마른 두피를 돕는 4 가지 천연 솔루션

자연 요법은 종종 매우 일반적인 피부 문제 인 건성 두피의 치료에 사용됩니다. 건조한 두피는 건조한 실내 또는 실내 공기와 같은 환경 문제에 의해 유발 될 수있는 반면, 건조한 두피는 비듬, 습진 및 건선과 같은 상태와 관련이있는 경우도 있습니다.

건조한 두피를 진정시키기위한 자연 요법

도움이된다고 말한 자연 요법의 몇 가지 유형을 살펴보십시오.

헤어 오일

모발용 오일을 발라 주면 피부에 수분을 공급하여 건조한 두피를 치료할 수 있습니다. 이러한 해결책은 다음과 같습니다.

• 아르간 오일
• 코코넛 오일
• 조조바 기름
• Neem 오일

덜 알려져있는 오일 중 하나가 마른 두피 치료제로 작용한다고 말하면서, Brahmi 오일은 오랫동안 아유르베 다 의학에서 피부 건강을 향상시키는 데 사용되어 왔습니다. 이 오일에는 일반적으로 참기름 또는 코코넛 오일과 함께 한 약초 Bacopa monnieri와 Gotu kola의 추출물이 들어 있습니다.

티 트리 오일

건성 두피 치료에서 자연 치료법의 사용에 관한 연구가 부족하지만, 티 트리 오일이 비듬 치료에 도움이된다는 증거가 있습니다. 아로마 테라피에 오래 사용되는 에센셜 오일의 한 종류 인 티 트리 오일은 때로는 성분 샴푸, 컨디셔너 및 두피 보습 제품으로 나타납니다.

티 트리 오일의 비듬 효과를 테스트 한 연구는 거의 없지만 American Academy of Dermatology 학회지 2002 년에 티 트리 오일이 함유 된 샴푸는 비듬이 가벼운 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

연구를 위해, 14 세 이상의 126 명 (40 세 이상)은 4 주 동안 매일 5 % 티 트리 오일 샴푸 또는 위약 샴푸를 사용했습니다. 연구 끝에, 티 트리 오일 샴푸를받은 사람들은 두피의 가늘어 짐, 가려움 및 기름기가 41 % 향상되었습니다. 반면에 위약 샴푸를 복용 한 사람들은 그러한 증상이 11 % 만 개선되었다.

오메가 -3 지방산

대체 의학의 일부 실무자는 오메가 -3 지방산의 섭취를 늘리면 전반적인 피부 건강을 개선하여 건조한 두피를 치료할 수 있다고 제안합니다. 식이 보조제 (대구 간유 및 크릴 오일 보충제 포함)에서 사용할 수있는 오메가 -3 지방산은 아마씨 같은 음식과 연어, 정어리, 참치, 고등어 및 청어와 같은 기름진 생선에서도 자연적으로 발견됩니다.

사과 식초

사과 사이다 식초는 비듬과 관련된 건조한 두피에 대한 자연 요법으로 유명합니다. 지지자들은 사과 사이다 (사과 사이다) 식초가 두피의 pH 균형을 회복시킬 수 있고, 다시 말라 세 지아 푸르 푸르 (비듬 발생에 기여할 것으로 생각되는 효모 유사 곰팡이)의 과증식을 억제 할 수 있다고 제안합니다.

마른 두피의 전형적인 치료법은 사과 사이다 식초를 물에 넣는 것입니다. 일단 스프레이 병에 부은 다음 머리카락과 두피에 스프레이를 뿌린 후 혼합물을 15 분에서 1 시간 동안 방치 한 다음 머리에서 씻어 낸다. 이 접근법을지지하는 사람들은 일반적으로 혼합물을 일주일에 한 두 번 정도 사용하는 것이 좋습니다.

건성 두피에 자연 요법을 사용하기 전에 알아 두어야 할 사항

모든 건성 두피 치료법이 피부에 도움이되는 것은 아니지만, 천연 제품으로 건조한 두피를 치료하는 것은 일반적으로 안전하다고 간주됩니다. 몇 가지 건성 두피 치료법을 시험해보고 자신에게 가장 적합한 솔루션을 찾으십시오.

많은 경우 건조한 두피는 미용상의 문제 일 뿐이지 만 가끔 건선과 같은 증상 (심한 가려움을 유발할 수있는 만성적 인 건강 문제와 빈번한 긁힘으로 인한 세균성 피부 감염의 위험 증가)으로 인해 때때로 나타날 수 있습니다.

건조한 두피가 지속되거나 피부에 과도한 관절, 돌출 된 손톱, 은색 비늘 같은 증상이 나타날 경우 자연 요법으로 스스로 치료하지 말고 의사와 상담하십시오. 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.