Hyaluronic Acid Supplements - 당신이 알아야 할 것

히알루 론산은 인체에서 자연적으로 발견되는 물질입니다. 히알루 론산은 다당류 (탄수화물 분자의 일종)로 분류되어 피부, 관절 및 눈액에서 고농도로 발생합니다. 히알루 론산의 핵심 기능은 관절, 피부 및 눈을 윤활시키는 것입니다.

Hyaluronic acid는식이 보조제 형태로도 제공됩니다. 몸의 히알루 론산 수치가 나이가 들면서 감소하기 때문에 히알루 론산 보충제는 연령 관련 건강 문제를 치료하거나 예방한다고합니다.

히알루 론산 보충제를 사용하는 이유는 무엇입니까?

히알루 론산 보충제의 가장 보편적 인 용도 중 하나는 골관절염입니다. 어떤 경우에는 골관절염 치료를 위해 제형 된 보충제에는 히알루 론산, 글루코사민 및 콘드로이틴 설페이트가 포함되어 있습니다.

또한 지지자들은 히알루 론산 보충제가 다음과 같은 건강 문제를 도울 수 있다고 주장합니다.

• 만성 피로 증후군
• 만성 통증
• 섬유 근육통
• 잠 잘 수 없음

Hyaluronic 산 보충 교재는 또한 골밀도를 개량하고 골다공증에 대하여 보호하고, 근육 힘을 증가하고, 성적인 기능을 강화하기 위하여 진술된다.

Hyaluronic Acid Supplements의 이점: 그들은 정말로 도움이 될 수 있습니까?

지금까지는 히알루 론산이 함유 된 보조제를 복용했을 때의 효과를 테스트 한 연구는 거의 없습니다. 그러나 히알루 론산 보충제가 특정 이점을 제공 할 수 있다는 증거가 있습니다.

골관절염

에서 출판 된 연구 류마티스 인터네셔널 연구자들은 2015 년에 과체중 인 무릎 관절염 환자에서 구강 히알루 론산 또는 위약을 3 개월 동안 사용하는 것을 검사했습니다. 연구 끝에 히알루 론산을 복용 한 사람들은 통증, 기능 및 염증 수준이 유의하게 개선되었다.

다른 연구는 의학 식품 저널 구강 히알루 론산을 4 주간 복용 한 무릎 통증 환자는 위약을 복용 한 환자에 비해 무릎 통증이 호전되었다는 것을 발견했다.

피부 수분

피부 세포에 영향을줌으로써 피부 수분 함량을 증가시키는 것으로 알려진 히알루 론산은 건성 피부를위한 보충제로서 일본과 한국에서 인기가 높아지고 있습니다. 에 게시 된 리뷰 영양 저널 구강 히알루 론산이 피부에 수분을 공급할 수 있다고보고 한 몇몇 일본 연구를 2014 년에 조사했습니다.

기타 히알루 론산의 형태

Hyaluronic acid는 주사제로 투여 될 수 있습니다. 히알루 론산 주사는 안과 질환의 치료에 가장 일반적으로 사용되지만, 주입 된 히알루 론산이 또한 악안면 관절 장애 (보다 일반적으로 "TMJ"라고하는 상태)를 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 점액 보충제라고도하는 관절 내 주사는 골관절염에도 사용됩니다.

또한, hyaluronic acid는 성형 수술 중 립 필러로 사용됩니다.

히알루 론산을 함유 한 퍼스널 케어 제품은 때로 화상과 상처의 치유를 촉진하기 위해 피부에 적용되기도합니다. 일부 지지자들은 국소 적으로 적용된 히알루 론산이 피부에 수분을 공급하고 피부 노화의 징후를 늦출 수 있다고 주장합니다.

가능한 부작용 및 안전성

연구 부족으로 인해 히알루 론산 보충제의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 소규모 12 개월 임상 연구에서 히알루 론산 보충제에 의한 부작용은 없었습니다.

이론적으로 말하면, 구강으로 복용 한 히알루 론산은 세포 성장을 촉진시킬 수 있으며, 일부 연구자는 경구 제형이 암을 가진 사람들에게 잠재적으로 위험 할 수 있다고 믿습니다.

Hyaluronic acid는 어떤 상태에서도 표준 치료를 대신 할 수 없습니다. 치료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

테이크 아웃

통증 (또는 다른 상태)이있는 경우 히알루 론산 보충제를 사용하는 것이 유혹적 일 수 있지만 대규모 임상 시험은 충분하지 않았습니다. 당신이 그들을 사용하는 것을 아직도 고려하는 경우에, 당신의 건강 관리 서비스 공급자와 처음으로 말하는 것이 당신을 위해 맞다는 것을 면담하십시오.