2018 년 수면을위한 8 가지 에센셜 오일

당사의 편집자는 최고의 제품을 독자적으로 연구, 테스트 및 추천합니다. 여기에서 검토 프로세스에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 우리는 선택한 링크에서 구매 한 수수료를받을 수 있습니다.

스트레스를 많이주는 하루 후에 카모마일 차를 양조하거나 침대 앞에 몸을 달래기 위해 좋아하는 향수 로션을 바르면 아로마 테라피에 발가락을 담글 것입니다. 아로마 테라피는 에센셜 오일 (잎, 꽃 또는 다른 식물 재료의 증류 액)을 사용하여 전반적인 건강을 증진시킵니다.

사람들이 에센셜 오일을 사용하는 가장 일반적인 이유 중 하나는 수면을 돕는 것입니다. 의사들은 때때로 아로마 테라피가 사람들을 졸라 대는 데 도움이되는 이유를 전혀 모릅니다. 주제에 대한 연구가 제한적이지만, 에센셜 오일은 흡입시 신경계를 제어하는 ​​뇌의 특정 부분을 활성화하여 잠을 잘 수 있습니다.

밤이나 잠을 자고있는 동안 문제가 계속되는 경우 의사에게 상담을 받아야하지만, 저녁에 더 편안하게 침실을 편안하게 만드는 방법에 관심이 있다면 다음과 같은 에센셜 오일로 편안한 밤의 수면을 유도 할 수 있습니다.

우리의 최고 추천

베스트 전체: 굿 슬립 에센셜 오일

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이 8 가지 오일의 혼합은 3,800 가지 이상의 빛나는 리뷰를 수집 한 후 Amazon의 Choice 지정을 받았습니다. 그것들을 유지하는 불안과 그들을 깨우는 고통과 같이, 던지기와 돌림의 가능한 모든 원인을 다루기를 원하는 불면증 환자에게는 현명한 선택입니다. 병에는 카모마일과 라벤더와 같은 졸린 시간대의 스탠바이가 있지만, 클라리 세이지, 스위트 마조람, 샌달 우드 같은 다른 오일은 흙 같은 분위기로 믹스됩니다.

많은 비평가들은 저녁에이 오일을 보급하면 그들의 까다로운 아이들과 밤 올빼미 십대를 도왔다 고 언급했으며, 에센셜 오일 초보자는 사용하기가 얼마나 쉬운지를 매우 좋아했습니다. 스트레스, 근육 긴장 및 기타 수면 장애에 대한 효과가보고 된이 블렌드는 수면을위한 에센셜 오일의 최상의 선택입니다.

최고의 예산: Natrogix Nirvana Essential Oils Top 18 Set

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밤에 천장을 바라보고 있으면서도 비싼 브랜드에 맡기지 않고 불면증에 에센셜 오일을 추가하고 싶다면 Natrogix의 18 병 선택을 통해 예산에 맞는 제품을 찾을 수 있습니다. 가장 인기있는 에센셜 오일의 무지개를 제외하고,이 키트에는 레시피 전자 책이 포함되어 있습니다. 라벤더 또는 카모마일 만 사용하면 잠들지 않는 경우, 자신 만의 블렌드를 만드는 데 도움이됩니다.

그 세트는 압도적으로 긍정적 인 리뷰를 1,000 개 이상 올려서 Amazon의 Choice 레이블을 받았습니다. 새로운 사용자는 세트의 다양성과 합리적인 가격을 좋아했습니다. 경험 많은 사용자는이 세트가 훨씬 고가의 브랜드와 비슷한 품질을 가지고 있으며 매력적인 포장재를 좋아한다고했습니다.

베스트 세트: doTERRA Family Essential Kit

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doTERRA는 아로마 테라피 애호가들을위한 인기 있고 믿을만한 에센셜 오일입니다: 아마존의 리뷰어들은 종종 사이트의 다른 오일의 질을 비교하기위한 리트머스 테스트라고 말합니다. 이 키트는 이미 에센셜 오일에 대한 경험이 있고 더 많은 돈을 프리미엄 세트에 떨어 뜨릴 의사가있는 사람들에게 더 좋습니다. 그것은 웰빙을 촉진하기 위해 맞춤화 된 10 가지의 오일과 블렌드를 포함하고 있으며 편안한 잠을 유도 할 수있는 선택의 여지가 많습니다.

doTERRA의 Amazon 리뷰는이 키트로 끄덕였던 만족스러운 고객으로 가득합니다. 아로마 테라피에 익숙하지 않은 사람들은 여기에서 시작한 후 거친 에센셜 오일 버프를 언급했으며, 베테랑 사용자는 doTERRA의 품질과 가치에 맞는 다른 브랜드를 아직 찾지 못했다고 말했습니다.

최고의 디퓨저: URPOWER 에센셜 오일 디퓨저 및 가습기

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수면을위한 모든 에센셜 오일은 디퓨저 없이는 당신을 잘하지 못할 것이며 URPOWER의 저렴한 옵션은 시작하기에 좋은 곳입니다. 28,000 개 이상의 리뷰를 얻었으며 사용의 편의성, 신뢰성 및 재미있는 색상 옵션으로 Amazon Choice 배지를 받았습니다.

