수십 및 고통 완화

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Transcutaneous 전기 신경 근육 자극 또는 TENS는 환자가 고통을 조절할 수 있도록 물리 치료 요법으로 수년 동안 사용 되어온 전기 자극의 한 형태입니다. 이것은 수동적 양식으로 간주됩니다. 수십억 명이 일하는 동안 당신은 아무 것도하지 않습니다. 그러나 TENS는 어떻게 작동합니까? 그리고 실제로 고통을 조절할 수 있습니까?

통증 완화를위한 물리 치료

정상적인 기능 이동을 제한하는 통증이있는 경우 의사는 통증 완화를 위해 물리 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다. 자신의 상태를 돕기 위해 운동을하거나 자세를 바꾸라고 요청할 수 있습니다.

물리 치료사는 또한 전기 자극, 초음파 또는 열 및 얼음과 같은 다양한 물리적 요원 또는 양식을 사용하여 통증을 조절할 수 있습니다. 이러한 치료법은 일반적으로 치료에 사용되지만 통증을 줄이거 나 없애는 데있어 효과가 있는지에 대한 질문이 있습니다.

TENS는 신체에 어떻게 적용됩니까?

TENS 장치는 소형 휴대용 장치입니다. 일반적으로 장치에 연결된 두 개의 리드 와이어와 각 리드 와이어 끝에있는 두 개의 작은 전극이 있습니다. 전극은 접착제이므로 피부에 달라 붙을 수 있습니다.

TENS 장치를 사용하려면 피부에 접착 전극을 놓아야합니다. 일반적으로 전극 배치는 통증 부위 바로 위 또는 근처에 있습니다. 물리 치료사에게 몸에 전극을 어디에 두어야하는지 문의하십시오.

일단 전극이 피부에 달라 붙으면 TENS 장치를 켜고 필요에 맞게 전기 펄스의 강도를 조정할 수 있습니다. 다시 말하지만, 물리 치료사의 조언은 특정 조건에 맞는 적절한 강도로 TENS 장치를 설정해야합니다.

TENS는 어떻게 작동합니까?

TENS가 신체의 통증을 조절하는 데 도움이되는 두 가지 이론이 있습니다: 게이트 이론과 아편 제 이론.

게이트 이론. 몸에서 두뇌로 오는 통증 신호는 특정 신경을 따라 이동합니다. 당신의 두뇌는 이러한 신호를 처리하고 어떤 것이 상처 받는다는 생각을 공식화합니다. 당신은 고통을 느낍니다.

이 신호가 게이트를 통과하여 뇌에 도달해야하며이 게이트는 한 번에 하나의 신호 만 통과 할 수 있다고 상상해보십시오. 몸에서 오는 고통스런 신호 대신 문을 통과하기 위해 수십억의 감정을 사용할 수 있다고 이론화되어 있습니다. 이것은 당신이 느끼고있는 고통을 줄이거 나 없애는 데 도움이됩니다.

Opiate 이론. 또 다른 이론은 TENS를 사용하면서 체내에서 화학 물질이 방출되어 기분을 좋게한다는 것입니다. 이것들은 엔돌핀과 같은 운동 중에 방출되는 화학 물질과 유사하여 신체 활동과 관련된 좋은 느낌을줍니다. 따라서 몸에 수십억을 사용하면 기분이 좋아지며 느끼는 고통이 줄어들거나 사라집니다.

TENS의 연구

특정 진단에 TENS를 사용하는 것에 관한 많은 연구가 발표되었습니다. fibromyalgia에서 무릎 통증에 이르기까지 TENS 연구를 검색하면 가장 가능성이 높습니다. 많은 연구들은 TENS의 사용으로 긍정적 인 통증 완화를 나타내지 만 다른 것들은 TENS에 대한 긍정적 인 효과는 거의 보이지 않습니다.

2001 년에는 목 통증, 요통, 어깨 통증 및 무릎 통증에 대한 증거 기반의 실천 지침이 물리 치료 저널. 이 연구는 특정 조건에서 물리 치료에 일반적으로 사용되는 중재의 효능을 조사했습니다.

이 논문에서 TENS는 허리 통증, 목 통증 및 수술 후 무릎 통증 치료를 위해 C 등급 (혜택 없음)을 받았습니다. 어깨 통증에 TENS 사용에 대한 결정을 내리기 위해 이용할 수있는 데이터가 충분하지 않았습니다. 무릎 통증의 경우, TENS는 무릎 골관절염 치료제로만 A 등급 (유익)을 받았다.

TENS는 당신에게 옳은가요?

TENS에 대한 많은 연구에서 통증을 줄이거 나 없애는 데 도움이되는 가장 효과적인 치료법이 아닐 수 있다는 점을 감안할 때이 모든 것을 할인해서는 안됩니다. 어떤 사람들은 수십억을 실제로 사용하기를 원하며 많은 사람들이 고통을 관리하는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다. PT에 참석하고 TENS가 사용되는 경우, 사용 된 유일한 것이 아닌지 확인하십시오. PT는 귀하의 상태를 돕기 위해 적극적인 운동 프로그램에 참여해야합니다.