낙태 후 우울증에 대한 상담

많은 여성들에게 "슬프다"라는 말은 임신 중절의 감정을 묘사하기조차하지 않습니다. "황폐화 된"사실은 진실에 가까울 가능성이 높습니다. "당신의 영혼이 마치 강압 자에게 넘어 가서 종이 분쇄기에 끼어 들었다"는 느낌은 더 가깝습니다. (경험에 대한 구두 정의를하기에는 아직 가까이 있지 않지만).

그것이 유산이나 사산 후에 나쁘다고 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 어느 시점에서 손실의 정상적인 감정이 우려의 원인이됩니까? 다음은 정신 건강 상담원을 볼지 여부를 결정할 때 명심해야 할 팁뿐만 아니라 스스로에게 물어볼 몇 가지 질문입니다.

카운셀러가 필요하다고 느끼십니까?

감정적 인 혼란을 겪고 있고 모든 사람들이 조언을하면, 자신의 의견에주의를 기울이는 것을 잊어 버리기 쉽습니다. 정신 건강 전문가를 만나는 것이 도움이된다고 스스로 생각한다면, 그것은 아마도 당신이 아마 하나를보아야한다는 아주 좋은 신호입니다.

임상 우울증 (또는 불안)의 징후를 보이 시나요?

• 우울증의 증상은 슬픔과 공허감, 절망감, 한 번 즐기던 활동에 대한 관심 상실, 집중력 장애, 식욕 변화 및 다른 증상과 같은 느낌 일 수 있습니다.
• 임상 불안 증상은 수면 장애, 집중력 장애, 근육 긴장, 통증, 과민 반응, 메스꺼움 및 기타 관련 증상을 유발할 수있는 상황과 일치하지 않는 성가신 걱정과 긴장으로 나타날 수 있습니다.

당신의 유산 이후 얼마나 오래 있었습니까?

임신 손실의 여파로 슬픔과 유사한 징후가 나타날 수 있지만 반드시 우울증으로 진단 받아야한다는 의미는 아닙니다. 최근에 유산을하고 압도 당했을 때, 특히 경험을 통해 도움을 줄 수있는 훌륭한 지원 네트워크가 있다면, 시간이 지남에 따라 대처하기 시작할 것입니다.

그럼에도 불구하고 많은 여성들 (그리고 남성들)은 임신 후 상실한 불경기와 불안에 직면 해 있습니다. 몇 달 전에 유산이 있었는데도 문제가 계속되는 경우 전문가가 도움을 줄 수 있습니다.

관계에 스트레스가 있습니까?

당신과 당신의 배우자가 끊임없이 논쟁을하고 임신이 상실된 후에 문제가 시작된다면 나머지 두 사람의 관계에 영향을 미치는 손실과 관련된 몇 가지 문제가있을 수 있습니다. 이러한 경우 관계 상담원, 특히 다산과 유산의 경험을 가진 사람을 만나는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지원 그룹은 때로는 경험있는 관계 카운슬러에게 당신을 안내 할 수 있습니다.

팁

• 유산 후 정상적이며 OK 인 것을 기억하십시오. 아주 일찍라도 임신 유실을 깊이 슬프게하는 것이 적절합니다. 유산이나 사산에 대해 매우 슬픈 경우에는 아무런 문제가 없습니다.
• 전문적인 지원이 필요한 경우에도 완벽하게 OK입니다. 그것은 당신에게 잘못된 것이 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 유산이나 사산은 주요한 삶의 사건이며, 극복해야 할 부끄러운 일이 없습니다.