로즈 오일 - 내가 그것에 대해 알아야 할 것이 있습니까?
차례:
진저오일의 장점 (구월 2024)
로즈 오일은 아로마 테라피에서 흔히 사용되는 필수 오일입니다. 그것은 장미 식물의 방향족 화합물을 함유하고 있으며 이는 특정 치유 속성을 가진 것으로 생각됩니다.
어떻게 작동 하는가?
아로마 테라피 의사에 따르면, 필수 오일 분자를 흡입하거나 피부를 통해 에센셜 오일을 흡수하는 것은 변연계 (감정을 조절하고 신경계에 영향을 미치는 뇌 영역)에 메시지를 전송합니다. 이 메시지는 심장 박동수, 스트레스 수준, 혈압, 호흡 및 면역 기능과 같은 생물학적 요인에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
은혜
장미 기름의 건강 영향에 대한 연구는 제한적이지만 연구 결과에 따르면 에센셜 오일은 다음과 같은 경우에 유용 할 수 있습니다.
1) 스트레스와 불안 릴리프
2009 년에 40 명의 건강한 자원 봉사자를 대상으로 한 연구에서 과학자들은 장미 기름을 피부에 묻은 사람들은 위약으로 치료받은 사람들보다 편안함을 느꼈다고합니다. 장미 기름을 섭취 한 연구원도 위약을 복용 한 사람들보다 호흡률과 혈압이 크게 감소했습니다.
2004 년에 발표 된 초기 연구에서, 장미 기름 흡입은 한 무리의 쥐의 불안을 낮추는 것으로 밝혀졌다.
2) 갱년기 증상
폐경기 여성 52 명을 대상으로 한 2008 년 연구에 따르면, 연구자들은 25 명의 참가자들에게 몇 가지 에센셜 오일 (장미 및 장미 제라늄 오일 외에 라벤더 오일과 자스민 오일 포함)을 매주 마사지에 배정했습니다. 8 주 후, 마사지를받은 연구원은 마사지를받지 않은 사람들보다 폐경기 증상 (예: 홍조)에 유의 한 개선이 있었다고보고했습니다. 그러나 연구 저자들은 아로마 테라피, 마사지, 또는 두 가지 요법의 병용에 긍정적 인 효과가 있다고 생각하지 못했습니다.
3) 월경 경련
국지적으로 적용된 로즈 오일 (라벤더와 클라리 세이지 오일을 병용 한 경우)은 월경 경련의 중증도를 감소시키는 데 효과적 일 수 있다고 2006 년 여성 대학생 67 명이 연구 한 바에 따르면, 연구를 위해 장미 1 방울, 라벤더 2 방울, 클라리 현인 1 방울, 아몬드 오일 5 cc를 함유 한 블렌드를 복부 마사지의 형태로 사용했습니다.
관리
캐리어 오일 (예: 호호바, 스위트 아몬드 또는 아보카도)과 함께 사용하면 로즈 오일을 피부에 직접 바르거나 목욕에 첨가 할 수 있습니다.
로즈 오일은 천이나 티슈에 약간의 기름 방울을 뿌린 후에 (또는 아로마 테라피 디퓨저 나 증발기를 사용하여) 흡입 할 수 있습니다.
진정 효과와 쾌적한 향기로 인해 로즈 오일은 아로마 테라피 마사지에서 인기있는 성분입니다.
주의 사항
로즈 오일은 건강 전문가의 감독없이 내부적으로 복용해서는 안됩니다. 장미 기름의 내부 사용은 독성 영향을 미칠 수 있습니다.
또한 일부 사람들은 장미 기름을 피부에 바르면 자극을받을 수 있습니다. 피부에 충분한 힘을 주어서는 안됩니다.
아로마 요법 마사지와 관련된 혜택 및 안전 문제에 대해 자세히 알아보십시오.
임산부와 어린이는 에센셜 오일을 사용하기 전에 자신의 1 차 의료진과상의해야합니다.
로즈 에센셜 오일을 안전하게 사용하는 방법에 대한 팁을 더 배우십시오.
DipHealth에서 온 단어
제한된 연구로 인해 장미 기름을 어떤 상태의 치료제로 추천하기에는 너무 이릅니다. 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오. 대체 의학은 표준 치료의 대체품으로 사용해서는 안된다는 사실을 명심하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
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