왜 항상 냉정한 기분이 드나요?

주위 사람들보다 항상 더 추운 느낌이 들면 좌절 할 수 있습니다. 다른 사람이 짧은 소매 날씨를 보일 때 자켓을 착용해야 할 수도 있고, 모두가 즐기고있는 수영장이나 해변 물이 너무 추울 수도 있습니다.

추위에 불편 함과 당황 스러움을 함께 느끼는 이유는, 당신의 지각에 대한 인식이 왜 '정상'또는 '평균'이 아닌지 궁금해 할 것입니다. 추위에 대한 과민 반응이라고도하는 차가운 내약성은 드문 일이 아니며 의사의 도움을 받아 여러 가지 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

항상 차가운 지 의사에게 알려야합니다. 의사는 식욕 변화, 체중 변화, 기분 문제 또는 수면 문제를 포함하여 감기에 견딜 수없는 원인을 찾아내는 데 도움이 될 수있는 다른 증상에 대해 질문합니다. 다음은 차가운 내성의 가장 일반적인 원인 중 일부입니다

갑상선 질환

Hypothyroidism, 또는 낮은 갑상선 기능은 냉기 편협의 가장 인정 된 원인 중 하나입니다. 갑상선 질환은 의사의 평가와 치료가 필요한 의학적 문제입니다.

갑상선 질환의 종류와 원인은 다양합니다. 증상이 갑상선 질환과 일치하면 의사는 혈액 검사를 받아야 갑상선 호르몬으로 인한 문제의 유형을 파악할 수 있습니다.

갑상선 질환은 약물로 치료할 수 있으며 갑상선 문제가있는 대부분의 사람들은 의학적 치료로 증상이 크게 개선됩니다.

빈혈증

빈혈은 적혈구가 최적으로 기능하지 않는다는 것을 의미합니다. 철분 및 비타민 B12 결핍 및 납 독성과 같은 유전 적, 환경 적, 영양 적 원인을 비롯한 여러 가지 원인과 유형의 빈혈이 있습니다. 의사는 간단한 혈액 검사를 통해 빈혈을 확인할 수 있습니다.

치료 없이는 악화 될 수 있기 때문에 빈혈에 대한 적절한 치료를받는 것이 중요합니다.

영양 실조

영양 부족은 다소 복잡 할 수 있습니다. 반드시 영양 섭취가 충분하지 않다는 의미는 아닙니다. 영양 실조 란 당신이 먹는 음식이 적절한 양의 영양소를 제공하지 못한다는 것을 의미합니다.

실제로, 과체중 인 사람은 영양 실조와 필수 비타민과 미네랄이 부족할 수 있습니다. 마찬가지로, 사람은 많은 양의 음식을 먹을 수 있지만, 흡수 장애 또는 설사와 같은 건강상의 문제로 인해 일부 영양소가 몸에 흡수되는 것을 막을 경우 영양 실조가 될 수 있습니다.

영양 부족은 빈혈을 유발할 수 있지만 비타민과 무기질 결핍을 유발할 수 있습니다. 영양 실조가 건강에 좋지 않은 다이어트의 결과라면 식사를 바꾸거나 비타민 보충제를 추가하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그러나 소화 시스템 장애로 인해 영양 실조에 문제가있는 경우 의학적 치료가 필요할 수도 있습니다.

매우 마른 체형

종종 얇은 사람들은 감기에 과민 반응을 보입니다. 체지방은 신체를 단단하게 해주고 근육은 신진 대사를 통해 몸이 열을내는 데 도움이되기 때문입니다. 근육질 및 / 또는 체지방이 부족하고 근육이 부족한 경우 감기에 과민 반응을 나타낼 수 있습니다.

그러나 매우 마른 체형의 사람 모두는 추위에 과민 반응을 보입니다. 예를 들어, 갑상선 기능 항진증 (hyperthyroidism)은 사람을 매우 마른 체형으로 만들고 항상 뜨겁게 느낄 수 있습니다. 그리고 매우 얇은 운동 선수는 신체 훈련의 결과로 많은 양의 근육을 가질 수 있습니다.

순환 문제

항상 차가운 사람이라면 친구들이 순환력이 약하다고 말할 수 있습니다. 순환기 장애로 인해 손과 손가락이 특히 춥다고 느낄 수 있습니다. 종종 순환기 문제로 인해 손과 발이 창백 해지거나 파랗게 보입니다.

레이 노병 (Raynaud 's disease)이라고 불리는 특정 순환기 상태는 손가락이나 발가락이 창백 해지거나 파랗게 나타나는 혈관이 일시적으로 좁아지는 것을 특징으로합니다.

이러한 증상이 나타나면 담당 의사와상의해야합니다. 손이나 발을 흔들거나 마사지하여 순환기 장애를 스스로 해결할 수 없으므로이 문제에 대해 의료 처치를하는 것이 중요합니다.

