트윈 임신과 함께 체중 증가

많은 여성들이 임신 중에 얻을 수있는 체중의 양에 대해 우려하고 있습니다. 당신이 의심 할 여지가 있듯이, 배수가있는 여성은 아기 한 명만 갖고있는 것보다 그녀의 규모가 더 커지게됩니다. 그녀가 더 많이 먹는 것이 아닙니다. 여분의 체중은 아기의 복합 체중뿐만 아니라 여분의 체액, 조직, 자궁 성장 및 태아에게 2 명 이상의 아기를위한 영양분을 공급하는 데 필요한 혈액량 증가에 기인합니다.

쌍둥이 임신 체중 증가를위한 지침

2009 년 Barbara Luke 박사는 쌍둥이 임신으로 인한 체중 증가에 대한 새로운 가이드 라인을 소개했습니다. Luke 박사는 미시간 주립 대학의 교수로 2,000 명의 쌍둥이 임신에 대한 연구 조사를 기반으로 의학 연구소 지침을 만들었습니다. 임신 전 체중 증가 및 태아 성장을 평가하여 여성의 임신 전 BMI (체질량 지수)를 기준으로 최적의 체중 증가 모델을 개발했습니다.

새 지침은 다음을 권장합니다.

• 건강한 정상 체중 어머니: 37-54 파운드
• 과체중 엄마: 31 ~ 50 파운드
• 비만 한 어머니: 25 ~ 42 파운드

이전 지침은 거의 20 년 전에 개발되었으며 임신 전의 어머니의 상태를 고려하지 않았습니다. 루크 박사는 "BMI에 특화된 최초의 제품은 풀 타임 8 파운드 (8 온스) 이상의 쌍둥이 출생 체중과 관련된 BMI 특이 적 체중 증가의 25 ~ 75 백분위 수이다. "새로운 권고안은 최적의 출생 체중을 가진 아기를 생산하고 신생아 병적 상태를 감소시킬 것으로 기대된다.

체중 증가가 중요한 이유

일반적으로 건강한 임신은 임신 9 개월 동안 25-35 파운드의 체중이 필요합니다. 그러나 그것은 단지 아기 한 명을위한 것입니다. 배수에 관하여 모두 같이, 더 많은 것이 요구된다. 의사의 권고 사항은 다양하지만 쌍둥이 임신 중 대부분의 여성은 약 35 ~ 50 파운드, 고 다회 임신은 추가 아기 한 명당 약 10 파운드가 추가됩니다. 대부분의 경우, 체중의 약 1/3이 아기에 속합니다.

체중 증가에 대한 생각은 힘들 수 있지만, 아기의 건강과 엄마의 건강에 매우 중요합니다. 쌍둥이 또는 다중 임신을 유지하려면 엄청난 양의 에너지가 필요합니다. 임산부 지방 저장소는 특히 아기가 엄마가 섭취 할 수있는 모든 영양분을 섭취하고있는 마지막 삼 분기에 에너지를 공급합니다. 그렇기 때문에 임신 중에 건강식을 섭취하는 것이 중요하며 나중에 개월 동안 건강을 유지하기 위해 뚱뚱한 상점을 세우는 것이 중요합니다.

귀하의 의사 나 간병인과 귀하의 영양 요구 사항에 대해 토론하고, 급증하는 규모에 대해 걱정하지 마십시오. 아기의 관심을 가장 중요하게 생각합니다.

이 사이트의 부모에 대한 비공식 설문 조사에 따르면 응답자의 75 %가 임신 기간 동안 20 ~ 60 파운드의 성장을 보였습니다.

임신 한 번 걱정 되니? 아기가 태어난 후에 체중을 줄이는 방법을 알아보십시오.

이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처

• Luke, B. 및 Eberlein, T. Twins, Triplets 또는 Quads (3 판)를 기대할 때.뉴욕: HarperCollins Publishers, 2011. 인쇄.
• "임신 중 체중 증가." ACOG.