엄마를위한 서비스 및 지원 그룹을 찾는 방법

때로는 육아가 직장에서의 첫날 인 것처럼 느낄 수 있습니다. 자녀의 삶의 한 단계를 정복하는 것처럼, 부모님은 육아 설명서가 있기를 바란다. 오늘 당면한 문제에 대한 지원을 찾는 데는 문제가 없습니다.

다른 부모님이 당신이 지금하고있는 일을 정확히 알고 계시 며 안심할뿐만 아니라 자녀가 성장함에 따라 발생할 수있는 수많은 양육 장애를 해결할 수있는 가족 및 전문가들과 소중한 관계를 맺을 것입니다.

산후 우울증을 가진 엄마를위한 지원

여성들이 산후 우울증에 시달리는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러한 이유 중 어느 것도 무시해서는 안됩니다.

질병 통제 센터 (Centers for Disease Control)는 임신 전, 중 또는 후에 우울증으로 고생하는 아홉 명의 여성 중 한 명을보고합니다. 그래서 당신은 혼자가 아닙니다. 임신과 신생아를 돕는 비영리 단체 인 산후 진전을 통해 귀하 지역의 산후 우울증 지원을 주저하지 마시고 그들이 필요로하는 동료 지원 및 교육 도구를 찾으십시오.

또 다른 옵션은 당신이 겪고있는 것에 대해 산과 의사와 이야기하는 것입니다. PPD에는 많은 종류가 있지만 PPD를 스스로 해결하려고 시도 할 필요는 없습니다. 귀하의 건강 관리 공급자는 귀하가 찾을 수없는 필요한 자원을 정확하게 찾아 낼 수 있습니다.

지역 병원에 연락 할 수도 있습니다. PPD는 여성을위한 진정한 투쟁이기 때문에 많은 병원에서 산후 우울증 여성을 돕는 부서를 설립했습니다.

모유 수유 지원

당신의 신생아는 너무 달고 순진합니다. 그런데 왜 모유 수유에 관해서는 그렇게 힘든 시간을 보냅니 까? 수유 캔에 도달하고자하는 유혹을 줄 수있는 많은 모유 수유 문제가 있습니다. 그래도 걱정하지 마십시오. 이것은 엄마가 부모로 출입하는 첫 번째 문제 중 하나입니다. 아기가 둘 이상인 경우에도 마찬가지입니다.

다른 여성에게 모유 수유가 더 자연스럽게 나타나는 것처럼 보일 수도 있습니다. 그러나 여러 번, 적절한 지원을 찾는 것만으로 모유 수유를 계속할 수 있습니다.

자신이 겪고있는 것을 이해하고 가장 필요할 때 격려와 조언을 제공 할 수있는 동료의 지원을 받으십시오. 한 명 이상의 모유 수유를했다고하더라도 모유 수유중인 엄마들은 각 어린이가 다르다는 것을 알고 있습니다. 전문가의 조언을 구하는 데는 아무런 문제가 없으며 엄마가 그곳에 있었거나 마쳤습니다.

당신이 필요로하는 격려와 교육 정보를 찾는 곳은 La Leche League입니다. 이 비영리 단체가 모유 수유 엄마를 60 년 이상 지원하고 교육 해 왔기 때문에 LLLI가 모유 수유 엄마에게 가장 인기있는 후원 단체 중 하나라고 말하는 것이 안전합니다.

LLLI가 당신을위한 것은 아니지만 여전히 모유 수유 지원이 필요한 경우 고려해야 할 다른 옵션이 있습니다. 조산사 나 두울 라를 사용했다면, 그들을 도와달라고 요청하십시오. 출산 한 경우에도 모든 병원의 수유부와 이야기 할 수 있습니다. 헌혈 상담사는 귀하와 귀하의 아기가 함께 즐거운 모유 수유 경험을하도록 돕기 위해 하나의 목표를 가지고 있습니다.

병원에서 출산 한 경우에는 수유 상담원이 방에서 모유 수유에 관해 이야기하고 걸레질, 적절한 홀딩 기술 등을 도와 줄 수 있습니다.

조언이 필요하거나 모유 수유 질문이 필요하지만 지원 그룹에 전념 할 준비가되지 않았다면 병원에 전화하여 수유 서비스 부서에 문의하십시오. 그들은 전화로 당신과 이야기하거나 당신과 당신의 아기를 돕기 위해 약속을 잡아서 기쁠 것입니다.

어린 시절의 엄마를위한 육아 지원

전염병의 무대와 끝이없는 붕괴의 유아기를 피할 수 있다고 생각했을 때, 소중한 어린 아이가 미취학 아동으로 졸업했습니다.부모가 될 때까지는 알지 못하는 것은 취학 연령이 가장 힘든 것 중 하나라는 것입니다.

당신의 파인 사이즈의 창녀는 이야기를 시작할만큼 충분히 오래되었지만 자신의 감정을 충분히 다룰만큼 나이가 들지는 않습니다. 매일 매일 새로운 투쟁처럼 보이지만 자신의 삶과 평행을 이루는 다른 부모를 찾는 일에 위안을 삼을 수 있습니다.

