노인을위한 활동에 음악을 통합하는 방법

"우리가 여기 와서 거리를 걸어 …"다음에 오는 것을 알고있는 모든 베이비 붐 세대를 위해 "나는 당신을 보게 될 것"의 제 2 차 세계 대전 세대 구성원이 빈날을 연상케한다. 사랑하는 사람을 기다리는 밤. 음악의 힘과 기억을 되찾기 위해하는 일은 부인할 수 없습니다. 다음은 활동 감독을위한 과학 및 함축적 의미뿐 아니라 활동에 음악을 통합하는 방법입니다.

음악과 기억

음악은 두뇌의 리콜 능력을 발휘할 명백한 힘을 가지고 있습니다. 그것은 우리 삶에서 특정시기의 감정을 느끼게하고, 마치 우리가 그들을 되살리는 것처럼 추억을 되살립니다.

이것이 일어나는 이유 뒤에있는 과학은 다음과 같습니다. 당신이 재미있는 노래를들을 때, 당신의 뇌 뉴런이 빛납니다. 나중에 동일한 노래를 다시들을 때 원래의 메모리 패턴이 자동으로 강화됩니다. 더 자주들을수록 패턴의 뉴런 간의 연결이 더욱 영구적이됩니다.

음악의 건강 이점

국가 연구에 의하면 예술에 종사하는 노인들이 육체적으로나 정신적으로 개선 되었음이 입증되었습니다. 양로원에서 치매를 가진 사람들을 대상으로 실시한 최근의 한 연구에 따르면, 각 사람에게 맞춤 설정된 음악을 사용하면 항 정신병 제 및 항 불안 치료제의 수를 줄이고 행동 문제를 줄일 수있었습니다.

음악은 뇌의 신경 활동을 진정시킴으로써 불안을 감소시킬 수 있습니다. 그들의 삶에서 좋은 시간을 사람들에게 일깨워줌으로써 우울증의 증상을 줄일 수 있습니다. 음악은 스트레스를 줄이고 순환을 촉진하며, 연구에서 심장 박동과 호흡 률을 떨어 뜨립니다. 또한 음악은 통증을 감소시키고 수면의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

음악을 활동에 가져 오는 방법

거주자를위한 음악을 선택할 때, 우리가 평생 동안 새로운 노래를 배우는 동안 기억력이 가장 강한 음악에는 10 대와 20 대에서 사랑했던 노래와 우리가 성장함에 따라 부모님이 노래하거나 연주하는 노래가 포함된다는 사실을 기억해야합니다. 쪽으로. 다음은 활동에 음악을 통합하기위한 몇 가지 아이디어입니다.

• 그룹 활동 중에 특히 미술과 관련된 사람들이 개인적으로 선택한 노래로 구성된 재생 목록을 재생 해보십시오.
• 개별 재생 목록을 만들어 주민들이 하루 종일 휴대 할 수있는 MP3 플레이어 또는 iPod을 만들 수 있습니다.
• 고풍 놀이를하는 방법을 알고 현지 주민이 노래를 요청할 수있게하는 지역 음악가를 찾습니다.
• 그룹 활동을 각 사람이 좋아하는 노래와 그 사람이 좋아하는 노래와 함께 기억하는 이유를 토론하는 데 헌정하십시오.
• 쥬크 박스를 밤이나 오후에 만지면 노래 주민들의 요청 만 재생됩니다.
• 거주자 중 누구라도 악기를 연주하거나 노래를 부를 경우 다른 사람들을 위해 공연하도록 권장하십시오.