수면 어휘 확장을위한 단어

이 15 가지 용어로 수면을 확장함으로써 수면에 대한 이해를 향상시킵니다.

1

브룩 시즘

Bruxism은 자고있는 동안 치아를 움켜 쥐거나 갈아내는 무의식적 인, 비자발적 인 행위입니다. 그것은 스트레스의 기간 동안 종종 발생합니다. Bruxism은 그리스 단어 "brychein"에서 나옵니다. 치아 손상, 턱 통증 및 두통을 유발할 수 있습니다. 수면 무호흡증의 징후 일 수 있습니다.

2

Cataplexy

Cataplexy는 웃음, 놀람, 또는 분노와 같은 강렬한 감정에 의해 종종 유발되는 근육의 음색의 갑작스런 상실입니다. 그것은 약점과 심지어 일시적인 마비를 일으키고 때로는 자세의 붕괴를 초래합니다. 그것은 기면 발작의 4 가지 기본 증상 중 하나입니다.

3

서 디안

1959 년 프란츠 할 베르그 (Franz Halberg)와 라틴어 의미 "하루 만에"작성된 일주일은 약 24 시간의 간격을 갖는 수많은 현상 (특히 생물학적 리듬)을 의미합니다. 그것은 일 주기성 리듬 수면 장애와 관련하여 사용될 수 있습니다.

4

유뇨증

유뇨증 (bedwetting)으로 흔히 알려져있는 야뇨증은 자발적인 조절이 있어야하는 나이를 넘어서서 자발적으로 소변이 소실되는 현상입니다. 대부분의 경우 어린이에게 영향을 미치지 만 어린 청소년에게는 영향을 줄 수 있습니다.

5

해마

해마는 뇌의 측두엽 깊숙히 발견되며 해마 모양의 구조로 정서와 학습을 비롯한 여러 중요한 뇌 기능을 조절합니다. 수면 중 메모리 처리에 중요합니다.

6

Hypopnea

hypopnea는 얕은 호흡 또는 잠 들어있는 동안 최소 10 초 동안 지속되는 기류의 일시적인 감소를 나타냅니다. 그것은 무호흡증보다 덜 심각합니다. 이것은 무호흡증이 공기 흐름을 완전히 잃는 것을 의미합니다. 호흡 거부는 위기도의 부분적 장애 (일반적으로 부드러운 입천장이나 혀가 목구멍으로 붕괴 됨)로 인해 발생할 수 있습니다. 이 에피소드는 혈액 산소 수준이 떨어지거나 잠깐 각성되거나 각성 될 수 있습니다.

7

시차로 인한 지연

시차로 인한 피로는 일시적인 현상으로, 제트 트립과 같이 시간대를 뛰어 넘는 빠른 여행으로 인해 발생하며 내부의 일주기 리듬 또는 생체 시계의 결과로 피로, 불면증, 메스꺼움 또는 기타 증상을 경험할 수 있습니다., 현지 시간과 어긋나있다.

8

거시 경제

거대화는 비정상적으로 큰 혀를 말하며기도를 막아 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다. 소아에서는 거대화가 다운 증후군, 글리코겐 저장 병 또는 선천성 갑상선 기능 저하증과 관련 될 수 있습니다.

9

마이크로 슬립

Microsleep은 수 초에서 10 초까지 지속되는 잠깐 동안의 수면 에피소드입니다. 깨어있게하려는 졸린 사람들에게 자주 발생합니다. 이 에피소드는 통제 할 수 없으며 자동차 또는 중장비와 관련된 사고로 이어질 수 있습니다.

10

Parasomnias

Parasomnias는 비정상적인 수면 행동을 특징으로 수면 장애입니다. 이 단어는 라틴어에서 유래되었으며 "수면 주위"를 의미합니다. Parasomnias는 의식이없는 복잡하고, 반 목적적이고, 목표 지향적 인 행동을 포함합니다. 잠자는 동안 수면 장애, 몽유병, 수면 중독, 수면 장애, 급속 안구 운동 (REM) 행동 장애 또는 잠재적 인 행동을 포함 할 수 있습니다.

11

야행성을 품지 마라.

Pavor nocturnus는 수면 중에 발생하며 일반적으로 어린 아이들에게 영향을 미치는 일시적인 정서적 교란입니다. 에피소드에는 비명 소리, 신음 소리, 헐떡 거리기, 공황 및 불안이 포함될 수 있습니다. 악몽과는 달리, 이러한 에피소드는 비 급속 안구 운동 (REM) 또는 천천히 파도 수면에서 발생합니다. parasomnias 중 하나, pavor nocturnus를 경험하는 개인은 완전히 의식이 없으며 일반적으로 아침에 에피소드를 기억하지 않습니다.

12

후퇴증

후진 증은기도가 막히는 경향이있는 작거나 움푹 들어간 턱 (상악이라고 불리는 상아 또는 하악이라고하는 하악)입니다. 이것은 수면 무호흡증을 초래할 수 있습니다. 턱을 앞으로 움직이는 수술을 통해 때로는 교정됩니다.

13

수면 아키텍처

수면 구조는 수면 구조를 나타내며 일반적으로 다양한 비 급속 안구 운동 (NREM) 및 급속 안구 운동 (REM) 수면 단계의 다소주기적인 패턴으로 구성됩니다. 최면술이라고 불리는 차트로 요약 할 수 있습니다.

14

흠뻑 젖은

일사천리는 잠에서 이야기하는 행위 또는 습관입니다.

15

Zeitgeber

"시간을주는 사람"을위한 독일어에서 zeitgeber는 유기체의 시간 관리 시스템을 동원 (또는 재설정) 할 수있는 외부 큐를 나타냅니다. 인간의 경우,이 일주 체계 또는 생체 시계는 뇌의 시각 시상 하부의 상 비 측두 핵에 위치하고 있습니다. 이 시스템은 zeitgebers의 영향을받습니다. 이 단서는주기적인 패턴을 따른다. 가장 강한 zeitgeber는 자연과 빛의 패턴입니다.