임신 테스트가 부정적 일 때 대처하는 방법

잠시 동안 임신을 시도했다면, 아마도 부정적인 임신 테스트에 대해 낯선 사람이 아닙니다. 당신은 잠시 후에 당신이 그들에 대한 관용을 개발할 것이라고 생각할지도 모릅니다. 그리고 어떤 사람들은 그렇지만, 대부분의 사람들은 연속되는 각각의 시험을 더 많이 받아들입니다. 임신 테스트가 불임 치료 이후에 부정적 일 때, 실망은 더욱 커집니다.

감정의 쇄도를 다루는 것 - 아마 임신을 할 수 있다는 불안, 아마 그렇지 않다고 생각하는 슬픔 -은 어려울 수 있습니다. 어떻게 대처할 수 있니?

희망을 버리는 것은 어떨까요 당신은 여전히 ​​임신 할 수 있습니까?

부정적인 임신 테스트를 한 첫 번째 순간은 대개 가슴에 약간의 통증을 가져 오지만 두 번째 순간에는 희망적인 생각이 포함될 수 있습니다. 아마도 임신 상태 일 수 있습니다. 당신은 당신의 기간이 올 때이 희망을 얻을 수도 있습니다. 아마도이 시험이나 기간은 우연입니다.

부정적인 임신 테스트가 자동으로 그주기 동안 뛰지 못하게하는 것은 사실입니다. 어떤 요인들은 임신 가능성이 높습니다.

• 기간이 아직 늦었습니다.: 귀하의 기간이 있다면, 당신은 임신 가능성이 희박합니다. 그것은 발생하지만 거의 발생하지 않습니다. 그래도 당신의 기간을 얻지 못하면 임신했을 가능성이 항상 있습니다. 일주일이 지났거나, 임신 기간이 지났거나 임신 검사가 여전히 부정적이라면 의사에게 연락 할 수 있습니다.
• 너는 일찍 시험을 봤어.: 그리고 일찍, 당신의 기간이 만기되기 3 일 전에 꼭 그런 것은 아닙니다. (일찍 일찍 복용했다면, 진지하게 희망을 버리지 마십시오! 너무 일찍 끝납니다.) 예상되는시기의 날조차도 많은 테스트에서 너무 일찍 끝날 수 있습니다. 모든 임신은 hCG (임신 검사가 검출하는 임신 호르몬)의 수준을 약간 다르게합니다. 일부 여성들은 며칠이나 일주일이 지날 때까지 긍정적 인 검사 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.
• 주기가 불규칙합니다.:주기가 불규칙하면 기간이 지났을 때 확실하게 알 수 없을 것입니다. 시험을 너무 일찍 시작한 것일 수도 있습니다.

부정적인 테스트가 의미하는 것과 그렇지 않은 것

부정적인 임신 검사를 받으면 가슴의 통증은 보통 순간에 일어나는 일에 대한 반응입니다. 두 개가 아닌 하나의 분홍색 라인 만 보입니다. 부정적인 임신 테스트 후 울음 소리는 종종 지금 일어나고있는 일에 대해서 그리고 네가 부정적인 검사가 의미하는 것에 관해 당신이 만든 이야기에 대해 더 적습니다.

모두가 우리 삶에서 일어나는 일에 대한 이야기를 만들고, 그것은 완전히 정상입니다. 예를 들어, 파트너가 집에서 우유가 없으면 집에 와서 구매할 것을 요청하면 큰 문제가 아닙니다. 그러나 당신이 스스로에게 말할 수있는 이야기 - "그는 상관하지 않기 때문에 잊었습니다"또는 "나는 그에게 일을하도록 요청할 때 귀 기울이지 않습니다"- 점점 더 화가 나게하는 이야기입니다. '사실'과 '이야기'를 분리하면 어려운 상황에보다 효과적으로 대처할 수 있습니다.

따라서 임신 검사가 부정적 인 경우 사실은 "검사 결과가 부정적"입니다. 심지어 사이클이 실패했음을 의미 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다! 자신에게 말할 수있는 이야기는 다음과 같습니다.

