엄지 발가락 관절의 통증 5 원인

당신의 엄지 발가락 관절에 통증이 당신을 비참하게 만들 수 있습니다. 첫 번째 중족 지간 관절은 엄지 발가락을 앞발의 첫 번째 중족골에 연결하는 관절입니다. 발가락의 관절은 작지만 건강한 발 기능을 위해 중요합니다. 이러한 관절은 상당한 체중 부하 스트레스를 견뎌냅니다. 그들이 아플 때 당신은 나쁜 날에 있습니다. 이 관절에서 가장 자주 발생하는 문제 중 일부는이 5 가지 조건을 포함합니다.

Bunion

bunion은 hallux valgus 기형으로 알려진 일반적인 발 조건과 관련된 큰 발가락 관절 위의 큰, knobby 범프입니다. Bunion은 엄지 발가락 관절의 위치가 잘못되어 발생하며 뼈의 성장이 아니라 일반적인 오해입니다.

외상에 나타나는 것 외에도 외반 모지 (hallux valgus)는 엄지 발가락 위치에서 교대를 일으켜 시간이 지남에 따라 발가락쪽으로 덜 어긋납니다. 평상시의 결과는 엄지 발가락 관절의 측면에서 발 앞발과 빨갛고 자극적이며 때로는 부푼 팽창입니다. 대부분의 bunion은 발의 생체 역학이 잘못되어 있기 때문에 류마티스 성 관절염과 같은 증상은 bunion 기형으로 이어질 수 있습니다.

좋은 소식은 하나 (또는 ​​2 개)가있는 경우 분만 증상을 최소화하기 위해 할 수있는 일이 있다는 것입니다. 고려해야 할 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.

• 엄지 발가락 주위에 여분의 공간을 허용하기 위해 넓은 발가락 상자가있는 평평하고 신축성있는 신발을 착용하십시오. 이것은 bunion에 대한 압력을 줄입니다.
• 문지르지 말고 자극을 피하기 위해 bunion 위에 패드를 놓습니다.
• 관절 운동성 향상을 위해 스트래칭 운동을하십시오.
• 발에 운동을 한 후, 콧물 위로 감기 팩을 바릅니다 (팩과 피부 사이에 종이 타월이나 천을 놓으십시오).
• 귀하의 bunion이 고통 스럽거나 부어 오르면, ibuprofen과 같은 항염증제를 복용해야하는지 의사와상의하십시오.

이러한 간단한 조치에도 불구하고 불편 함이 지속된다면 족부 전문의 (발 조건을 전문으로하는 의사)가 엄지 발가락을 지탱할 수있는 특수 신발 삽입물 (맞춤형)을 착용 할 수 있습니다.당신의 발 전문의는 또한 당신이 자고있는 동안 엄지 발가락을 재 배열하기 위해 밤에 착용하는 발가락 부목을 제공 할 수 있습니다.

이러한 조치가 효과가없고 여전히 통증이나 걷기에 어려움이있을 경우 족부 전문의가 발 외과 의사에게 의뢰 할 수 있습니다. 뼈의 위치를 ​​변경하고 범프를 제거하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 다른 수술 절차가 있습니다.

관절염

엄지 발가락 관절에 영향을 미치는 관절염의 가장 흔한 형태는 관절 연골의 퇴행으로 인한 골관절염입니다. 엄지 발가락 관절의 골관절염은 발 구조와 기능에 문제가 생겨 발목이 과도하게 마비 될 수 있습니다. 엄지 발가락의 골절이나 탈구와 같은 외상은 또한 골관절염을 일으킬 수 있습니다. 엄지 발가락에 영향을 미치는 기타 덜 일반적인 관절염에는 류마티스 성 관절염과 건 선성 관절염이 있습니다.

엄지 발가락의 관절염의 증상은 통증, 연삭 감각, 강성 및 붓기를 포함 할 수 있습니다. 엄지 발가락 관절염의 통증은 일반적으로 서 있고 걸을 때 가장 두드러집니다. 엄지 발가락 관절염의 골관절염을 가진 일부 사람들은 관절의 비정상적인 강성이 생겨서 엄지 발가락 확장이 제한되는 hallux rigidus라는 상태를 개발합니다.

관절염이 진행되면 뼈 박동 (bone spurs)이라고 불리는 뼈 성장과 같은 뼈 성장이 발생할 수 있습니다. 차이점은 발가락이 발의 내부에서 발달하는 동안 고급 관절염으로 인한 뼈의 박차가 엄지 발가락 관절의 상단에 형성되는 경향이 있다는 것입니다. bunions 같이,이 뼈 확대는 엄지 발가락이 두 번째 발가락을 가리키는 hallux valgus 기형을 만들 수 있습니다.

엄지 발가락 관절염의 관절염 치료를위한 간단한 조치에는 담당 의사의 조언을 받아 NSAID와 같은 항염증제를 복용하는 것이 포함됩니다. 딱딱한 발바닥이나 큰 발가락 관절에서 구부릴 수있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

물리 치료도 도움이 될 수 있으며 때로는 통증과 관절의 염증을 줄이기 위해 관절에 스테로이드 주사를 맞아야합니다. 덜 일반적으로, 수술은 뼈 박차 (cheilectomy) 또는 관절의 골융합을 제거하기 위해 필요합니다.