신경 장해

신경의 질병 인 신경 병증은 신경의 과민증을 일으킬 수 있습니다. 이 과민증은 항상 손이나 발에 감기를 일으킬 수 있으며 감기에 너무 민감하게 느낄 수 있습니다.

뇌하수체 문제

뇌하수체는 갑상선 호르몬을 포함하여 신체의 호르몬을 조절합니다. 뇌하수체 기능에 문제가 생기거나이 샘의 활동을 저해하면 온도 조절에 문제가있어 항상 너무 춥거나 너무 추울 수 있습니다.

시상 하부 문제

시상 하부는 신체의 호르몬을 조절하고 뇌하수체를 조절하는 뇌의 작은 부위입니다. 시상 하부는 체온, 수분 및 혈압을 비롯한 신체 조건의 여러 측면을 모니터링하고 신체의 호르몬을 조절하여 이러한 조건을 미세 조정합니다. 시상 하부가 정상적으로 기능하지 않으면 항상 감기 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

에스트로겐

에스트로겐은 여성 생식을 조절하는 호르몬입니다. 에스트로겐 수치는 평생 동안 그리고 여성의 생리주기와 임신을 통해 변화합니다.

에스트로겐 수준의 변동은 감기에 대한 민감도에 영향을 미쳐 여성이 생리주기의 일부 단계에서 평소보다 추울 것으로 느끼게합니다.

파킨슨 병

추위가 느껴지는 것은 파킨슨 병의 덜 알려진 증상 중 하나입니다. 전반적으로 이것은 파킨슨 병에서 발생할 수있는 자율 기능의 변화와 관련이 있습니다.

섬유 근육통

섬유근통을 앓고있는 많은 사람들은 일관성이 없거나 시간이 지남에 따라 변동하는 증상을 앓고 있습니다. Fibromyalgia는 평소보다 추운 느낌을 포함하여 다양한 비참한 증상을 유발할 수 있습니다.

신경 손상

신경 손상은 대개 기능의 부족을 초래하는 신경의 전부 또는 일부를 손상시키는 외상성 사고의 결과입니다. 그러나 신경 기능이 부족한 것 외에도 신경 손상으로부터 부분 회복 만 경험하는 사람들은 부상당한 신경에 의해 공급되는 신체 부위의 감기에 지속적으로 차가운 감각이나 과민증을 경험할 수 있습니다.

감염

감기 나 '위장염'과 같은 감염이 있으면 몸 전체가 차갑게 느껴질 수 있으며 오한이나 떨림을 경험할 수도 있습니다. 종종 감염되면, 특히 열이있는 경우 더운 느낌과 차가운 느낌 사이에서 변동될 수 있습니다.

감염이있을 때 감기에 걸리는 부분은 몸이 감염과 싸우는 데 너무 많은 에너지를 소비한다는 사실 때문입니다.

감염의 결과로 감기가 느껴지는 것은 감염 자체가 해결 된 후 단명을 해결하는 일시적인 상황이어야합니다. 많은 사람들이 발열, 기침 및 메스꺼움과 같은 감염의 더 현저한 징후를 알아 차리기 전에 그 날에는 비정상적으로 춥다고 느낍니다.

피로

피로로 인해 감기에 걸릴 수도 있습니다. 어떤 사람들은 잠을 자지 않았거나 시차에 뒤처 질 때 자신의 몸 전체가 평소보다 추울 것이라고 느낍니다. 피로 나 육체적 인 피로로 인해 추운 느낌이 드는 경우, 몸이 충분한 휴식을 취할 수있게되면이 느낌이 해소되어야합니다.

여자는 항상 감기에 걸릴 것 같다

여성들이 남성보다 항상 차갑다고 느끼는 것이 더 일반적입니다. 갑상선 문제와 섬유 근육통은 여성에게 더 흔하며, 물론 에스트로겐 변동은 여성에게만 존재합니다. 여성들은 남성보다 더 마른 사람 일 가능성이 더 큽니다.

DipHealth에서 온 단어

언제나 추위를 느끼는 것은 주위 사람들보다 언제나 몸을 따뜻하게하거나 다른 사람들이 즐기는 것처럼 보이지 않는 야외 활동을 피하면 좌절감을 느끼거나 당황 스러울 수 있습니다.

항상 차가운 느낌을 갖게하는 여러 가지 건강 상태가 있습니다. 종종 감기에 걸린 이유를 확인하기위한 검사를받은 후에도 의학적 진단을받지 못할 수도 있습니다.

문제의 원인에 대한 답을 얻지 못하면 실망하게 될 수도 있습니다. 그러나 항상 차가운 느낌을 가진 대부분의 사람들은 전혀 의학적 문제가 없으며 완전히 건강하다고 확신합니다. 차가운 편협함을 유발하는 건강 상태가 없다면, 따뜻한 옷과 신발을 편안하게 선택하거나, 벽난로 근처에 앉아, 따뜻한 음식과 뜨거운 음료를 마시거나, 핫 패드를 사용하는 등의 실질적인 방법으로 문제를 관리 할 수 ​​있습니다. 필요한.