연하 장애 치료를위한 입술 운동

삼키는 능력을 회복하기위한 립 운동은 연하 장애 치료의 중요한 부분입니다. 연하 장애는 연하중 장애이며, 신경 학적 또는 근육 질환의 결과로 발생할 수 있습니다. dysphagia는 질식의 위험을 초래하고 심각한 음식물 섭취 능력을 제한하는 심각한 문제가 될 수 있지만 삼키는 능력을 향상시킬 수있는 운동이 있습니다.

삼키는 데에 관여하는 근육과 신경

일반적으로 삼키는 것은 복잡한 작업입니다. 입, 입, 인두 및 후두에있는 많은 신경 및 근육의 조정 된 활동을 필요로하는 신경 학적 반사뿐만 아니라 자발적인 행동이 포함됩니다. 함께,이 근육은 모두 음식 보루스 (씹어 먹은 음식)의 부드러운 움직임을 만들기 위해 조정 된 방식으로 입안의 음식을 움직이게합니다. 근육은 씹는 행동을 통해 음식 보루스를 형성하고 뇌가 삼키는 반사를 조절하기 때문에 조절 된 움직임으로 목구멍에 보루스를 밀어 넣습니다.

입술은 입 주위로 음식을 옮기고 삼키려는 음식물을 보울 때 중요한 역할을합니다. 또한 입술은 삼키는 반사 동안 음식과 액체가 입 밖으로 새어 나오는 것을 방지하기 위해 꼭 필요한 인장을 만드는데 도움이됩니다.

연하 장애 개선을위한 입술 운동

연하 장애가 있으면 공식적인 연설과 평가를 받아야합니다. 이것은 당신의 특정한 신경과 근육의 능력과 기능 장애를 정의 할 수 있습니다. 평가 후 연설과 삼키는 치료사가 치료 계획을 세울 수 있습니다.

뇌 및 근육이 함께 작용하여 삼키는 반사를 시작하면 입안에서 음식을 조작하는 능력을 향상시키는 데 도움이되는 다섯 가지 입술 운동이 있습니다.

• 뺨에 공기를 채우고 입안에 공기를 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 이렇게하면 입술이 단단히 밀봉 될 수있는 능력이 강화됩니다. 이 부분에서 더 나아질 때 한 번에 하나의 뺨을 팽창시키고 한 뺨에서 다른 뺨으로 공기를 전달하십시오. 10 ~ 20 초 동안 10 ~ 20 초 동안이 위치를 유지하려고 최선을 다하십시오. 계속해서 개선 할 때마다 반복 할 때마다 소비하는 시간을 늘리십시오.
• 자신 만의 손으로 입술 사이에 평평하고 부드러운 물건을 놓고 물건이 입술 사이에 눌려지지 않도록하십시오. 그런 다음 입술 사이에 물건을 잡으려고 할 때 물건을 잡아 당겨보십시오. 이 운동은 도움을 받아 수행 할 수도 있습니다. 간병인이나 가족 구성원이 당신이 그것을 지키려고 할 때 입술에서 물건을 끌어 내려고 시도합니다. 간병인과 같은 운동 장애가있는 경우 간병인의 도움이 특히 유용합니다. 한 번에 10 초 동안 입술 사이에 물건을 올려 놓으십시오. 반복을 5 번 반복하고 입술이 강해지면 반복 횟수뿐만 아니라 지속 시간을 늘려보십시오.

• 이제 물건을 꺼내고 매번 약 10 초 동안 입술을 함께 눌러 운동을 반복하십시오. 그 사이에 약 15 초에서 20 초 동안 쉬고 운동을 반복하십시오. 5 ~ 10 번 시도해 보시고 운동의 지속 시간과 반복 횟수를 늘리십시오.
• 이제 좋아하는 사람에게 키스하려고하는 것처럼 입술을 움츠 리십시오. 그러나 놓지 마십시오. 입술을 10 초간 꾸며 놓으십시오. 운동을 5 번에서 10 번 반복하십시오.
• 이 운동은 이전 운동만큼 쉽습니다. 미소! 10 초 이상 얼굴에 미소를 유지하십시오. 이렇게하면 입안 모서리가 뒤로 움직이면서 입술을 더 강하게 할 수 있습니다. 그들이하는 것처럼, 매번 더 큰 웃음을 만들어보십시오. 잊지 마세요. 반복 횟수와 반복 횟수 및 반복 횟수를 늘리십시오.

DipHealth에서 온 단어

연하 장애는 신경 질환 및 근육 질환의 결과 중 하나입니다. 질식 위험을 야기하고 흡인 성 폐렴과 같은 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 연하 곤란증을 앓고 있다면, 문제를 다루기 위해 전문적인 의료 개입을 받아야하며, 스스로 해결하려고하지 마십시오. 때로는 액체를 삼킬 수 없거나 특정 음식을 먹을 수 없기 때문에식이 요법을 조정해야 할 수도 있습니다. 다이어트를 조정할 때 식사와 함께 충분한 영양을 얻을 수 있도록 연설과 삼키는 치료사의 권고를 따르십시오.