돼지 고기와 소고기로 저탄 수화물 요리법
차례:
- 저렴한 스테이크 맛을 만드는 법
- 파 히타를 보자!
- 쉬운 베이비 백 갈비
- 돼지 고기와 함께 저칼로리 누들 요리
- Crock Pot Ropa Vieja (쿠바 소고기 요리)
- Crockpot 헝가리 굴 라쉬 (헝가리 돼지 고기 요리)
- 쇠고기 야채 스프
- 사기 그릇에 양지 살
저탄고지 키토제닉 다이어트에 중요한 건강한 조리법! 부작용을 피하는 최고의 조리법/LCHF/고지저탄/최강의식사 (구월 2024)
저렴한 스테이크 맛을 만드는 법
최고 등심과 같은 저렴한 스테이크를 요리 해보았습니까? 간장을 연상케하는 이상한 질감이나 맛이 있다는 것을 알았습니까? 저렴한 가격으로 쇠고기를 자르는 방법을 보여줍니다.
파 히타를 보자!
Fajitas는 만드는 쉬운 식사이고, 누구가 멕시코 풍미의이 조합을 사랑하지 않는가? 쉬운 과카 몰레, 살사, 사우어 크림, 실란트, 저탄 수화물 토티야를 가져 와서 완전한 식사를하십시오 - 정말로 그 일을하고 저탄 수화물 콩을 더 넣지 않는 한.
쉬운 베이비 백 갈비
즙이 많은 아기의 등 갈비 - 만들 필요가 없으며 초여름 바베큐 소스를 사용하지 않아도됩니다. 대신 내 방법과 내 Sugar-Free BBQ 소스를 사용하면 모든 설정이 완료됩니다! 그리고 도살장을 잊지 마세요 (물론 무설탕입니다!)
돼지 고기와 함께 저칼로리 누들 요리
이것은 Dan Dan 국수와 조금 비슷합니다. 나는 탄수화물이나 칼로리가 거의없고 아시아 누들 요리에 완벽하다고 생각하는 시라 타키 국수를 사용합니다. 그것은 땅콩으로 만든 것입니다.
Crock Pot Ropa Vieja (쿠바 소고기 요리)
천천히 밥솥에 재료를 던질 수 있고 많은 식사를 할 수 있다면 그것을 좋아하지 않습니까? 이것이 그 조리법 중 하나입니다. 그것은 여러 가지 방법으로 제공 될 수 있습니다 - 우리는 밥을 먹지 않기 때문에 스파게티 스쿼시 이상으로 좋아하지만 콜리 플라워 "쌀"도 좋은 생각입니다. 남편은 저탄 수화물 띠와 함께 먹고 싶어합니다.
Crockpot 헝가리 굴 라쉬 (헝가리 돼지 고기 요리)
이번에는 동부 유럽에서 영감을 얻은 또 다른 도깨비 식사. 우리가 그것을 가질 때마다, 우리는 "와, 나는 이것이 얼마나 좋은지 잊었습니다!"라고 말한다! 저는 양배추에 담아서 드십시오. 양배추를 얇게 썰어 프라이팬에 넣는 것이 매우 빠릅니다.
7쇠고기 야채 스프
나는 남은 고기와 야채를 냄비에 던져 완전히 다른 맛있는 것을 만들 수있는 조리법을 가지고있는 것을 좋아합니다. 이 조리법은 남비 볶기와 같은 남은 쇠고기 볶음에 아주 좋습니다. 비록 내가 몇 가지 제안을했지만, 당신이 정말로 원하는 야채를 넣을 수 있습니다.
저탄 수화물 수프에 대한 아이디어가 더 필요하십니까? 10 그레이트 저탄 수화물을 확인하십시오.
8사기 그릇에 양지 살
느린 요리기구 쇠고기 요리의이 트리오를 마무리하는 것은 저탄 수화물 야채와 향신료의 맛좋은 혼합으로 조리 된이 양지머리입니다.
저탄 수화물 사이드 요리법
여기 저탄수화물 반찬을위한 다양한 요리법이 있습니다 - 고전적인 측면의 저탄 수화물 버전부터 시도 할 새로운 것에 이르기까지.
10 가지의 저탄 수화물 스프 요리법
기본적인 맛있는 치킨 스프에서 매운 호박 수프에이 맛있는 저탄 수화물 스프를 맛보십시오. 훌륭한 수프를 만들기 위해 탄수화물이 필요하지 않습니다!
무설탕 및 저탄 수화물 무 슈 닭 요리법
Moo-Shu 닭고기 또는 돼지 고기를 좋아하지만 혈당을 높인다는 사실을 알게되면 설탕없는 저탄 수화물 닭고기 요리법을 확인하십시오.