운동 간식으로 Soyjoy 영양 막대 검토

Soyjoy 영양 바는 걷기 전 또는 운동 중 또는 적당한 강도의 운동을하기 전에 좋은 간식입니다. 모든 천연 성분은 과일, 전체 콩, 설탕, 버터 및 달걀은 알기 쉽지만 밀은 없습니다. 글루텐이없는 수제 에너지 바를 굽는 데 사용하는 것입니다.

텍스처는 물기 쉽고 씹기 쉽지만 바는 부서지기 쉽지 않습니다. 그들은 당신의 팩에 녹을 어떤 코팅도 가지고 있지 않습니다. 당신이 산책을 할 때 중요합니다. 작은 간식이 필요한 사람들에게는 130-140 칼로리의 통제 된 부분이 좋습니다. 아침 운동을 시작하거나 오랫동안 계속 걷기 위해 충분한 양감을 줄 수 있습니다.

Soyjoy 바 가용성

바는 일본의 Otsuka Seiyaku에서 생산됩니다. 이 회사는 2007 년 미국에서 큰 인기를 얻었으며 "Top Chef"및 "30 Rock"과 같은 TV 쇼에서 여성을 겨냥한 유료 광고를 많이 보냈습니다. 그들은 네바다 주 리노의 Marathon de Mayo와 같은 운동 경기에서 SOYJOY 영양 바 샘플을 제공했습니다.

그러나 2018 년까지는 미국에서 더 이상 Soyjoy 바를 판매하지 않았습니다. Amazon.com에서도 계속 사용할 수 있지만 회사는 미국으로 배송하지 않습니다. 유럽, 아시아 또는 오세아니아로 배송하려면 여전히 구입할 수 있습니다.

Soyjoy의 장점과 단점

소이 조 바는 여러 가지 이유로 매력적이며 몇 가지 단점이 있습니다 (미국에서는 사용할 수없는 것 외)

장점:

• 전체 콩은 막대 당 4 그램의 단백질을 제공합니다.
• 이 막대에는 비 GMO 대두 만 사용됩니다.
• 바는 자연스럽게 글루텐이 없으며 인증을 받았습니다.
• 막대는 부분 제어됩니다. 스낵 당 150 칼로리 이하를 유지하려고한다면 바를 여러 덩어리로 자르지 않아도됩니다.
• 그들은 화학 성분없이 이해할 수있는 천연 성분을 가지고 있습니다.
• 그들은 녹을 수있는 코팅이 없으므로 더운 날씨에 도보로 먹을 때 끈적 거리는 소리가 들리지 않습니다.
• 그들은 씹기 쉬운 좋은 질감을 가지고 있습니다. 걷거나 달리거나 자전거를 타면서 먹는다면 중요합니다.
• Soyjoy 바는 무너 지거나 혼란스럽지 않습니다 (걷는 동안 새가 빵 부스러기를 쪼갤 수 없습니다).
• 맛은 어떤 맛도없이 즐겁습니다.
• 소이 조 바는 혈당 지수가 낮습니다. 그들은 당신의 혈당을 빨리 올리지 않고 단지 조금 나중에 충돌하게 할 것입니다.

단점:

• 일부 과일 비트가 치아에 달라 붙을 수 있습니다.
• 막대에는 비타민이 거의 없기 때문에 식사 대용품으로 간주해서는 안됩니다.
• 그들은 채식주의 자이지만 완전 채식인이 아닙니다. 왜냐하면 그들은 동물성 제품 인 달걀과 버터를 포함하고 있기 때문입니다.

성분 및 영양

Soyjoy 영양 바는 단백질을위한 전체 비 GMO 대두를 사용합니다. 일부 바처럼 고도로 가공 된 콩을 격리하지 않았습니다. 나머지 재료는 자연스럽고 이해할 수 있으며 과일은 34 ~ 40 %입니다. 인공 색소 나 방부제를 사용하지 않습니다. 그들이 제공 한 맛은 오렌지, 딸기, 바나나, 사과, 블루 베리 등이 있습니다.

이 막대에는 4 그램의 콩 단백질과 트랜스 지방이없는 지방이 포함되어 있습니다. 다음 섬유의 3 그램을 포함하여 17 그램 정도의 탄수화물이 있습니다. 식사 대체물이나 회복 바에 사용되는 경우 단백질과 비타민 공급원을 보충하십시오.

운동, 걷기, 하이킹을위한 에너지 바

2 시간 이하의 산책을하면, 적당히 조절할 수있는 스낵바로서 걷고있는 칼로리를 모두 지우지 않고 약간의 에너지를 제공합니다. 탄수화물, 단백질 및 지방의 균형은 또한 식사 사이에 그것을 허용 할 수있는 간식으로 만들 수 있습니다.

당신이 운동을하는 동안 텍스처는 매우 좋습니다. 많이 씹지 않고 쉽게 먹을 수있는 것이 필요합니다. 당신은 또한 잘 모여서 오래 된 학교 그라 놀라 바처럼 무너질 필요가 없습니다. 특히 당신이 자주 넘어 지거나 튀어 오르는 팩을 들고 다니기 때문에. Soyjoy 바는 무너 지 않고 함께 머물며 물기 쉽고 씹을 수 있습니다.

실제 과일 비트가 치아에 달라 붙어 운동을 할 때 귀찮아 질 수 있습니다. 많은 스낵바에는 산책을 할 때 녹을 수있는 코팅이 있지만 Soyjoy 바는 코팅되어 있지 않습니다. 그들이 살 수있는 지역에 살고 있다면, 그들에게 시도해보십시오.