어린이 자전거 타기 : 종합 가이드

어쩌면 학교에 자전거를 타는 것을 좋아할지도 모르겠다. 어쩌면 당신은 자녀가 바쁜 학교 일 동안 충분한 운동과 활동을 얻길 원할 것입니다. 어쩌면 당신의 아이는 친구들과 자전거를 타기를 원할 것입니다. 또는 귀하의 자녀가 다니는 학교가 자전거 투 학교 행사를 주최하고 있으며 가능한 한 최선의 방법으로 자녀를 준비하고 싶을 수도 있습니다.

어떤 이유로 든 당신의 이유가 무엇이든 자녀와 십대 청소년들이 학교에 자전거를 탈 때 몇 가지 이점이 있다는 것을 확신 할 수 있습니다.

학생들은 다음과 같은 경험을하게 될 것입니다:

• 신체 활동의 증가
• 차량의 승객이 아닌 자전거를 타는 것에 대한 독립감
• 경로를 선택하고 체류하는 방법을 배웁니다.
• 바쁜 학교 주차장의 차량 혼잡 감소
• 더 많은 야외 활동 시간
• 연습 균형 및 조정 운동
• 시간을 늘리십시오 (주행을 감독하는 경우)

자녀를 시작할 준비가 되었다면, 안전하고 즐거운 출퇴근을 보장하기 위해 취해야 할 조치가 여기에 있습니다.

경로 테스트

자녀가 어떤 경로로 학교에 다닐 것인지를 알고 경로가 적절한 지 확인하십시오.

먼저 자녀의 학교에서 확인하십시오. National Safe Routes to School 프로그램 덕분에 많은 학교는 아이들이 학교에 데려다 줄 경로에 대한 정보를 공유하는 특별한 데이터베이스를 유지합니다. 학교는 통근하는 파트너를 찾고있는 다른 가족에게도 소개를 제공 할 수 있습니다.

개별 교육구에는 경로 및 통근자 정보를 유지하는 다양한 방법이 있습니다. 일부 학교는 통학 / 라이드 셰어 보드를 제공하지만 다른 지구에서는 안전하게 학교를 걷거나 자전거를 타는 데 전념하는 사람이 있습니다.

학교가 이미 잘 정해진 경로가없는 경우, 스스로 좋은 경로를 찾을 수 있습니다.

Google지도의 경로를지도에 표시하고 순환 옵션을 선택하여 경로의 소요 시간과 교통 상황을 확인합니다.

또한 MapMyRide.com을 사용하여 해당 지역의 다른 자전거 이용자가 만든 경로와 경로 지형, 거리 및 예상 이동 시간을 볼 수 있습니다. 이 사이트는 성인용 라이더를 염두에두고 만들었지 만 어린이에게 적합하지 않은 지역을 통과하지 못하는 경로를 찾아야하는 어린이는 염두에 두어야합니다.

제안 된 경로가 있으면 철저히 확인하십시오. 경로가 친숙하지 않은 지역을 통과하는 경우, 자녀가 타기를 시도하기 전에 경로를 직접 타고 있어야합니다.자녀가 항해하기에 어려울 수있는 도로 연석, 개 짖는 소리 또는 시야가 좋지 않은 지역에서 자녀가 접할 수있는 다양한 장애물을 살펴보십시오.

자녀의 학교와 안전한 경로를 찾는데 어려움이 있다면. 학교는 대체 경로를 알고있을 수 있습니다. 자전거 친화적 인프라를 추가하여 문제를 해결해야 할 수도 있습니다. 인프라 유형을 추가하는 것이 National Safe Routes to School 이니셔티브의 목적 중 하나이므로 지역 사회의 여러 어린이를 대상으로하는보다 안전한 통근을 유도 할 수 있습니다.

경로를 선택한 후에는 자녀 또는 십대가 경로에 붙어 있어야합니다. 성인이없는 통근하는 어린이 및 청소년은 경로를 변경하지 말아야합니다. 어떤 이유에서든 경로를 변경해야하는 좋은 이유가있는 경우 변경된 경로를 실제로 여행하기 전에 부모에게 메시지를 보내야합니다.

