더 많은 스크린 시간, 덜 가능성있는 아이들이 숙제를 끝내기

수면 개선, 체질량 지수 감소, 심지어 침략 감소 등 스크린 시간 제한과 관련되어있는 많은 이점들 중 학령기 아동에게 특히 중요한 점은 학업 성취 향상입니다. 당연히 연구 조사에 따르면 더 많은 아이들이 첨단 장치를 사용할수록 숙제를 마칠 가능성이 적습니다.

2016 년 10 월 미국 소아과 학회 (AAP) 학술회의에서 발표 된 요약에서 브라운 대학 (Brown University)의 연구자는 "고령 어린이의 디지털 미디어 노출은 숙제의 빈도를 줄입니다."라고 밝힌 연구 결과를 발표했습니다. 2011 년 데이터 -2012 년 어린이 건강 조사 (National Survey of Children 's Health)에서 연구자들은 6 ~ 17 세의 64,000 명 이상의 어린이의 미디어 사용 및 숙제 습관에 대한 데이터를 조사했습니다. (디지털 미디어에는 TV, 컴퓨터, 비디오 게임, 태블릿 및 스마트 폰 및 학교에서 사용하지 않는 다른 용도로 아이들이 사용한 다른 스크린 장치가 포함되었습니다.) 연구 결과에 따르면 스크린 사용이 많아지고 아이들이 완료 할 가능성이 낮아지는 그들의 학교 과제.

발견의 일부 하이라이트:

• 2016 년 10 월의 새로운 가이드 라인이 발표되기 전까지 AAP는 아이들이 스크린 시간에 하루 2 시간 미만의 시간을 보내고 아이들의 31 % 미만은 그 카테고리에 들어갈 것을 권장한다고 연구 학자 Stephanie Ruest 박사는 전했다. Hasbro Children 's Hospital의 응급 의학과 소아과 및 Brown University of Public Health, Providence, RI의 MPH 후보자. (2 세에서 5 세까지의 어린이를위한 고품질 프로그램과 6 세 이상 어린이의 화면 시간에 대한 일관된 제한에 대해 스크린 시간을 하루 1 시간으로 제한하도록 권장하는 AAP의 새로운 가이드 라인)

• 스크린에서 하루 2 시간 미만을 보내는 아이들과 비교했을 때, 하루 2 시간에서 4 시간 동안 학교와 관련이없는 목적으로 디지털 미디어 장치를 사용하는 아이들은 항상 숙제를 마칠 때보 다 23 %가 적었습니다.
• 조사 결과, 하루에 2 시간 미만으로 스크린을 사용하는 아이들과 비교했을 때, 스크린에 4 시간에서 6 시간을 소비 한 아이들은 항상 또는 보통 아이들의 숙제와 아이들을 끝내는 비율이 49 % 낮았습니다 6 시간 이상의 미디어 사용으로 인해 항상 또는 보통 숙제를 마칠 가능성이 63 % 적습니다.

• 36 %의 사람들이 매일 2 ~ 4 시간 동안 디지털 미디어를 사용했습니다. 17 %는 스크린을 하루에 4-6 시간 사용했습니다. 어린이의 17 %는 하루 6 시간 이상 미디어를 사용했습니다.
• 하루 2 시간 미만으로 노출 된 어린이들 중 65 %만이 제한을 받았다.제한의 예로는 부모가 아이들에게 일정 시간 후 TV를 끄고, 저녁 식사를하는 동안 휴대폰을 사용하지 못하게하거나, 어린 아이들이 TV 14 세 이상인 콘텐츠를 볼 수 없도록하는 등의 제한이 있습니다.

아이와 미디어 사용에 대해 계속 생각해야 할 요소

한계와 기대를 일찍 설정하십시오. 젊을 때 기술 장비에 대해 아이들이보고 할 수있는 것에 대한 제한을 시작하고 화면에서 사용할 수있는 시간에 대해 일관되고 확고합니다.

미디어 계획있어. 자녀가 모든 종류의 간식을 무제한으로 먹게하지 마십시오. 그들이 소비하는 미디어는 또한 부모에 의해 감독되고 제한되어야합니다. Healthychildren.org는 부모님이 자녀의 미디어 사용 계획을 세우는 데 도움이되는 유용한 도구라고 Dr. Ruest는 말합니다.

일반적인 사용 일에 미디어 사용이 합산되는 방식을 추적하십시오. "때로는 아이들의 미디어 사용에 대한 부가 효과를 인식하지 못합니다"라고 Ruest 박사는 말합니다. "iPad에서 10 분, 컴퓨터에서 15 분, 시간이 지남에 따라 많은 것들이 합쳐질 수 있습니다."

배경 소음을 잊지 마세요. 요즘 아이들과 어른들은 종종 동시에 여러 기술 장치를 사용합니다. 아이가 숙제를하는 동안 Instagram에서 TV로 뭔가를 게시하는 스마트 폰에있을 수 있습니다. 자녀가 초점을 맞추고 하루 중 몇 번이나 집안의 공간을 자유롭게 지정할 수 있도록 모든 것을 끄십시오. 예를 들어, 가정용 식탁에서 휴대 전화를 제외하고 모든 스크린 (TV 및 컴퓨터 포함)을 침실에서 보호하십시오.

그것은 단지 숙제가 아닙니다. 이 연구는 숙제를 완수하는 것 외에도 "어린 시절의 번성"이라고 불리는 아동의 전반적인 복지에 대한 다른 표시를 발견했다. 시작되는 마무리 작업; 새로운 것을 배우는 데 관심이있다. 아동의 성별, 나이 또는 사회 경제적 지위에 관계없이 스크린에 소요되는 시간이 늘어남에 따라 도전에 직면했을 때 침착하게 유지되었습니다.

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