 성장할 필요가 있는지 확인하십시오.