산화 방지제가 백내장을 예방할 수 있습니까?

NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (12 월 2024)

전 세계적으로 백내장은 시력 상실과 시력 상실의 주요 원인입니다. 미국의 경우 80 세 이상 인구의 50 % 이상이 백내장 수술을 받았으며 연간 약 68 억 달러의 비용이 소요되었습니다. 백내장 수술은 유일한 백내장 치료법입니다.

제한된 자원으로 인해 개발 도상국의 시민들은 종종 백내장 수술을 할 수 없으므로 정기적 인 조건에서 볼 수 없을뿐만 아니라 야간이나 눈부심이 문제가되는 특히 진행하기 어려운 렌즈 불투명도를 겪어야합니다. 다른 말로하면, 백내장이있는 사람들이 밤에 운전하는 것은 정말 어렵습니다 (위험합니다).

전 세계적으로 많은 국가에서 백내장 수술의 이용이 제한적이므로이 분야의 전문가들은 백내장을 예방할 수있는 방법을 오랫동안 찾고있었습니다. 백내장 발병을 10 년까지 지연시키는 예방 조치를 발견하면 시력과 수술 부담이 50 % 감소 할 수 있다고 추정됩니다. 현재, 많은 안과 연구자들은 항산화 물질의 섭취가 백내장을 예방할 수 있다고 생각합니다.

연령 관련 백내장 발달과 관련하여 일반적으로 잘 받아 들여지는 가설은 산화 스트레스와 삼투압 불균형을 원인으로 생각합니다. 보다 구체적으로, 유리 라디칼의 초과는 상피의 렌즈 단백질 및 지질을 손상시켜 렌즈를 난독 화시키고 점진적인 불투명도를 유도한다. 비타민 C와 비타민 E 같은 산화 방지제는 이러한 자유 라디칼을 안정화시켜 파쇄 된 유리기를 파괴합니다. 사실, 우리는 렌즈가 우선적으로 그러한 알파 루테인, 제 아크 산틴, 비타민 E, 비타민 C와 같은 일부 항산화 물질을 비축하고 있음을 알고 있습니다.

확실하게 산화 스트레스와 프리 라디칼 이외의 요인들도 백내장의 발전에 중요한 역할을합니다:

자외선
알콜 소비
당뇨병
호르몬 요법
흡연
비만

이러한 요소는 산화 스트레스를 더욱 악화시키고 눈의 손상을 예방하거나 렌즈 손상을 복구하는 능력을 저하시킵니다.

항산화가 풍부한식이 요법으로 백내장 예방

스웨덴 연구 결과 자마 안과학 2014 년에는 정기적으로 잎이 많은 채소, 통 곡물 및 커피와 같은 항산화 물질이 풍부한 식품을 섭취하는 사람들이 백내장 발병률을 낮추는 것으로 나타났습니다.중년 및 고령 여성에 대한 대규모 연구에서 흡연, 체질량 지수, 신체 활동 및 교육 수준과 같은 혼란 변수가 조정되었으며 결과는 여전히 통계적으로 유의미했습니다.

사람의 식단에서 항산화 물질의 수치가 증가하면 백내장 형성의 빈도가 낮아지기 때문에 항산화 보충제가 백내장 위험을 감소시킬 수 있다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 항산화 보충제가 백내장 예방에 효과가 있는지에 대한 연구 결과가 일치하지 않습니다.

한 최근의 무작위 대조 시험이 학술지에 게재되었습니다. 안과학 2014 년에는 항산화 혼합물이 풍부한 종합 비타민제가 11.2 년 동안 백내장 위험의 핵 백내장 위험을 9 % 감소 시켰습니다.

또 다른 연구는 이미 산화 방지제가 풍부한 식단을 섭취하는 연구 참가자들에게 고농도 항산화 보충제가 실제로 백내장 형성의 위험을 증가시킬 수 있다고 제안합니다. 반 직관적 인 발견은 산화 방지제가 산화 방지제로 전환하여 산화 스트레스를 유발할 수 있다는 가설에 기인합니다.

백내장 예방을 위해 개별 항산화 보충제 또는 종합 비타민제를 사용하지 않는 이유는 아마도 인간의 신진 대사의 복잡성과 관련이 있습니다. 현재까지, 건강한 음식에 존재하는 항산화 물질이 풍부한 환경은 제한적이고 인공적인 조합으로 재현 될 수 없습니다. 게다가 우리가 아직 발견하지 못한 항산화 물질이 더 많이있을 수 있으며, 이러한 알려지지 않은 산화 방지제는 아마도 백내장 및 기타 질병의 예방에 큰 역할을 할 것입니다.

DipHealth에서 온 단어

연구 결과에 따르면 항산화 보충제가 암 및 심혈관 질환을 예방하는 데 거의 도움이되지 않습니다. 그러나 잎이 많은 채소, 색채가 다양한 과일 및 기타 산화 방지제가 풍부한식이 요법은 암 및 심장 질환의 위험 감소와 관련이 있습니다. 유사하게 산화 방지제가 풍부한 균형 잡힌식이 요법이 백내장 형성을 예방하는 데 도움이되는 반면, 현재의 항산화 보충제는 질병 예방에 거의 도움이되지 않습니다. 궁극적으로 항산화 제의 이점을 활용하기를 원한다면 가장 좋은 방법은 항산화 제를 영양가있는 식단의 맥락에서 섭취하고 항산화 보충제를 복용하지 않는 것입니다.