기름기가 많은 음식, 튀김 음식이 여드름을 유발합니까?

우리 모두는 감자 튀김과 튀긴 닭고기와 같은 끈적 거리는 튀김 음식이 정확히 건강 식품이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그리고 당신이 나가는 경우에, 당신은 당신의 규정 식에 좋은 단단한보기를 가지고 가고일지도 모르다.

그러나 다이어트가 여드름 발달에 실제로 어떤 역할을합니까? 너가 모든 튀긴 음식을 자른 경우에, 너의 피부는 맑게 할 것인가?

튀김 음식은 여드름을 일으키지 않습니다.

맑은 피부를 원한다면 엄마가 기름기가있는 튀김 음식에서 멀리 떨어져 있다고 말할 수도 있지만 진실은 튀김 음식이 여드름을 일으키지 않는다는 것입니다.

이 훈계는 십대들에게 종종 주어 지는데, 아마도 십대 자녀들이 가장 건강에 좋지 않은 식습관을 가지고 있기 때문일 것입니다. 그러나 여드름이있는 성인들조차도 튀김 음식을 먹지 말라고 경고합니다.

튀김 음식은, 너를 위해 모두 좋지는 않지만, 너를 부 풀리지는 않는다. 여드름이있는 경우, 튀김 된 모든 소량을 잘라 내면 피부가 깨끗 해지지 않을 것입니다. 다르게 맑은 피부의 사람은 먹는 모든 것을 튀길 수 있으며, 여드름 (고 콜레스테롤 일 수도 있지만 여드름이 아님)을 유발하지는 않습니다.

기름기 많은 음식을 먹어도 피부가 더 기름진 것이 아닙니다.

그러나 기름기없는 기름진 음식은 기름진 기름진 피부를 유발합니까? 아니. 이것은 또 다른 신화 일뿐입니다.

우리 다이어트의 지방은 우리의 피부에서 발생하는 기름과는 아무런 관련이 없습니다.

지성 피부는 지나치게 많은 피지 샘에 의해 유발되며 음식에서 나오는 것이 아닙니다. 어떤 사람들은 자연적으로 다른 사람들보다 더 기름진 피부를 가지고 있습니다.

거의 모든 십대는 지성 피부를 가지고 있으며, 감자 칩과 감자 튀김을 갈구하기 때문에가 아닙니다. 사춘기에 그 오일 땀샘이 갑자기 선회하여 빛나는 코와 이마를 만들어 막힌 모공을 만듭니다. 그것은 zits을 일으키는 막힌 모공이지 기름진 음식은 아닙니다.

물론, 대부분의 영양 학자들은 기름기가 많은 양, 튀김 음식의 양을 제한하라고 말할 것입니다. 그러나 프라이드 치킨, 페퍼로니 피자 및 기타 기름기 많은 음식은 반드시 건강한 음식은 아니지만 여드름이나 기름진 피부를 유발하지는 않습니다.

여드름은 당신의 규정 식에 무관 한 다른 요인에 의해 일으키는 원인이된다

여드름은식이 요법보다 호르몬과 유전학과 관련이 있습니다.

여분의 기름과 각질 세포는 피부의 모공을 막아 코돈을 막습니다. 여드름을 일으키는 박테리아가 침범하면 염증을 일으키는 여드름이 발생합니다. 이 모든 것은 당신의 식단과는 독립적으로 발생합니다.

호르몬은 피부가 생성하는 오일의 양에 큰 역할을합니다. 호르몬, 특히 테스토스테론은 피부의 오일 분비를 자극하여 더 많은 오일을 배출합니다. 이것이 여드름이 남녀 모두를위한 사춘기와 여성의 생리 직전에 더 흔한 이유입니다.

여드름을 앓고있는 사람들은 유 전적으로 그것을 개발하는 경향이 있습니다. 그러므로 부모님이 여드름을 앓고 계신다면 피부가 호르몬 변화와 여드름에 민감해질 수 있습니다.

여드름 치료

튀김 음식을 금지하는 대신 입증 된 여드름 치료법에 더 집중하십시오.

최상의 처방전없이 살 수있는 여드름 치료 옵션에는 과산화 벤조일이 함유되어 있습니다. 그러나 OTC 제품이 효과가 없거나 여드름이 널리 퍼 졌거나 염증이있는 경우 처방 된 여드름 치료가 최선의 방법입니다. 그 (것)들을 사용하고 더 명확한 피부를 얻을 수 있고, 할머니의 프라이드 치킨을 때때로 즐기십시오.