이 디퓨저에는 잠자기 시간에 이상적인 몇 가지 기능이 있습니다.그것은 분위기를 설정하는 7 가지 색상 변경 램프가 있습니다, 그것은 어린이 방에 그것을 사용하고자하는 경우 야간 조명으로 작동하고, 자동 차단 기능과 타이머가있어서 떨어져서 안전하게 꺼집니다. 죽어. 그것은 당신의 오일을 최대 6 시간 동안 확산 시키므로, 대부분의 밤 동안 당신이 좋아하는 졸린 에센셜 오일의 혜택을 계속 누릴 수 있습니다.

아마존의 리뷰어들은 반 컵 이하의 물에 6 시간 동안 유쾌한 에센셜 오일을 마시는 것을 좋아했으며, 또한 유닛의 조용한 작동을 칭찬했습니다.

최고의 유기농: Sky Organics의 라벤더 에센셜 오일

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자신의 신체에 유기농 식품을 넣고 가정에서 유기농 제품을 사용하려고 노력하는 사람이라면 유기농 에센셜 오일을 마시는 것이 더 바람직 할 것입니다. 스카이 오가닉의 라벤더 에센셜 오일은 유기농 팬들이 편안하고 건강한 밤을 보낼 수 있도록 도와줍니다.

라벤더는 수면을 위해 가장 많이 연구 된 에센셜 오일 중 하나입니다. 유기농 에센셜 오일은 살충제에 노출되지 않은 식물에서 추출한 것이므로 더 효과적 일 수 있습니다. 라벤더의보고 된 힘과 유기물의 순도를 합쳐 유기농 애호가가 에센셜 오일 게임을 시험해 볼 수있는 좋은 방법입니다.

600 개 이상의 높은 평가를받은 Amazon의 리뷰는 합리적인 가격의 고품질 오일을 만들기위한 Sky Organic의 노력에 박수를 보냈습니다. 몇몇 리뷰어는 고품질의 오일을 찾지 못해 반복적 인 고객이라고 언급했습니다.

키즈 베스트: 플랜트 테라피 KidSafe Nighty Night Blend

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이야기 시간과 양을 세어도 아이가 천장을 응시하는 경우, 에센셜 오일을 첨가하면 밤새도록 잠을 잘 수 있습니다.

Nighty Night는 라벤더, 시더 우드 및 클라리 세이지로 전체적으로 차분한 분위기를 조성하도록 설계되었습니다. 또한 만다린 오일 (잠재적으로 진정 작용을하는 성질을 지님)과 파출리 (스트레스 조절에 도움이되는 기름)가 포함되어 있습니다. 2 세부터 10 세까지의 어린이에게 적합하며 필수 오일 디퓨저에서 안전하게 사용할 수 있습니다.

리뷰어는 플랜트 테라피의 효능과 가격 대비 효과가 매우 좋았으며 여러 부모님은 자녀가 얼마나 오래 잘 자고 얼마나 잘 잤는지에 차이가 있음을 알려 주셨습니다.

스트레스 및 수면에 최적: 순수 자연 수면 및 진정 에센셜 오일 블렌드

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수면과 스트레스는 불행한 일이지만 흔한 병상입니다. 지칠대로 지친 날은 밤에 잠들기가 더 힘들어 질 수 있으며, 나쁜 밤의 수면은 다음날 더 스트레스를 줄 수 있습니다. Prime Natural 's Sleep & Relaxation Blend는 이러한 관계를 해결해 주며, 침대에서 자고있는 동안 불안으로 고생하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

이 블렌드는 라벤더, 카모마일, 클라리 세이지 및 발삼과 같은 성분 덕분에 상쾌하고 향기로운 향기가납니다. 브랜드는 고품질의 디퓨저에서이 오일을 사용하거나 밤에 등산하기 전에 침대 시트에 문지르면 좋습니다.

Pure Natural의 Amazon 리뷰는 제품의 차분한 향기에 대한 긍정적 인 리뷰로 가득차 있습니다. 많은 사람들은이 혼합을 다 사용하지 않을 때 수면 품질에 큰 차이가 있음을 발견 한 반복 고객이었습니다.

통증과 수면에 최적: 멋진 프래니의 에센셜 오일 블렌드 세트

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통증은 수면의 질에 부정적인 영향을줍니다. 2015 년 연구에 따르면 수면 장애로 통증 감소 위험이 크게 증가한다는 것이 밝혀졌습니다. 만성 또는 급성 통증과 관련된 불면증이 있다면 잘 유지하기 위해 두 가지 문제를 해결하는 것이 좋습니다. Fabulous Frannie는 에센셜 오일로 두 가지 문제를 해결합니다.

이 키트에는 3 가지 오일 블렌드가 들어 있습니다. Aches & Pains는 근육 긴장, 염좌, 소진 및 신체의 다른 스트레스를 해결하도록 설계되었습니다. 당신은 그것을 단독으로 사용하거나 추가 휴식을 위해 포함 된 수면 블렌드와 함께 사용할 수 있습니다. 세 번째 병인 Protect는 시작하기 전에 질병을 예방하고 통증을 멈추기 위해 일합니다.

병류 통증과 수면 장애가있는 고객은 Fabulous Frannie의 제품을 합리적인 가격대의 유력한 고품질 오일로 효과적으로 해결할 수있는 기회를 얻었습니다.

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