바코 파 -이 허브 추출물의 두뇌 이점

바코 파 몬니 에리, 일컬어 brahmi, 물 우슬초, 또는 바코 파 몬니 에라, 기억, 뇌 기능, 불안 및 갑상선 건강을 위해 ayurveda (인도의 전통 의학)에서 오랫동안 사용 된 허브입니다.

캡슐 또는 정제 형태로 이용 가능하며, 바코사는 바코 사이드 및 바코 파사이드와 같은 사포닌 화합물을 함유한다. 예비 적 증거는 이러한 화합물이 항산화 특성을 갖고인지, 학습 및 기억에 관련된 뇌 화학 물질의 전달을 향상시키고 뇌의 염증을 억제 할 수 있음을 시사합니다.

Bacopa는 "brahmi"라는 이름으로가는 또 다른 허브 인 gotu kola와 혼동되어서는 안됩니다.

Bacopa의 장점

현재까지, 바코 파의 건강 영향을 테스트 한 연구는 거의 없습니다. 수행 된 연구는 다음 건강 문제의 치료 및 / 또는 예방에 중점을 두었습니다.

기억과 두뇌 기능

여러 연구에 따르면 바코 파는 기억력을 보존하고인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 에 게시 된 보고서 Ethnophamacology의 저널 2014 년에 연구자들은 바코더가인지 기능에 미치는 영향을 평가 한 이전에 발표 된 9 개의 연구를 분석했습니다. 결론적으로 연구자들은 바코 파가인지 능력을 향상시킬 수있는 잠재력이 있다고 주장했지만, 보충제를 약물과 비교하는 크고 잘 고안된 시험이 필요합니다.

이전의 보고서는 또한 이전에 발표 된인지 성능 시험을위한 바코 팔에 대한 연구 결과를 발표했으며, 자유 추출 테스트에서 허브 추출물이 기억을 향상시킬 수 있다는 증거를 발견했습니다.

연구자들은 60 명의 대학생 60 명을 대상으로 한 연구에서 6 주간 매일 바코 파 (하루 300mg의 용량으로)로 치료하면인지 기능과 관련된 검사가 향상된다는 것을 발견했습니다.

걱정

연구에 따르면 바코 파는 스트레스 반응에 관여하는 특정 효소의 활성을 변화시켜 바코 파가 뇌가 스트레스를 받아 대처할 준비를 할 수 있음을 암시합니다. 작은 연구 출판 식물 요법 연구 2014 년에는 여러 작업을 수행하는 건강한 참가자들에게 바코 파 추출물의 효과를 평가했습니다. 연구자들은 긍정적 인인지 효과, 긍정적 인 기분 변화, 바코 파 복용자의 코티솔 수치 감소를 발견했습니다.

가능한 부작용

바코 파는 메스꺼움, 위경련, 팽만 해짐, 설사, 배변 증가, 구강 건조 및 피로와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

한 임상 시험에 따르면 Bacopa는 혈중 칼슘 농도를 증가시킬 수 있다고한다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다.

예를 들어 한 연구에서 12 개 시료를 분석하고 모든 시료에서 납, 칼슘 및 크롬을 검출했지만 허용 한도 이하의 수준에서는 검출했습니다. 또 다른 연구에서는 카드뮴, 구리, 납, 아연의 수치가 증가한 것으로 밝혀졌으며 바코 파는 초본 보충제를 사용하기 전에 금속 함량을 분석하도록 권고 받았다.

Bacopa는 brahmi라고도 알려져 있으며, 때때로 "brahmi"라고 불리는 츠 콜라 및 다른 허브와 혼동되어서는 안됩니다.

Bacopa는 항콜린 성 약물 및 아세틸 콜린 에스 테라 제 억제제와 같은 특정 약물과 부정적으로 상호 작용할 수 있습니다. Bacopa는 세로토닌, 도파민, GABA와 같은 신경 전달 물질의 수치에 영향을 미칠 수 있으며 허브가 이러한 신경 전달 물질에 작용하는 약물과 상호 작용할 수 있는지에 대한 연구가 부족합니다.

수유부, 소아, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 환자의 보충제의 안전성이 입증되지 않았다는 사실을 명심하십시오. 임산부는 안전한 사용에 대한 연구가 없으므로 바코 파를 복용해서는 안됩니다. 동물 연구에 따르면 bacopa는 다산을 감소시킬 수 있습니다.

여기에 보충제 사용에 대한 팁을 얻을 수도 있지만, 상태를 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것이 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의해야합니다.

테이크 아웃

비록 bacopa가 기억 장애 치료제로서 널리 홍보되고 있지만 연구가 유망 해 보이지만 아직 대규모 임상 시험 (우리가 치료에 충분한 재고를두기를 원하는 종류의 연구)이 부족합니다.

아직 시도하고 있다면 우선 주치의와상의하여 찬반 양론의 중요성을 판단하고 적절한 지의 여부를 논의하십시오.