자전거 열차 만들기

자녀가 다니는 학교의 시력에 거주하지 않는 한, 초등학생들은 혼자서 학교에 자전거를 갈 준비가 거의되어 있지 않습니다. 자녀가 학교에 자전거를 타지 못하게 할 필요가 없습니다. 대신, 카풀과 비슷한 "자전거 열차"를 만들기 위해 다른 어린이 및 부모와 협력하고, 오직 통근하는 라이더 그룹 일뿐입니다.

최소한 한 명의 부모가 한 그룹의 아이들과 학교를 오가며 타고갑니다. 학부모는 교대로 여러 가지 직업 스케줄과 필요를 수용 할 수 있습니다. 아이들과 함께 타고있는 부모는 어린이에게 적절한 속도로 달리고 자전거의 기본 도로 및 트레일 사이드 유지 보수를 수행 할 수 있어야합니다.

필수 안전 장치

귀하의 자녀는 분명히 몸에 맞는 잘 작동하는 자전거를 가져야하며 승차감이 좋습니다. 또한 자녀가 잘 맞는 자전거 헬멧이 필요할 것임을 알고 계실 것입니다. 자녀가 헬멧을 착용하고 싶어하는 것을 보장하는 안전 표준을 충족시키는 다양한 색상과 스타일이 있습니다.

노련한 자전거 운전자가 항상 손에 쥐고있는 몇 가지 다른 항목이 있으며 학교 통근자는 종종 잊어 버립니다. 여기에는 휴대용 타이어 펌프, 타이어 패치 키트, 타이어 레버 및 예비 innertube가 포함됩니다. 이 품목들은 자녀의 배낭에 쉽게 들어갈 수 있습니다.

자녀가 감독하는 성인과 함께 자전거 열차를 타는 경우, 성인은이 품목을 휴대해야합니다. 동료와 함께 탈 수있을만큼 어린 아이들과 청소년들은 타이어를 팽창시키고, 구멍을 뚫고, innertube를 바꾸는 법을 알아야합니다.

혼이나 벨은 자전거 타는 사람들이 흔적에있는 다른 사람들이 자신의 위치를 ​​알 수있게 해주고, 누군가를 지나갈 준비가되면 훌륭한 도구입니다.

자전거 보관소

학교에서 자녀가 자전거를 어디에 보관할 수 있는지 알아보십시오. 모든 학교에서 자전거 랙을 사용할 수있는 것은 아니며 날씨가 좋은 날에는 자전거 랙이 가득 찰 수 있습니다. 자녀가 자전거를 보관할 수있는 곳에 자전거를 보관하는지 확인하십시오. 이것은 어른에게 명백하게 보일 수 있지만 초등학교 및 중학교 연령의 어린이는 학교에서 자전거를 보관할 수있는 곳을 구체적으로 모르는 경우 자전거를 떠나기 매우 창의적이고 부적절한 장소를 결정할 수 있습니다.

자전거 등록 및 잠금

자전거를 분실하거나 도난 당했을 때 자녀의 자전거 등록은 도움이 될 것입니다. 등록은 자전거의 소유권을 증명하며 자전거 제조사, 모델 및 일련 번호 (자전거가 누락 된 경우 기억하지 못할 수도있는)를 포함하는 기록을 생성합니다.

해당 지역의시 또는 카운티에 자전거 등록 프로그램이 있는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우에도 bikeindex.org 또는 nationalbikeregistry.com과 같은 자발적으로 열려있는 온라인 레지스트리를 사용할 수 있습니다.

어린 자녀의 자전거가 학교 일 동안 도난 당할 수 있다고 생각하는 것은 슬픈 일입니다. 낮에는 자전거를 잠그면 문제가 발생하기 전에 예방할 수 있습니다. 집에서 멀리 떨어져있을 때 자전거를 잠그는 좋은 습관을 시작할 수도 있습니다. 자전거 도난이 낮은 지역 사회의 어린 초등학생에게 필요한 간단하고 저렴한 잠금 장치가있을 수 있습니다.

귀하의 자녀가 나이가 들거나 높은 자전거 도둑이있는 지역의 학교에 다닐 경우보다 안전한 자물쇠가 생깁니다. 높은 자전거 절도 비율을 가진 지역 사회는 다른 높은 범죄율을 반드시 가질 필요는 없지만 자전거 타는 사람들에게는 매우 인기가있는 것으로 보입니다.

날씨 고려 사항

비와 눈이 항상 자전거 통근의 끝을 의미하는 것은 아닙니다. 대신, 자녀의 준비 상태를 평가하거나, 장비를 준비하거나, 다른 조치를 취함으로써 날씨 변화를 계획하십시오.

