영적인 운동으로 미로 걷기

영적 중심, 묵상 및기도를 위해 많은 다른 신앙에 의해 사용 된 고대 연습에서 걷는 미로. 미로의 꾸불 꾸불 한 길에 들어서면서 천천히 걸으면서 마음을 차분하게하고 영적 질문이나기도에 집중하십시오.

미로 무엇입니까?

미로는 미로가 아닙니다. 그것은 단 하나의 통로 (한 줄)라고 불리는 중심으로가는 길 하나 밖에 없습니다. 미로처럼 막 다른 골목이나 막 다른 골목은 없습니다. 경로는 중심에 도달하기 전에 여러 번 뒤틀리고 뒤집습니다. 일단 중심에 가면 한 가지 방법 밖에 없습니다.

이런 식으로 미로는 미리 정해진 목적지 (거룩한 장소로의 순례 여행), 또는 출생에서 영적 각성에서 죽음에 이르기까지의 삶의 여정을 상징합니다.

미로 걷기의 역사

미로 이미지는 많은 문화권에서 발견됩니다. 기간은 그리스 신화에있는 크레테 숫자에있는 Knossos의 궁전에있는 고대 그리스 근원 그리고 미궁의 기간이다. 힌두교와 호피족의 이미지에서 발견됩니다.

기독교 사용법에서는, 파리의 가까이에 Chartres 대성당의 마루에 돌에서 미궁이, 1200 년 광고의 주위에 건설되었다 신자는 대성당에 여행을 순례 여행을 만들 수 있고 궁전에 여행의 마지막 상징으로 미로를 걷어서 그것을 완료 할 수 있었다. 성지. 그것은 또한 죄에 대한 회개의 행위로 사용되었습니다. 회개 한 사람은 무릎을 꿇고 걸을지도 모른다. 미궁은 유럽 전역의 많은 고딕 성당에서 발견됩니다.

미로 걷는 법

오늘날, 미궁을 걷는 데는 정해진 의식이 없지만 미로 걷기를 돕기 위해 책과 강의가 있습니다. 기본적인 조언은 미로에 천천히 들어가서 마음을 진정시키고 지우는 것입니다. 이것은기도 나 성가를 반복함으로써 할 수 있습니다.

감각을 열고 느리고 신중한 단계를 취하는 과정에 집중하십시오. 중심으로 걸어가는 동안기도하거나 영적 질문을 생각 나게하십시오.

중심에 도착하고, 잠시 멈추고 반성하고,기도하고, 응답을 듣거나, 더 깊은 계시를 듣는다. 이제 돌아 오는 여정을 시작하십시오. 더 많이기도하거나 반영하십시오. 퇴장시, 계속 반영,기도 또는 저널링을 통해 경험을 흡수하십시오.

미궁 산책시 기대할 수있는 경험

이런 식으로 미로를 걷는 것은 놀랍도록 안정되고 생각을 명확하게 할 수 있습니다. 영적인면이 없다고하더라도, 조용한 곳에서 천천히, 의도적으로 걷는 것은 정해진 길에서 조용한 곳에서 바쁜 삶에서 찾기가 어려울 수있는 수준의 집중을 허용합니다.

전통적인 Chartres 디자인의 길은 앞뒤로 엮어 내었지만, 중앙에있는 목적지에 가깝게 보행자를 데려갔습니다. 그런 다음 다시 한번 중심에 가까워지기 전에 더 많은 지그재그로 멀리 보냅니다. 이것은 목표에 대한 기대치와 예기치 않은 탄젠트가 인생에서 어떻게 나타날 수 있는지를 염두에 둡니다. 미궁을 걷는 다른 사람들이 있다면, 당신은 때때로 당신의 길에서 그들을 접근하고 나서 더 멀리 보내질 것입니다. 이것은 사람들이 당신의 삶에 어떻게 들어가고 떠날지를 염두에 둡니다.

미궁이 실내에 설치된 경우, 촛불이있는 어두운 방에서 차분하고 반사되는 분위기를 조성 할 수 있습니다. 야외에서 미로는 흔히 보행자가 외딴 곳의 경치와 소리를 차단할 수 있도록 나무로 둘러싸인 보호 구역에 있습니다.

미로 찾기

미궁은 교회와 영적 퇴각 센터에서 가장 자주 발견됩니다. World-Wide Labyrinth Locator를 사용하면 국가, 도시, 주 및 우편 번호로 검색 할 수 있습니다. 목록에는 설명, 경로, 영업 시간 및 사진이 포함됩니다.

기본 미로 패턴을 사용하고 돌, 막대기를 배치하거나 모래에 그려서 임시 미로를 만들 수 있습니다. 정원 경로, 식물 재배 및 암석 작업으로보다 영구적 인 미로가 만들어집니다.

Labyrinth Walking에 대해 더 알아보기

미궁 학회 (Labyrinth Society)는 미국 전역에서 예정된 미로 세미나, 그룹 워킹 및 강의를 열거합니다. 귀하 지역에 지역 미로 클럽이있을 수 있습니다. 부활절을 앞둔 사순절의 영적시기는 종종 교회가 미궁을 걷거나 강습하는 시간입니다. 해당 지역의 미궁을 검색하고 그 중 어떤 사람이 그러한 이벤트를 주최하는지 확인하십시오.

Dr. Lauren Artress의 "Walking a Sacred Path"라는 책은 미로에 대해 더 많이 이해할 수 있도록 도와줍니다. 저자는 미궁과 걷기에 대해 널리 강의합니다. 그녀는 미로의 이미지의 역사와 중요성을 탐구하고 그것을 사용하여 새로운 지혜, 변화 및 갱신의 원천으로 인도하는 방법을 설명합니다.

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