Fibromyalgia 및 수면 무호흡증으로 생활

섬유 근육통과 비정상적인 수면 호흡이 일반적으로 함께합니다. 수면 무호흡증은 FMS의 가능한 원인 또는 요인으로 간주되며 FMS는 수면 무호흡증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

모든 수면 장애는 FMS 증상을 악화시킬 수 있으므로 수면 장애를 치료하는 것은 종종 상태를 관리하는 데 큰 도움이됩니다. 수면 무호흡증은 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있기 때문에 심각한 수면 장애 중 하나입니다.

수면 무호흡증 개요

잠 들어있는 동안 수면 무호흡증 환자는 종종 호흡을 멈 춥니 다. 공기의 필요성은 그들을 깨우거나 깊은 잠에서 빠져 나올 수 있습니다. 몇 분 간격으로 이런 일이 발생하는 것은 드문 일이 아니므로 수면 상태가 좋지 않습니다.

수면 무호흡의 가장 흔한 유형은 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)으로,기도가 여러 가지 가능한 부위 중 하나에서 차단됩니다. 폐색은 공기 통로 또는 코 통로의 과도한 조직 또는 큰 혀 또는 편도선이 될 수 있습니다. 수면 중 조직이 이완되면기도를 막습니다. 비만은 OSA의 위험을 증가시킵니다.

OSA가 호흡을 멈 추면 혈중 산소 농도가 떨어지며 심장이 더 빨리 뛰고 스트레스 호르몬이 분출되고 몸이 호흡을 시작하여 호흡을 재개합니다. 어떤 사람들은 이것이 진행되고 있다는 것을 모르고 있지만 어떤 사람들은 헐떡이며 깨어납니다.

OSA는 몇 가지 다른 건강 상태의 위험을 증가시킵니다. 그 중 일부는 심각하고 잠재적으로 생명을 위협합니다. 관련 조건은 다음과 같습니다.

• 행정
• 심장 질환이나 심장 마비
• 고혈압
• 속쓰림 및 역류
• 당뇨병
• 발기 부전
• 우울증
• 급사

치료는 이러한 문제를 일으킬 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

왜 그들이 함께 가는지

지금까지 우리는 fibromyalgia와 OSA가 함께 어울리는 이유를 알지 못합니다. 무호흡으로 인한 수면 부족이 FMS의 발전에 기여할 수 있습니다. FMS와 관련된 느슨한 결합 조직이기도 폐쇄를 더 쉽게 만들 수도 있습니다.

수면 무호흡 진단하기

OSA는 수면 다원 검사 또는 수면 검사로 진단됩니다. 이것은 수면 실험실에서 이루어지며, 수면 검사실에서는 전극에 연결되어 야간에 기술자가 모니터합니다.

수면 무호흡증이나 다른 수면 장애 증상이 나타나면 담당 의사가 수면 검사를 의뢰 할 수 있습니다. FMS를 앓고있는 대부분의 사람들은 수면 연구를받지 못하지만 일부 의사들과 연구자들은 FMS를 악화시키는 수면 장애를 확인하고 치료하는 데 수면 연구가 더 자주 수행되어야한다고 말합니다.

조짐

FMA와 OSA의 일부 증상은 유사하여 의사가 진단하고 진단하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 공유 증상은 다음과 같습니다.

• 수면을 상쾌하게하지 못하고 과도한 낮잠 졸음
• 집중력의 어려움
• 성격 변화
• 우울증
• 잠 잘 수 없음

OSA 증상 있지 않다. FMS와 관련된 내용은 다음과 같습니다.

• 수면 중 호흡 곤란 에피소드
• 시끄러운 코골이
• 잠에서 입을 문다.
• 너를 깨우는 콧김, 헐떡 거리거나 질식하는 소리.
• 고혈압

FMS를 가지고 있고 이러한 증상을 느낄 경우 의사에게 수면 무호흡의 가능성에 대해 이야기해야합니다.

치료 - CPAP

OSA의 가장 보편적 인 치료법은 CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)를 제공하는 기계입니다. 지속적인 압력은기도가 막히는 것을 막아줍니다.

의사가 수면 무호흡으로 진단되면 의사는 의료 장비 공급 업체로 환자를 보낼 것입니다. 의료 공급자는 잠자는 동안 입을 수있는 CPAP 마스크를 착용하고 맞춤식 CPAP 기계를 제공합니다.

모두가 CPAP를 견딜 수있는 것은 아니며 FMS는 특히 머리, 얼굴 또는 턱 통증이있는 ​​경우 더 힘들어집니다. CPAP는 또한 어떤 사람들은 잠들기가 더 어려워 질 수 있습니다.

CPAP에 대한 개인적인 경험은 매우 긍정적이었습니다. 나는 더 나은 잠을 자고, 나는 실제로 기계가 다소 진정되는 것을 느낀다. 주간 피로가 크게 줄어들었고 사용을 시작하자마자 내 에너지 레벨이 올라갔습니다.

CPAP에 적응하기가 어려우면 의사 나 장비 공급자에게 도움을 요청하십시오. 다른 치료법을 고려할 수도 있습니다. 수면 무호흡증을 치료하지 않는 것은 FMS에 대한 영향과 관련 심각한 건강 위험 때문에 나쁜 선택입니다. 그 중 일부는 당신을 죽일 수 있습니다.

기타 치료 옵션

다른 수면 무호흡증 치료에는 다음이 포함됩니다:

• 체중 감량. 그것은 말하기가 쉽지만, 상태를 크게 향상시킬 수 있습니다.
• 치과 용 기기. 턱 위치가 장해의 원인 인 경우 침대에 장치를 착용하는 것이 효과적 일 수 있습니다.
• 외과. 이것은 CPAP를 견딜 수없는 사람들을위한 유일한 치료 옵션 일 수 있습니다. 그러나 수술은 심각한 위험을 지니고 FMS는 회복 속도를 늦출 수 있으며 수술을 통해 증상이 호전 될 수 있습니다.

전신 마취와 수면 무호흡은 위험한 조합이 될 수 있습니다.

갓돌

OSA와 FMS는 가난한 수면으로 인해 FMS가 악화되고 FMS가 CPAP을 특히 사용하기 어렵게하기 때문에 함께 살 수있는 까다로운 조합이 될 수 있습니다. 그러나 주치의의 적절한 치료와 근면 한 노력으로 기분이 좋고 수면 무호흡증이 귀하의 삶에 미치는 영향을 최소화 할 수 있습니다.