아침 두통은 수면 무호흡증의 징후가 될 수 있습니다.

[Good Doctor/sub]당신의 코골이는 짧은 목 때문일지도 몰라요 (일월 2025)

아침 두통으로 당신이 깨면 가장 적절한 치료법을 찾아야합니다. 수면 중에 호흡 곤란이 실제로 이러한 두통을 일으킬 수 있다는 것을 깨닫는 것은 다소 놀라운 일입니다. 방해하는 수면 무호흡증은 아침 두통에 어떻게 기여합니까? 언제 다른 원인을 고려해야합니까?

소수의 두통 유형이 있으며 대부분의 사람들은 통증의 원인을 알고 있습니다. 긴장성 두통이 가장 흔합니다. 근육 긴장, 특히 머리 뒤쪽의 통증을 유발하는 목의 꽉 조이는 근육에 의해 자극을받을 수 있습니다. 부비동 두통은 비강 혼잡이나 알레르기와 관련하여 발생할 수 있습니다. 편두통은 시력 변화, 메스꺼움 및 구토, 통증을 무능하게합니다. 클러스터 두통은 잔인하게 고통스럽고 눈이 빨갛게 나 타나는 것으로 나타납니다.

진통제가 과도하게 사용되면 리바운드 두통이 발생할 수도 있습니다. 많은 두통이 수면으로 덜어 지지만 두통은 각성시 가장 먼저 주목할 수 있습니까?

수면 무호흡증의 증상

폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡을 방해하는 상태입니다. 그것은 적어도 10 초 동안 호흡이 멈추고 분열 된 수면, 각성 또는 혈액의 산소 수준 저하와 관련이 있습니다. 수면 무호흡증의 다른 증상은 다음과 같습니다:

과도한 주간 졸림
쿨쿨
숙면하거나 질식하는
목격 된 호흡 중 일시 중지
밤에 소변을 보는 것 (야간 빈뇨)
불면증 (자주 야간 깨우기)
밤에 입안을 말라.
치아 연마 (bruxism)
야행성 가슴 쓰개
두근 두근하기
식은 땀
농도 및 기억 문제
기분 문제

수면 가사가 아침 두통을 일으키는 이유

폐쇄성 수면 무호흡증은 상부기도가 붕괴 될 때 발생합니다. 가장 일반적으로 혀와 부드러운 입천장의 움직임으로 코와 입에서 폐로 흐르는 공기 흐름을 차단합니다. 결과적으로, 산소는 유입 될 수 없으며 이산화탄소는 배출 될 수 없다. 혈액의 이산화탄소 수준은 비만 저환 증후군의 경우에 가장 두드러지게 나타납니다.

이산화탄소는 뇌 내의 혈관의 크기에 영향을 미칩니다. 두뇌는 자원에 우선 순위가 있습니다. 부적절한 호흡이 발생하면 뇌는 산소와 기능에 대한 접근을 유지하려고합니다. 결과적으로, 증가 된 이산화탄소 수준은 뇌의 동맥을 확장시킵니다. 이것은 혈류를 증가시킵니다. 차례로 이것은 좁은 공간 인 두개골 내의 압력을 증가시킵니다. 따라서 수면에서의 부적절한 호흡으로 인한 이산화탄소의 점진적인 축적은 각성시 나타나는 두통에 기여할 수 있습니다.

종종 수면 무호흡으로 인한 아침 두통은 정상적인 호흡이 다시 시작되면서 하루의 첫 시간 동안 사라집니다. 깨어 나면기도가 회복되고 여분의 이산화탄소가 점차 날아갑니다. 뇌 혈관의 크기가 감소하고 압력이 완화됩니다. 이러한 두통은 진통제를 사용하지 않고 해결할 것입니다.

수면 무호흡으로 인한 아침 두통은 급한 통증이 아니라 통증으로 묘사 될 수 있습니다. 그들은 일반적으로 극도로 고통스럽지 않고 이마 또는 사원에 막연하게 영향을 미칠 수 있으며 양측입니다. 두통은 하루 중 다른 시간에는 발생하지 않습니다. 시력 변화, 메스꺼움 및 구토, 약점, 무감각 또는 현기증과는 관련이 없습니다. 위치 두통은 또한 다른 조건과 관련 될 수 있으며 신경 학자에 의한 평가는 지속되거나 다른 발견이있는 경우 나타낼 수 있습니다.