그 위안을 찾는 한 가지 방법은 정확히 동일한 양육 단계를 거친 다른 엄마들과 합류하는 것입니다. 미취학 아동 엄마의 약자 인 MOPS는 이러한 그룹 중 하나이며 미국 전역에 걸쳐 지부를 둔 회원 기반 프로그램입니다.

다른 엄마들과 어울리는 데 시간을 할애 할뿐만 아니라 MOPS 지부에서 보육을 제공합니다. 따라서 자녀가 발로 차고 비명을 지르는 동안 자녀의 성질에 대해 이야기하는 대신 그룹 설정에서 양육 상황을보다 잘 처리하는 방법을 배우면서 실제로 휴식을 취할 수 있습니다.

또 다른 대안은 엄마의 일에 투자하는 것입니다. 엄마의 하루는 일반적으로 다른 엄마를 만날 수있는 지원이나 그룹을 제공하지 않지만이 프로그램은 특히 아기, 유아 및 미취학 아동에게 저렴한 보육 서비스를 제공하기위한 것입니다. 즉, 휴면 시간이 생기고 아이들이 새 친구를 만날 수 있습니다. 그리고 엄마의 날을 통해 엄마 친구들을 만들고 싶다면, 아침에 아이 엄마의 하루에 한 두명의 엄마에게 아침에 커피를 물어보십시오. 기회는 그녀가 그 초대에 당신을 데려 갈거야.

모든 연령대의 엄마에게 호소하는 양육비 지원

자녀가 성장하고 변화함에 따라, 당신도 당신을 찾습니다. 당신은 어린 아이들의 엄마를위한 지원 그룹을 앞서 가고 있습니다. 현재 또는 미래에 더 많은 것을 추가 할지라도 여전히 학령기 아이들과 함께 새로운 도전에 직면하고 있습니다. 콧대가있는 입에서 학교에서 친구를 사귈 때까지 모든 것이 야간에 당신을 위로합니다. 네가 이렇게 오래 머물렀기 때문에 너는 엄마가 소진 될 수도있다.

또한 어머니가있는 곳의 새로운 공간이 필요합니다. 당신은 당신과 같은 배에있는 비슷한 생각을 가진 엄마의 회사가 필요합니다. 어려운 날, 당신이 다루고있는 육아 장애 그리고 가족의 성취 축하를 통해 당신을 도울 수 있습니다. 어쨌든 너는 그 나이에 대한 경험이없는 유아들과 함께 엄마들로 가득 찬 방에서 앉아있을 조언을 구하는 엄마가되는 것이 공평하지 않다.

부모들을위한보다 일반적인 모임 공간을 제공하는 많은 그룹이 있습니다. 인터내셔널 맘스 클럽 (International MOMS Club)은 이야기를 교환하고, 부모 관계의 다양한 단계에있는 엄마들과 새로운 친구를 사귈 수있는 단체 모임을 제공합니다.

이러한 유형의 그룹에 합류하려는 생각이 당신을 협박하는 것이거나 매력적이라고 ​​생각하지 않는다면, 항상 자신의 클럽을 시작할 수 있습니다. 당신이 원하는대로 될 수 있습니다, 여자 친구의 밤을위한 몇몇 친구들의 작은 즉석 회의 또는 어떤 시간에 가든지간에 친구들을 만들고 서로 돕기를 원하는 어떤 엄마에게나 열려있는 더 공식적인 모임입니다..

특별 지원 아동을 양육하는 엄마를위한 지원

특별한 자녀를 돌보는 일은 일반적으로 부모에게 집중할 시간이 많지 않거나 부모님이 될 수있는 부모가되기 위해 필요한 지원을 찾는 데 시간을 많이 쓰지 않는다는 것을 의미합니다. 하루의 100 %에 가깝기 때문에 자녀를 돌보는 데 소비하기 때문에 가능합니다. 자녀의 특정 과제에 대한 지원 및 리소스를 제공하는 데 전념하는 그룹이 전 가족에게 매우 유익 할 수있는 곳입니다. 시작하기 가장 좋은 곳은 이러한 도전에 전념하는 비영리 단체입니다.

예를 들어, 자폐증은 자폐증을 키울 때 지역 내에서 지원 그룹을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. MDA는 근이영양증이있는 어린이를위한 지역 지원 서비스를 제공합니다. United Cerebral Palsy는 환자와 가까운 가족을 찾을 수있는 사용하기 쉬운 로케이터가 있습니다. 전국 다운 증후군 협회 (National Down Syndrome Society)는 귀하의 지역에서 임신 초기에 귀하를 지원하기 시작합니다. Easter Seals는 지역 사회에서 잘 연계되어 있으며 어린이들과 보호자를위한 다양한 자원을 가족에게 제공합니다.

비영리 단체는 간병인과 부모 모두에게 필요한 지원을 찾고 다른 부모와 연락 할 수있는 회의를 찾을 수있는 훌륭한 출처입니다. 많은 비영리 단체는 식료품 점에서부터 몇 시간을 할애 할 수있는 많은 시간을 갖기 위해 위탁 간병 서비스를 찾을 수 있도록 도울 수 있습니다.