어린 아이들은 학교 출퇴근을하기 위해 비와 눈이 너무 어려울 수도 있지만 날씨가 어려워지면 중학교 및 고등학생 중 일부는 통학을 계속할 수 있습니다. 자녀의 능력을 이해하고 지역의 기상 조건을 아는 것이 최선의 결정을 내리는 데 도움이됩니다.

비오는 날에는 폼 피팅 후드로 포장용 raingear를 고려하십시오. 레인 팬츠는 발목에 꼭 맞아야하고 장화를 신고해야합니다. 흙과 진흙을 다루거나 성인 통근자 용 자전거에서 흔히 볼 수있는 흙 받이로 아이들의 자전거에도 추가 할 수 있습니다. 건조한 도로 타이어는 물 빼기 트레드가있는 자전거 타이어를 교체 할 수 있습니다.

눈과 얼음 상태는 자전거 스노우 타이어를 요구합니다. 스페셜 자전거 상점과 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다. 귀하의 자녀는 또한 잘 맞는 겨울 자켓과 바지를 원할 것입니다. 흙 받이와 진눈깨비를 잡는 흙 받이는 또한 거친 기상 조건에서 자녀가 계속 타고 있도록 도와줍니다.

겨울 달은 더 짧은 대낮을 가지고 있습니다. 어두워 지거나 어두운 곳에서 또는 안개가 자욱하거나 비가 오는 조건에서 자녀가 자전거로 자전거를 타면 휠에 자전거 리플렉터가 있는지, 앞면에 불이 들어오고 자전거에 보이는 빛이 있는지 확인하십시오.많은 지역 사회에는 어두운 조명 조건에서 바이크가 자전거의 다른 부분에 조명을 켜도록 요구하는 법률이 있습니다. 지역의 자전거 타기 법칙을 확인하여 자녀의 자전거가 올바르게 작동하는지 확인하십시오. 안전하다고 판단되면 더 많은 표시등을 추가하십시오.

백업 계획

항상 학교에 가기위한 백업 계획을 세우는 것이 좋습니다. 학교에 자전거를 타려고 계획하는 것도 예외는 아니며 이중 백업으로도 이익을 얻을 수 있습니다.

자녀의 자전거에 기계적인 문제가 있거나 분실되었거나 도난 당하거나 다른 수리가 필요한 경우에는 보조 자전거를 준비하는 것이 이상적입니다. 자전거 열차는 함께 일할 수 있으며 아이들의 자전거가 작동 불능 상태가되면 그룹 내에서 자전거를 대여 할 수 있습니다.

자전거 고장을 방지하고, 학교 버스 나 학교와 같은 부모님이 학교에서 아이를 데려다 주거나 데리러 갈 수있는 백업을 가지고 있다면 날씨가 좋지 않거나 도로 상황에 따라 자전거가 불가능해질 수 있습니다.

재미있는 놀이기구

신체 활동을하는 것은 때때로 어려워 지거나 둔할 수 있습니다. 항상 같은 경로를 타고 타는 재미를 유지하기 위해 몇 가지 전략을 추가하지 않고도 지루함을 초래할 수 있습니다.

• 학교에가는 도중에 얼마나 많은 빨간 차가 보이는지 세는 것과 같은 게임을 생각해보십시오.
• 놀이터에서의 스누핑, 간식을 먹을 장소, 친구 집, 지역 도서관 또는 이웃 활동 센터와 같은 계획된 경로에 재미있는 중지를 포함하십시오.
• 자전거 투 학교 도전을 조정하여 전체 학교에 참여하십시오. 이것은 PTA 나 학교 달리기 프로모션 일 수 있습니다. 학생들은 정해진 시간 동안 자전거를 타고 학교에 며칠을 기록하고 자전거와 학교 수업 일수가 증가함에 따라 학생들에게 보상과 인센티브를 줄 수 있습니다.

한 단어 아주 잘

자녀가 매일 학교까지 자전거로 이동할 준비가되지 않은 경우, 라이드를 짧게 또는 일주일에 하루 정도만 자전거를 타고 학교에 정기적으로 타고 갈 준비가 될 때까지 길 찾기를 할 수 있습니다. 자녀와 자전거를 학교까지 갈 수 있으며 학교에 다닐 수 있습니다.

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