Fibromyalgia & CFS로 간을 보호하십시오

섬유 근육통 및 만성 피로 증후군 중 하나가 간 손상인지 알았습니까? 이러한 상태는 간을 직접 공격하지 않지만 우리가 복용하는 약물은 많은 피해를 줄 수 있습니다.

항염증제 (NSAIDs)와 마약, 특히 아세트 아미노펜 (Vicodin)을 함유 한 마약은간에 걸쳐 독소가 끊임없이 흘러 들어옵니다. 이것은 간장이 더 열심히 일해야한다는 것을 의미하며, 이는 간통죄를 초래할 수 있습니다. 나는이 사실을 오랫동안 학문적으로 알고 있었지만, 최근에 장기간의 약물 사용과 관련하여이 실제적인 합병증에 직면하게되었습니다. 지난 가을 혈액 검사에서 간 효소가 지붕을 통해있었습니다. 의사는 간경변으로 이어질 수있는 지방간이 발생할 위험이 있다고 말했습니다.

이제는 저를 두려워했습니다! 나는 정말로 놀랐다고 말할 수는 없지만 나는 확실히 "나에게 일어날 것"이라는 마음에서 떨쳐 나왔다.

저는 13 세 때부터 무거운 NSAID를 사용 했었습니다. 이전의 등 부상으로 계속 고통을 받고있는 Motrin (이부프로펜) 1600 mg을 매일 복용했을 때였습니다. 1 년 후, 그것은 2400 mg으로 올랐다. 나는 Motrin이 카운터를 통해 사용할 수있을 때까지 2 년 동안 머물렀다. 나는 그때 복용을 계속했지만, 덜 자주 그리고 더 작은 복용량. 20 대 초반에 손목 터널 장애에 많은 타이레놀 (아세틸 아미노펜)을 복용했습니다. 내 fibromyalgia 증상이 약 4 년 전에 시작된 이래로, 나는 Relafen (nabumetone), 처방전 NSAID, 최대 일일 복용량에 있었어. 가끔 Vicodin을 추가하면 내 간은 계속해서 경기를 계속하고 있습니다.

몇 달 전에, 나는 매일 Relafen을 잘라 냈다.나는 평소보다 Aleve (나프록센 나트륨)와 Vicodin을 조금 더 먹었지 만, 정말로 필요하지 않으면 약물 치료를하지 않으려 고 노력했다. 의사가 최근에 간 효소를 다시 확인했는데 하나는 정상이고 다른 하나는 약간 높아지기 때문에 좋은 소식입니다. 나쁜 소식은 근육이 단단하고 단단하며 경련을 일으킨다는 것입니다. (나는 fibromyalgia가 염증 상태로 간주되지 않는다는 것을 알아야하며, 염증과 관련된 많은 문제는 근막 통증 증후군과자가 면역 갑상선 질환으로 인한 것임을주의해야합니다.)

따라서 2 가지 문제를 다루어야합니다. 근육의 통증과 염증을 통제 할 필요가 있으며, 또한 간을 보호해야합니다. 통증과 염증 때문에 다음과 같은 치료법을 사용하고 있습니다.

• 침 요법
• 마사지
• 열 및 / 또는 얼음
• 엡섬 소금 욕조

나는 또한 염증을 낮추기 위해식이 요법을 사용하려고합니다. 이에 대한 자세한 정보는 다음과 같습니다.

• 증상 관리를위한 귀하의 다이어트
• Weil 박사의 Anti-Inflammatory Food Pyramid

간을 보호하기 위해 우유 엉겅퀴라고 불리는 허브 보충제를 먹고 있습니다. 과학적으로 입증 된 또는 FDA 승인 된 치료는 아니지만, 우유 엉겅퀴는 간 프로세스 독소를 돕는 것으로 믿어지는 전통적인 치료법입니다. 나는 또한 detox 다이어트를 고려 중입니다. 내가 자주하는 것처럼, 나는 간을 보호하는 것에 대한 더 많은 정보를 얻기 위해 DipHealth.com의 대체 의학 전문가 인 Cathy Wong에게 의지했다. 그녀에게서 몇몇 중대한 기사는 여기있다:

• 싸우는 지방 간
• Detox 다이어트에 대해 알아야 할 사항

간 효소 검사를 정기적으로 실시하여 체내 검사를 중단 할 것입니다. 광견병과 같은 약의 병력이 있다면 정기적으로 간 기능 검사를받는 것이 좋습니다.