아몬드 가루 빵 껍질 조리법을 가진 맛있은 아니오 굽기 치즈 케이크
차례:
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영양 강조 표시 (게재 당)
칼로리 238 지방 16g 탄수화물 17g 단백질 6g 표시 영양 표시 영양 표시 숨기기영양 사실 | |
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서빙: 8 (각 1 조각) | |
게재 당 금액 | |
칼로리 | 238 |
% 일일 값 * | |
총 지방 16g | 21% |
포화 지방 8g | 40% |
콜레스테롤 42mg | 14% |
나트륨 239mg | 10% |
총 탄수화물 17g | 6% |
식이 섬유 0g | 0% |
총 설탕 14g | |
10g 첨가 된 당류가 포함되어 있습니다. | 20% |
단백질 6g | |
비타민 D 0mcg | 0% |
칼슘 86mg | 7% |
철분 0mg | 0% |
칼륨 144mg | 3% |
* % 일일 가치 (DV)는 음식을 섭취하는 영양소가 매일 식단에 기여하는 양을 알려줍니다. 하루 2,000 칼로리가 일반적인 영양 섭취에 사용됩니다. |
모든 공평하게,이 쉬운 노 굽 치즈 케이크 조리법은 오븐에있는 대략 10 분을 요구하는 알몬드 가루 빵 껍질로 만든다. 그러나 그 후에, 오븐에 바이 바이라고 말할 수 있습니다. 완전하게 굽지 않는 crustless 버전에 대한 지침도 아래에 나와 있습니다.
여러 가지면에서이 위풍 당당하게 굴릴 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 약간의 설탕이 첨가 된 모든 과일 잼을 구운 치즈 치즈와 냉각 치즈 케이크 위에 뿌리는 것입니다.
다른 옵션은 계절에 신선한 과일로 가기 또는 사용하기 전에 두껍고 차가워 질 때까지 아가베 시럽으로 맛을내는 단순히 냉동 딸기를 조리하여 과일 소스를 만드는 것입니다. 그 맛있는 치즈 케이크가 녹기를 원하지 않아!
주어진 칼로리 카운트는 토핑이없는 일반 치즈 케이크입니다. 당신은 맛을에 agave 시럽을 추가 할 수 있습니다, 단지 전체 제조법에 대한 1 / 4 컵 조각 당 탄수화물 약 5 그램을 산출 기억하십시오.
성분
- 아몬드 밀가루 파이 크러스트 1 개
- 크림 치즈 16 온스 (실내 온도 저지방)
- 2 개의 찻 숱가락 바닐라 추출액
- 1 작은 술 레몬 주스
- 1/4 컵 용설란 시럽 (또는 맛에)
예비
- 깊이있는 접시 9 인치 파이 팬 또는 9 인치 스프링 폼 팬에서 방향에 따라 아몬드 밀가루 파이 크러스트를 구워서 빵 껍질의 양쪽면의 중간까지 빵 껍질 혼합물을 가볍게 두드립니다.
- 중간 믹서가있는 핸드 믹서 또는 스탠드 믹서를 사용하여 크림 치즈, 바닐라, 레몬 쥬스 및 용설란 시럽을 합친다. 그런 다음 부드럽고 가볍고 푹신 푹신 할 때까지 5 분 동안 중간 정도의 속도로 속도를 올리십시오.
- 크림 치즈 혼합물을 빵 껍질에 퍼지십시오. 적어도 2 ~ 3 시간 동안 또는 완전히 추울 때까지 부드럽게 닦아서 식히십시오.
- 봉사 준비가되면 springform 팬 가장자리에 나이프를 달고 고리를 제거하십시오. 파이 팬을 사용했다면이 단계는 필요 없습니다. 치즈 케이크 과일 토핑을 덮고 봉사하십시오.
크러스트리스 버전: 차가운 크림 치즈 혼합물을 그릇에 담은 다음 과일 토핑으로 8 가지 개별 요리를 제공하십시오.
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