영유아와의 안전한 공동 수면을위한 체크리스트
차례:
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아기 또는 유아와 침대를 공유하는 것은 개인적인 결정입니다. 어떤 부모는 자녀와 가까워지기를 바라고, 다른 부모는 혼자자는 것 같지 않은 아이와 함께 숙면을 취할 필요가 없도록 선택합니다. 공동 수면이 귀하의 가족을위한 올바른 결정이라면 자녀를 안전하게 지키기 위해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
침대 공유 중에 자녀를 안전하게 지키십시오.
미국 소비자 제품 안전위원회 (CPSC)의 조사에 따르면 2 세 미만의 성인용 침대에서 잠 들어있는 아기는 어린이 침대에서 잠 들어있는 아기보다 질식이나 질식에 의한 사망 위험이 더 큽니다.
그러나 여론 조사에 따르면 부모의 70 %가 밤새도록 아기와 함께 잘 수있는 것으로 나타났습니다. 자녀와 함께 잠자는 것을 선택하면 자녀를 안전하게 지키기 위해해야 할 일은 다음과 같습니다.
- 침대를 안전하게 지켜라. 가장 좋은 방법은 매트리스를 바닥에 놓고 아기가 끼어들 수없는 틈이 없는지 확인하는 것입니다. 매트리스는 평평하고 단단하며 매끄러 워야합니다. 아기가 물갈퀴, 소파, 필로우 탑 매트리스, 빈백 의자 또는 기타 유연하고 견고한 구조물과 같은 부드러운 표면 위에서 잠을 자지 못하게하십시오.
- 시트를 안전하게 유지하십시오. 장착 된 시트가 고정되어 있는지 확인하고 느슨하게 당겨서는 안됩니다.
- 침대 레일을 사용하십시오. 침대를 바닥에서 들어 올린 경우, 메쉬 가드 레일을 사용하여 아기가 침대에서 굴러 가지 않도록하십시오. 매트리스와 헤드 보드 또는 풋 보드 사이에 공간이 없는지 확인하십시오. (나이든 어린이를 위해 디자인 된 일부 보호 난간은 작은 몸을 움츠릴 수있는 공간이 있기 때문에 아기에게는 안전하지 못합니다.)
- 떨어지는 공간이 없는지 확인하십시오. 당신의 침대가 벽이나 다른 가구에 놓여 있다면, 매일 밤 아기와 닿을 수있는 벽이나 매트리스와 매트리스 사이에 공간이 없는지 확인하십시오.
- 아기를 엄마와 가까이 지키십시오. 유아는 그의 어머니와 벽 또는 가드 레일 사이에 두어야합니다. 아버지, 형제, 조부모 및 베이비 시터는 어머니와 마찬가지로 아기의 위치에 대해 본능적으로 인식하지 않습니다.
- 수면을 확인하십시오. 어머니는 아기에 대한 자신의 감수성에주의를 기울여야합니다. 작은 사람은 최소한의 움직임이나 소음으로 당신을 깨울 수 있어야합니다. 종종 냄새 나 콧김조차도 대개 충분합니다. 아기가 큰 소리로 외 웠을 때 잠에서 깨우는 것만을 깊이 깨면, 아기를 침대에서 옮기십시오. 아마도 아기 침대 또는 요람을 메인 침대 옆에두고 "사이드 카"배치를하십시오.
- 아기를위한 방을 마련하십시오. 대형 매트리스를 사용하여 모든 사람에게 충분한 공간과 편안함을 제공하십시오.
- 방에서 내 방을 보호하십시오. 아기가 잠 들어있는 방과 접근 할 수있는 방이 어린이가 없는지 확인하십시오. 가까운 장래에 언젠가자는 집에서 잠을 자면 아기가 침대에서 기어 나올 것입니다.
- 술과 마약을 피하십시오. 술을 마시거나, 마약이나 약을 사용한 적이 있거나, 특히 건강한 잠자는 사람이거나, 수면 부족으로 고통 받아 깨우는 것이 어려울 경우 아기와 함께 자지 마십시오.
- 모든 베개와 담요를 제거하십시오. 유아와 함께자는 동안 어린 아이를 질식시킬 수있는 베개와 담요를 제거하십시오. 아기가 나이가 들면 베개 나 담요를 넣을 때 각별히주의하십시오. 아기와 자기 자신을 따뜻하게 잠자십시오. 체온은 밤에 따뜻해 지므로 아기가 과열되지 않도록주의하십시오.
- 까다로운 잠옷을 입지 마십시오. 현이나 긴 리본으로 잠옷을 피하십시오. 침대에 보석을 착용하지 마십시오. 머리카락이 길면 핀을 집어 넣으십시오.
- 강한 냄새를 피하십시오. 아기의 섬세한 감각에 영향을 줄 수있는 강한 냄새가 나는 향수 나 로션을 사용하지 마십시오.
- 애완 동물을 침대에서 꺼내십시오. 애완 동물이 아기와 함께 침대에서자는 것을 허용하지 마십시오.
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