비듬을위한 자연적인 처리 그리고 치료

비듬이란 무엇입니까?

비듬은 두피와 가려움에 하얀 조각으로 표시되는 일반적인 두피 상태입니다. 가능한 원인은 말라 세세 아 (pasrosporum)라고도하는 효모 유사 곰팡이입니다.Malassezia는 일반적으로 문제없이 호르몬 불균형, 스트레스, 면역 억제, 드문 샴푸, 질병 또는 증가 된 석유 생산으로 인해 자랄 수없는 경우 두피에서 발견되며, 죽은 피부 세포를 생성하는 경미한 염증이 있습니다. 죽은 세포는 기름과 섞여서 희고 희끄무레하게 보입니다.

1) 티 트리 오일

티 트리 오일은 잎의 에센셜 오일입니다. 멜라루카 alternifolia, 호주 원산 식물. 그것은 수세기 동안 방부제 및 항진균제로 사용되어 왔습니다. 건강 식품 상점과 일부 약국에서 많은 티 트리 오일 샴푸를 사용할 수 있으며, 많은 사람들이 이러한 제품이 비듬에 도움이된다고보고합니다.

비듬에 티 트리 오일을 사용하는 것에 대한 연구는 거의 없습니다. 한 연구에서 비듬이 경미하거나 중등도 인 126 명의 사람들이 참여했습니다. 그들은 4 주 동안 매일 5 % 티 트리 오일 샴푸 또는 위약을 사용했습니다. 연구가 끝나면 티 트리 오일 샴푸로 비듬이 크게 줄어 들었습니다. 부작용은보고되지 않았다. 유망 할지라도 이것은 이중 맹검 연구가 아니 었습니다 (연구자가 어느 참가자가 티 트리 오일을 사용하고 있으며 위약을 사용하고 있는지 알고 있음을 의미 함). 따라서 티 트리 오일이 효과가 있다는 확실한 증거로 간주 할 수 없습니다. 티 트리 오일에 대한 자세한 내용은 티 트리 오일: 알아야 할 사항을 읽으십시오.

2) 애플 사이다 식초

비듬을위한 가정 치료는 물에있는 작은 사과 사이다 식초를 결합하기위한 것이다. 혼합물을 스프레이 병에 부어 머리와 두피에 뿌리고 눈과 귀가 닿지 않도록주의하십시오. 수건으로 머리를 감싼다. 15 분에서 1 시간 후 수건을 제거하고 머리카락을 씻으십시오. 이것은 일반적으로 일주일에 두 번 1 회 수행됩니다. Apple Cider Vinegar 읽기. 알아야 할 사항.

3) 비오틴

비오틴은 지방, 탄수화물 및 단백질을 분해하는 데 도움이되는 수용성 B 비타민입니다. 보충 형태로 판매되며 식품에서도 자연적으로 발견됩니다. 비오틴의 식품 공급원은 계란 노른자, 간, 우유, 콩, 보리, 브루어 효모 및 로열 젤리입니다. 비오틴은 장내 박테리아에 의해 자연적으로 생산됩니다. 생 계란 흰자를 먹거나 항생제를 장기간 사용하면 바이오틴 결핍의 원인으로 생각됩니다. Biotin 읽기: 모발을 알아야하고 Biotin해야합니다.

비듬을위한 자연 요법 사용하기

뒷받침 연구가 부족하기 때문에 비듬 치료시 어떤 치료법을 추천하기에는 너무 이릅니다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 보조 식품 사용에 대한 정보는 여기에서 얻을 수 있지만, 대체 의학의 사용을 고려하는 경우에는 먼저 주치의와상의하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.