통풍

통풍은 엄지 발가락 관절에 영향을 줄 수있는 대사 조건입니다. 통풍은 요산이 사람의 혈액에 쌓여 결정을 형성 한 다음 관절, 일반적으로 큰 발가락 관절에 침전 될 때 발생합니다. 큰 발가락 관절에서 통풍을 설명하는 의학 용어는 포드 라그 (podagra)입니다.

통풍성 관절염의 증상으로는 붉고 덥고 강렬한 통증이 있습니다. 통풍 공격이 치료되지 않고 여러 해 동안 반복적으로 발생하면 관절 손상이 발생할 수 있습니다. 또한 발가락에 보이는 눈에 보이는 촉촉한 요로 침착 물인 통풍 통이 형성 될 수 있습니다.

때로는 의사가 엄지 발가락 관절의 통풍성 관절염과 감염된 관절을 구별하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 경우 의사는 혈류의 요산 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다. 고가라면 통풍 공격이 일어나고 있다는 단서가 될 수 있습니다. 단단하고 빠른 규칙이 아니라 단순한 단서입니다. 의사는 요산 결정을 테스트하고 최종 진단을 내리기 위해 관절에서 체액 샘플을 채취해야하는 경우가 많습니다.

엄지 발가락 관절의 통풍 치료는 혈류에서 발가락과 요산 수치를 모두 치료하는 두 배입니다. 발가락의 경우 급성 통풍 발작은 콜히친, 항염증제 (NSAID와 같은) 또는 스테로이드라고하는 처방약으로 치료할 수 있습니다.

통풍을 완화하고 향후의 공격을 예방하기 위해 과체중 또는 비만으로식이 요법을 변경하는 경우 의사는 체중 감량을 권장합니다.

• 붉은 살코기, 해산물 및 알콜 절단
• 고 과당 옥수수 시럽으로 음식과 음료 섭취를 피하십시오.
• 식이 요법에서 저지방 유제품, 야채 및 곡류 식품 증가

통풍이 여러 번 발생하는 경우 의사는 혈류의 요산 수치를 낮추기 위해 처방약을 권장 할 수 있습니다.

세라마풀염

발의 세파솜 뼈는 엄지 발가락 관절 (첫 번째 중족 지간 관절) 근처에서 첫 번째 중족골 뼈 아래에있는 두 개의 작은 뼈입니다. 엄지 발가락을 굴곡시키는 힘줄 안에 앉습니다.

세파 노이드 뼈는 급성 또는 만성 외상으로 인한 통증 및 염증을 겪습니다. Sesamoiditis는 종종 발레 댄스 나 농구와 같이 발가락과 점프의 균형을 잡는 활동과 관련이 있습니다. sesamoid 뼈의 골절은 흔히 발의 공 밑과 큰 발가락 관절 아래 부분에 심각한 통증을 동반하여 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.

Sesamoiditis는 보행 중 발의 공에 대한 체중 부하 압력의 양 때문에 치료하기에 완고한 상태 일 수 있습니다. 실제로, 심한 sesamoiditis 또는 sesamoid 뼈의 골절의 더 심각한 경우에는 목발이나 주조물과 함께 무중력 베어링이 필요할 수 있습니다. 세사모스 골절은 수술이 필요할 수 있습니다.

골절이나 연조직의 찢김과 관련이없는 Sesamoiditis는 활동에서 휴식을 취하고 발의 공 주위를 패딩 처리하며 발의 공에서 땅 압력을 완화하기 위해 신발 턱 (아치 받침대)을 치료할 수 있습니다. 단단한 신발 또는 로커 - 바닥 신발과 같은 신발 권장 사항이 주어질 수 있습니다. 로커 - 하단 신발은 발가락 밑 부분의 압력을 감소시키는 곡선 밑창을 가지고있어서 토닝 신발과 비슷합니다.

잔디 발가락

잔디 발가락은 흔한 스포츠 관련 부상이며, 소집 모양과 마찬가지로 엄지 발가락 관절의 아랫 부분에 통증이 있습니다. 통증은 발가락에서 인대 부상이나 눈물이 염좌에서 비롯됩니다.

잔디 발가락이라는 이름은이 부상과 축구와 축구 같은 인공 잔디에서 뛰는 스포츠의 연관성에서 비롯된 것입니다.부상은 선수가 커팅 및 달리기를 할 때 엄지 발가락을 밀 때처럼 발가락이 과도한 힘을 견뎌 낼 때 발생합니다. 하드 잔디 조건, 운동화 및 발가락에 걸리는 스트레스로 인해 부상을 입을 수 있습니다.

부상의 정도에 따라 증상에 종종 붓기, 변색 및 통증이 생깁니다. 잔디 발가락에 대한 치료는 치유를 허용하기 위해 엄지 발가락 관절에 대한 스트레스 감소에 중점을 둔 세서 양식염과 유사합니다. 급성 변형, 얼음, 고각, 발 보호, 때로는 목발이 필요합니다. 더 심한 부상은 발 외과 의사에게 의뢰해야 할 수도 있습니다.