셀러리 씨앗의 건강상의 이점

셀러리 씨앗 (Apium graveolens)는식이 보조제 형태로 판매되는 천연 물질입니다. 대체 의학의 특정 시스템 (예: Ayurveda)에서 오래 동안 사용 된 셀러리 씨앗은 광범위한 건강 문제를 치료하는 데 도움이된다고합니다.

셀러리 씨앗의 건강 영향에 대한 연구는 제한적이지만 셀러리 식물의 씨앗에는 다양한 항산화 제 및 항염증제 화합물을 포함하여 건강에 영향을 줄 수있는 많은 물질이 포함되어있는 것으로 알려져 있습니다.

용도

대체 의학에서 샐러리 씨앗은 일반적으로 다음과 같은 건강 상태에 사용됩니다:

• 걱정
• 관절염
• 감기
• 독감
• 통풍
• 고혈압
• 고 콜레스테롤
• 잠 잘 수 없음

또한, 셀러리 씨앗은 소화를 자극하고 간 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.또한 이뇨제 (소변의 흐름을 증가시키는 물질)로 작용한다고합니다.

은혜

현재까지 셀러리 씨앗의 건강에 미치는 영향을 과학적으로 연구 한 연구는 부족합니다. 그러나 일부 예비 연구는 샐러리 종자가 특정 건강상의 이익을 제공 할 수도 있음을 시사합니다. 다음은 보충 형태로 셀러리 종자를 먹는 것의 잠재적 이점에 대한 몇 가지 조사 결과입니다.

1) 고혈압

셀레 리 씨앗은 고혈압 치료제로서의 가능성을 보여 주었다. 의약품 저널 쥐를 대상으로 한 실험에서 셀러리 씨 추출물로 치료하면 혈압이 상승한 동물의 혈압이 낮아졌지만 정상 혈압의 사람에게는 효과가 없다는 사실이 관찰되었다.

2) 암

일부 연구는 셀러리 종자 추출물이 항암 효과를 가질 수 있음을 나타냅니다. 이 연구는 암 편지 2005 년에 셀러리 씨 추출물이 간암의 발병을 막는데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.

또한, 아시아 태평양 암 저널 2011 년에 셀러리 씨 추출물이 위암과 싸울 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구에서 인간 세포를 대상으로 한 시험에서 셀러리 종자 추출물은 부분적으로는 암세포의 증식을 막는데 필수적인 세포 사멸 (apoptosis)을 유발함으로써 위암의 확산을 억제 할 수 있다는 것을 보여 주었다.

주의 사항

샐러리 종자를 함유 한식이 보조제의 장기간 또는 정기적 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만,이 치료법은 신장 염증 환자에게 해로울 수 있다는 우려가 있습니다.

또한 셀러리 씨앗은 혈액 희석제, 이뇨제, 리튬 및 갑상선 약을 비롯한 여러 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 현재이 약을 사용하고 있다면 셀러리 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 크게 규제되지 않았 음을 명심하십시오. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.

대안

심장 질환 (미국에서 주요 사망 원인)에 대한 주요 위험 요소 인 고혈압은 나트륨과 포화 지방이 적게 함유 된 균형 잡힌 식단을 유지하고 건강한 체중을 유지하며 알코올 섭취를 제한하고 정기적으로 운동하며 피하는 것이 좋습니다 흡연, 그리고 스트레스를 줄이는 정신 - 몸 기술을 연습합니다.

혈압을 확인하는 데 도움이 필요하면 마늘과 오메가 -3 지방산과 같은 자연 요법이 도움이된다는 증거가 있습니다. 또한 최적의 비타민 D를 유지하고 녹차를 마시면 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어디에서 찾을 수 있습니까?

샐러리 종자 추출물은 많은 천연 식품 매장 및 자연 요법 전문 매장에서식이 보조제 형태로 판매됩니다. 셀러리 씨앗 보충제를 온라인으로 구입할 수도 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

제한된 연구로 인하여 어떤 조건에서도 셀레 리아 씨앗을 치료하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 건강 목적으로 사용하는 것을 고려중인 경우, 먼저 주치의와 상담하십시오.

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