• 나는 결코 임신하지 않을 것이다. 이것은 가장 크고 어려운 것입니다. 한 가지 부정 시험 - 20 건의 부정적 검사조차도 - 임신을하지 않을 것임을 의미하지는 않습니다. 물론, 길게 시도할수록 도움없이 성공할 확률이 줄어 듭니다. 그러나 한 가지 시험은 이것에 대한 증거가 아닙니다.
• 치료는 나를 위해 일하지 않을 것입니다. 특정 치료에서 첫 번째 또는 두 번째 시도 후에 검사가 부정적이었던 경우, 이것이 앞으로의 실패의 징후라고 생각하는 것이 그렇게 빠르지 마십시오. 치료가 당신을 위해 효과가 있는지 아닌지를 알기 전에 주어진 치료의 3-4 번의 임상 시험이 일반적으로 필요합니다. 이것이 네 번째 재판 일지라도, 이것은 치료의 변화 또는 치료의 특정 측면을 조정하는 것이 도움이되지 않는다는 것을 의미하지 않습니다.
• 나는 실패이다. 부정적인 임신 테스트를 받으면 재빨리 초등학교에 다시 데려다 줄 수 있습니다. 마치 "테스트"에서 실패하는 것처럼 느껴지더라도 우리는 실패라는 뜻입니다. 이 부정적인 임신 테스트는 귀하의 가치를 사람으로 나타낸 것은 아닙니다. 사실, 임신하지 않으면, 여전히 당신의 가치에 대해 아무 말도하지 않습니다.

• 나는 결코 어머니 / 아버지가 될 수 없다. 부정적인 임신 테스트를받은 후, 꿈꾸는 아이 없이는 남은 삶을 상상할 수 있습니다. 좋은 회사에 있습니다. 이 한 가지 부정 시험이 부모가 될 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

또한 최악의 두려움이 실현되고 임신을 생각할 수 없거나 치료를 추구 할 수없는 경우에도 수 양육, 입양 또는 훌륭한 아줌마 또는 삼촌 인 부모가 될 다른 기회가있을 수 있음을 기억하십시오. 너의 가족과 친구들의 아이들. 분명히, 우리는 그 아이디어의 슬픔을 없앨 생각이 없습니다. 물론, 매우 화가났습니다. 그러나 동시에 큰 시력을 유지하고 임신 테스트를 허용하지 않거나 생물학적 부모가 될 수 없다는 두려움까지도 생존의 행복에 모든 열쇠를 쥐어 두는 것이 중요합니다. 당신의 인생은 이것보다 훨씬 가치가 있습니다.

임신 진단 후 부정적인 행동

따라서 검사 결과가 부정적 일 때 무엇을 할 수 있습니까?

• 아직 끝나지 않았다면이주기를 슬퍼하지 마십시오. 임신 가능성이있는 경우 (위의 이유를 참조하십시오), 아직이 시험을 치르지 마십시오.
• 슬픔을 느낄 시간을 갖도록하십시오. 고통을 안고 있으면 더 심해집니다. 당신이 필요하다면 울고, 친구 나 카운슬러와 함께 당신의 감정에 대해 이야기하십시오.
• 이야기와 사실을 구분하십시오. 이 부정적인 시험에 대해 이야기하고있는 이야기의 목록을 만들고 싶을 수도 있습니다. 그 목록을 만들었 으면, 그 이야기에 위안을주고 합리적으로 대답하십시오.너 자신의 현명한 카운슬러가 되라. 자신 안에 얼마나 많은 지혜가 있는지 놀라게 될 것입니다.
• 앞으로의 행동 계획에 대해 생각해보십시오. 그래서이 사이클은 끝났습니다. 지금 무엇을 할 예정 이니? 현재 치료를 계속하거나 노력을 시도하는 매우 간단한 계획이라하더라도 행동 계획을 갖고 있음을 알면 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 계획은 임신을 시도하는 데 한두 달 정도 걸릴 수도 있습니다. 미래를 생각하면 길의 끝이 아님을 기억할 수 있습니다.
• 실패한 사이클을 벗어나기 위해 재미 있고 다른 것을하십시오. 그렇습니다, 울기 위해 시간을 내라. 그러나 삶을 다시 살 수있는 시간을 만들어서 따라해라.