뇌졸중은 겨울 개월에 더 일반적입니다
차례:
찌릿찌릿 건강 이상 신호, 손발 저림 (일월 2025)
따뜻한 개월에 비해 한 해의 추운 달 동안 뇌졸중 발생률이 약간 증가하고 뇌졸중 결과가 더 나 빠지는 것으로 보입니다. 겨울철 뇌졸중 발생률이 급등한 이유는 분명하지 않지만 연구자들은 다소 놀라운 결과를 나타낼 수있는 몇 가지 잠재적 요인을 지적했습니다.
계절성 뇌졸중
핀란드, 호주, 미국, 독일, 대만, 중국,이란과 같은 다양한 국가의 연구 결과에 따르면 뇌졸중은 따뜻한 개월보다 추운 달에 더 자주 발생한다고보고 한 바 있습니다.
흥미롭게도 다른 연구 조사에 따르면 뇌졸중 발병률이 월 또는 계절에 따라 변하지 않는다고보고 한 저자들과 함께 인도에서 계절성 뇌졸중 경향이 나타나지 않았다. 이는 계절적 뇌졸중 급증을 겪은 다른 국가들보다 겨울이 더 따뜻하고 겨울이 더 오래 지속되는 인도의 기후와 관련이있을 수 있습니다.
계절성 스트로크에 대한 가능한 이유
추운 달 동안 뇌졸중의 발생률을 증가시키는 것으로 여겨지는 많은 원인들이 예방 될 수 있습니다. 여기에는 감염의 빈도 증가, 햇빛의 부족, 우울증, 실내 생활 방식 및 운동 부족이 포함됩니다.
뇌졸중을 유발하는 심장 질환 중 하나 인 심방 세동으로 인한 뇌졸중 또한 겨울철에 증가합니다. 이러한 연관성에 대한 이러한 이유는 명확하게 설명되어 있지 않습니다.
감염
연구에 따르면 일부 감염은 뇌졸중, 특히 심각한 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 추운 겨울 개월 동안 감염이 증가하는데 이는 뇌졸중 발생률이 급상승하는 것과 같은 달입니다.
감염 예방은 뇌졸중의 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 감염을 잡을 기회를 줄일 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기에는 철저한 손씻기와 세균을 옮길 수있는 물건이나 사람을 만질 때 세균을 피하기위한 세심한주의가 포함됩니다. 물건을 살 때 쇼핑 카트 나 물건, 손잡이, 테이블 등을 만지지 않도록 쇼핑이나 직장에서 소독제 나 손수레를 소지하는 것이 좋습니다.
감염을 줄이는 방법 중 하나는 권장 된 예방 접종이 최신인지 확인하는 것입니다. 대부분의 성인에게 독감 백신은 감염과 입원을 줄이는 것으로 나타났습니다. 일부 연구 기사에서는 독감 예방 접종을받은 성인이 뇌졸중 위험을 감소시킬 수 있다고 제안했습니다.
병이 났을 때 휴식을 취하고 수분을 섭취하며 직장이나 학교에서 집에 머물러 있으면 더 빨리 회복하고 장기간 감염 될 확률이 줄어 듭니다. 운동은 감염을 악화시킬 수 있지만 때로는 실제로 도움이 될 수 있습니다.
실내 생활과 운동 부족
공동 공간 밖에서 또는 적어도 공동 공간 밖으로 나가면 감염에 영향을 줄 수있는 세균에 노출되는 것을 방지 할 수 있습니다. 건강한 사람이라면 적당히 추운 날씨에 활발하게 걷거나 달리기를하면 건강에 해롭지 않으며 유익한 것으로 간주됩니다.
운동은 건강을 유지하는 중요한 도구이기 때문에 겨울철에 신체 활동을 늘리는 데 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 실제로, 고혈압을 낮추고, 유해한 콜레스테롤을 줄이고, 좋은 콜레스테롤을 높이는 것과 체중 감량과 같은 운동의 이점 중 일부는 뇌졸중으로부터 당신을 보호하는 데 도움이됩니다.
우울증
햇빛 부족, 신체 활동 부족 및 실외 활동 불가능은 모두 우울증에 기여하는 것으로 입증되었으며, 우울증은 뇌졸중 및 뇌졸중 발생 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.
우울증은 적절한 치료로 개선되는 것으로 밝혀진 의학적 증상입니다. 첫 번째 단계는 인정입니다.
어떤 사람들에게는인지 전략이 겨울 우울증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 우울증에 대한 상담 및 / 또는 약물 치료와 같은 중재가 필요할 수 있습니다.
햇빛 부족
햇빛의 부족은 우울증에 영향을 미치고 뇌졸중에 영향을 줄 수 있습니다. 비타민 D 결핍은 겨울에 더 흔하게 발생하며 우울증과 계절성 정동 장애와 관련이 있습니다.
당신이 살고있는 기후에 따라, 더 많은 햇빛을 얻는 가장 효과적인 방법은 휴가를가는 것입니다. 그러나 이것은 대부분의 사람들에게 현실적인 옵션이 아닙니다. 계절성 정동 장애를 위해 설계된 램프는 겨울 우울증의 증상을 줄이는 데 도움이되는 빛을 발산합니다.
폐경기 때문에 비타민 D 결핍증이 생길 수 있습니까?DipHealth에서 온 단어
뇌졸중 발병률의 계절적 증가가 다소 놀라운 것은 다소 놀라운 일입니다. 좋은 소식은 뇌졸중 위험을 줄이기 위해 조치를 취할 수있는 방법이 있다는 것입니다. 가을과 겨울 몇 달 동안 신체 활동을 유지하고, 우울증 증상에 대한 의학적 관심을 가지며 햇빛 노출을 시도하고 감염을 예방하기위한 조치를 취하는 것은 뇌졸중 위험을 줄이는 데 모두 중요한 역할을합니다.
물론 뇌졸중 위험 요인에주의를 기울이고 온난 한 기후에 살더라도 모든 사람이 예방을받는 것이 중요합니다.
일반적입니다.
요로 감염은 흔합니다. 수백만 명은 매년 1 명씩 있습니다. 여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다.
미니 뇌졸중은 무엇을 의미합니까?
미니 뇌졸중은 일과성 허혈 발작 (TIA)이라고하는 짧은 뇌졸중입니다. TIA는 뇌로가는 혈류가 일시적으로 중단되어 발생합니다.
암호 성 뇌졸중은 알 수없는 원인이 있습니다.
당신은 알 수없는 원인의 뇌졸중이있는 암호 성 뇌졸중이 있었는데, 이는 뇌졸중 위험 인자 중 하나가 없다는 것을 의미합니다.
