칸디다 다이어트 지침

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칸디다 알비 칸스 (Candida albicans)는 일반적으로 소화 기관 및 질의 체내에 존재하는 효모입니다. 칸디다 균 수치는 면역 체계와 유익한 프로 바이오 틱 박테리아에 의해 체내에서 확인됩니다.

probiotic 박테리아가 항생제에 의해 죽거나 면역 계통이 약 해지면, 칸디다 효모는 검사하지 않는 성장 할지도 모른다.

구강 성 아구창, 피부 감염 및 여성의 질내 감염과 같은 국소 감염이 발생할 수 있습니다.

암이나 AIDS 환자와 같이 면역 체계가 심각하게 약화 된 사람들은 전신 칸디다증이라는 심각한 의학적 상태 인 칸디다 균 감염이 발생할 수 있습니다.

일부 대체 실무자들은 장내 Candida albicans 효모의 과증식이 피로, 두통, 기분 변화, 부비동 울혈, 우울증, 가난한 기억 및 집중력, 과자에 대한 갈망과 같은 증상을 유발하는 효모 증후군의 원인이라고 믿습니다. 창자에있는 과량 칸디다 균 효모는 그 때 효모와 다른 쓸모없는 입자가 몸으로 흡수되는 원인이되는 장 벽을 관통하기 위하여 생각된다. 흡수 된 효모 입자는 칸디다 균에 알레르기 성 과민 반응을 일으키는 면역계를 활성화시키는 것으로 여겨집니다.

이 효모 증후군은 1983 년에 윌리엄 크룩 (William Crook)이 대중화 한 것으로, 이스트 연결, 논란이 많은 것으로 간주됩니다. 대부분의 전통적인 의사들은이 증후군이 전체 론자에 의해 과다 진단되고 진단의 타당성에 동의하지 않는다고 생각합니다.

기여 요인

경구 피임약, 스테로이드, 제산제, 항 궤양 약제 사용 또는 잦은 장기간 항생제 사용
고 사탕 다이어트
임신
흡연
음식 알레르기 및 편협
당뇨병

칸디다 다이어트

일부 대체 실무자는 칸디다 균 성장을 다루기 위해식이 요법을 사용합니다. 예를 들어, Crook 박사는 특정식이 요법 지침에 따라 칸디다 균 증식을하는 사람들에게 권장합니다.

설탕을 피하십시오. Dr. Crook에 따르면 설탕은 효모의 성장을 촉진합니다. 1 일당 총 탄수화물 섭취량은 제한적입니다. 예를 들어,식이 요법의 초기 2 ~ 3 주 동안 탄수화물 섭취량은 연령, 건강, 활동 수준 및 음식 감도의 정도에 따라 하루 60g 미만으로 제한 될 수 있습니다. 육류, 닭고기, 칠면조, 갑각류, 딱딱하지 않은 채소 및 특정 견과류와 같은 저탄 수화물 식품이 대신 강조됩니다. 증상이 악화됨에 따라 식단의 탄수화물 총량이 점진적으로 증가합니다.
어떤 종류의 효모가 들어있는 식품도 피하십시오. 여기에는 효모, 치즈, 토마토 페이스트, 버섯 및 맥주로 만든 빵과 같은 발효 식품이 포함됩니다. Crook 박사는 칸디다 균 증식을 가진 사람들도 다른 균류에 알레르기가 있다고 믿었지만, 모든 종사자는 이러한 제한이 필요하다고 생각하지는 않습니다.

칸디다 균 식단에 걸리는 시간은 증상이있는 기간과 증상의 심각도에 따라 다릅니다.일반적인 건강 수준은 치료 계획을 추천 할 때 대안 진료의 또 다른 중요한 요소입니다.

다이어트에 반응하는 사람들은 개선이 눈에 띄기까지 최소 4 주가 소요되는 것으로보고합니다. 많은 사람들에게 수개월이 걸릴 수 있습니다. 일단 증상이 충분히 개선되면, 종사자는 제한된 목록의 음식을 천천히 다시 음식으로 다시 도입 할 것을 제안합니다.

허브 및 보조제

Dr. Crook의 또 다른 중요한 구성 요소는 허브와 보충제를 사용하거나 특정 경우에는 처방약을 사용하여 체내의 칸디다 효모의 양을 줄이는 것입니다.

대체 실무자는 일반적으로 소량의 허브와 보충제로 시작하여 서서히 증가하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 Herxheimer 반응이라고 불리는 증상이 일시적으로 악화되거나 효모가 죽을 수 있습니다. 칸디다 효모가 살해되고 면역계에서 항체 반응을 유발하는 단백질 조각과 독소를 방출 할 때 발생하는 것으로 생각됩니다.

과학적인 증거

칸디다 균 효모의 과증식이 흔하다거나식이 요법, 허브 및 보충제가 도움이 될 수 있다는 과학적 증거는 거의 없습니다.

한 임상 시험에서 Candida yeast overgrowth를 가진 116 명의 사람들에게서 항진균제 인 nystatin의 사용을 관찰했다. 4 주 후, nystatin 치료는 위약에 비해 증상이 호전되었다. 연구에 참여한 일부 사람들은식이 설탕과 효모를 피했으며 증상이 훨씬 더 좋아 졌다고보고했습니다.

42 명의 여성을 대상으로 한 또 다른 연구는 nystatin 사용으로 증상에 어떤 이점도 발견하지 못했습니다.