산후 OCD의 징후가 있습니까?

많은 여성들이 산후 우울증에 대해 들어 왔지만, 산후 강박 장애 또는 산후 OCD에 익숙하지 않을 수 있습니다.

때로는 임신 중일 때 우울증과 마찬가지로 임신 중에도 OCD를 시작할 수 있습니다. 주 산기 OCD라고하는 상태입니다. 임신 전에 강박 신경증 (OCD)을받을 수도 있지만, 호르몬, 스트레스 및 삶의 변화가 임신으로 이어지고 아기를 세상에 가져 오게되면 실제 진단에 이르게 될 수 있습니다.

산후 OCD 란 무엇입니까?

로스 앤젤레스의 OCD 센터에 따르면, 산후 OCD는 신생아의 약 3-5 %에서 발생합니다. 다른 유형의 강박 장애와 마찬가지로, 산후 강박증이있는 어머니는 반복적이고 강박적인 행동으로 고생하며 자신이 통제 할 수 없다고 생각합니다. 그러나 산후 OCD에서 강박은 대개 아기에게 해를 끼치기위한 것입니다. 어머니는 아기가 상처를 받거나 아기에게 상처를주는 것을 두려워하는 것에 집착 할 수도 있습니다.

산후 OCD 증상은 무엇입니까?

산후 OCD는 대개 1 주일 정도 지나면 매우 빨리 출산됩니다. 어머니는 다음과 같은 것에 집중할 것입니다:

• 아기가 SIDS로 죽어 가고 있어요.
• 아기를 떨어 뜨리는 중
• 전자 레인지 나 오븐과 같은 이상한 장소에 아기를 두는 것에 대한 두려움
• 끊임없이 반복되는 아기의 이미지
• 아기가 생각 나게하는 소리가 들리더라도 흔들리는 충동
• 아기를 찌르는 것과 같은 아기의 상처 또는 생각
• 아기 익사

많은 두려움이 모성의 정상적인 부분이지만, 산후 OCD는 두려움과 강박이 당신의 삶의 모든면을 대신 할 때 또는 생각이 당신을 통제하고 있다고 느낄 때 더 많습니다. 예를 들어, 강박 신경증을 앓고있는 많은 어머니들은 아기가 잠 들어있을 때에도 아기가 살아 있는지 항상 확인하기 때문에 밤에는 잠을 자는데 어려움을 겪습니다.

강박 장애는 또한 어머니가 끊임없이기도하고 다른 사람이나 의사로부터 확신을 얻으려고 아기를 보호 할 것이라고 생각하는 강박적인 행동으로 나타날 수 있습니다. 그리고 마침내 어떤 엄마들은 실제로 아기를 돌보는 것을 두려워 할 수도 있습니다. 그래서 아기에게 어떤 일이 일어날 수 있다는 두려움이 커집니다. 그들은 혼자있게 두지 않거나 아기를 돌보기 위해 자신을 신뢰하지 않습니다.

산후 OCD를위한 도움말 찾기

다행히 산후 OCD는 매우 치료 가능합니다.산후 정신 건강 장애의 첫 번째 단계는 OB / GYN 또는 정신 건강 전문의에게 의뢰 할 수있는 일차 진료 제공자와 상담하는 것입니다. 의사는 치료를 전문으로하는 전문가를 알고 보험 목적의 추천을받을 수 있습니다.

치료에는인지 행동 요법과 같은 다양한 유형의인지 치료법을 처방 할 수있는 치료사를 보는 것이 포함됩니다. 이러한 유형의 치료는 건강에 해로운 행동을 관리하기 위해 뇌를 "다시 훈련"하는 데 중점을 둡니다. 의사는 개인 및 그룹 요법을 처방하거나 도움이 될 수있는 약을 권할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 산후 OCD가 일시적 일 수도 있고 다른 경우에는 아기가 성장한 후에도 OCD를 관리하는 방법을 배워야 할 수도 있습니다.

그러나 기억해야 할 중요한 사실은 당신이 겪을 수있는 것과 상관없이 정신 건강 장애 위험이 높은 여성의 산후기가 될 수 있다는 것입니다. 산후 우울증 일 수도 있고 강박증 일 수도 있습니다. 그러나 어느 방식 으로든, 당신이 겪고있는 투쟁은 부끄러워하거나 침묵하지 않아도됩니다. 임신, 모유 수유 및 수면 부족의 호르몬 변화는 단순히 우리의 뇌에있는 것들을 "꺼짐"으로 만들 수 있으며 아기를 낳은 후에 정신 건강 변화는 임신성 당뇨병이나 유방염과 마찬가지로 임신의 의학적 합병증입니다.

결말은 아기를 낳은 후에 정신 건강에 문제가 있다는 의심이들 경우 치료가 쉽기 때문에 도움을 요청하십시오.