십대 때까지 시간 관리 기술을 가르치는 방법

감정코칭 1편 - 정서지능 계발방법 (12 월 2024)

십대 자녀가 고등학교 과학 실험실이나 수학 프로젝트를 마칠 때까지 가능한 한 두 번째 기다릴 수 있다고 생각할 수도 있지만 나중에는 지연이 큰 문제가 될 수 있습니다. 그녀는 마지막 순간까지 예상치 못한 질병, 긴급 사태 또는 문제가 그녀의 일을 끝내지 못하게 될 때까지 기다리는 것을 볼 수 있습니다. 그녀의 장래 사장 또는 대학 교수들은 늦은 업무 또는 지연된 프로젝트에 수반되는 변명을 받아들이지 않을 것입니다.

시간 관리 기술을 배우지 못하는 십대들은 평생 지체가 될 위험이 있습니다. 마지막 순간까지 물건을 얻으려고 기다리는 것은 높은 스트레스 수준에서 관계 문제에 이르기까지 문제를 일으킬 수 있습니다.

책임있게 행동하는 방법을 십대에게 가르치는 것이 중요합니다. 즉, 일정한 알림이나 도움을받지 않고도 자신의 시간을 현명하게 관리해야한다는 것입니다.

시간 관리 기술의 이점

고등학교는 매우 바쁠 수 있습니다. 그러나 성인 세계는 더 혼잡 할 수 있습니다. 그래서 십대 자녀에게 지금 시간 관리 방법을 가르치는 것이 중요합니다. 그는 다음과 같은 즉각적인 혜택을 누리게 될 것입니다.

프로젝트가 학교에서 만기가되거나 시험 날짜가 가까워지면 불안감이 줄어 듭니다.
증가 된 책임과 독립.
더 나은 의사 결정 기술.
가족과 친구들을위한 더 많은 시간.
직장과 학교에서의 실적 향상.
긴장을 풀고 긴장을 풀어보십시오.

학부모가 시간 관리 기술을 가르 칠 수있는 단계

십대들은 일반적으로 공정한 일정을 가지고 있습니다. 그들의 수업 일과 방과 후 활동은 그들을 위해 계획되었습니다. 결과적으로 많은 사람들은 다운 타임이있을 때 자신의 시간을 현명하게 관리하는 방법을 배우지 못합니다.

다음은 십대의 필수적인 시간 관리 기술을 가르 칠 수있는 몇 가지 단계입니다.

좋은 시간 관리 습관을 모델화하십시오. 늦게까지 달리거나 마감 기한을 놓치면 십대 자녀가 따라 올 것입니다. 자신의 시간을 현명하게 관리하고 십대 청소년에게 주어진 날에 가장 중요한 임무를 수행 할 수 있음을 보여줍니다.
십대 시간 관리 도구를 제공하십시오. 10 대 자녀의 일정을 관리하는 계획가이든 자녀의 일정을 관리하는 앱이든 자녀에게 가장 적합한 도구를 찾는 데 도움을줍니다. 일정을 세우고 목록을 사용하여 자신의 시간에 우선 순위를 부여하는 것의 중요성에 대해 이야기하십시오.
십대 자녀가 자신의 일정을 기록하도록 격려하십시오. 신중하지 않으면 십대의 시간이 비디오 게임이나 소셜 미디어에 쉽게 반영 될 수 있습니다. 집안일, 숙제 및 다른 책임을위한 시간을 따로 둘 수 있도록 하루를 계획하도록 가르치십시오. 그에게 자유 시간도 계획하도록 권유하십시오. 그래서 재미있는 일을하지 않은 것처럼 느끼지 않고 시간이 지체없이 전달되지 않습니다.
귀하의 십대 자녀들이 활동에 우선 순위를 부여하도록 돕습니다. 10 대들이 일정에 갈등을 겪는 것은 일반적입니다. 농구 경기, 생일 파티 및 교회 활동은 모두 일치 할 수 있습니다. 자신의 가치와 약속에 따라 활동 우선 순위를 정하는 방법에 대해 청소년과 이야기하십시오.

10 대들에게 일상을 개발하도록 격려하십시오. 방과후에 집안일을하는 것처럼 건강한 습관을 키도록 권장하십시오.그가 특정 순서대로 일을하는 일상에 빠지면, 그는 다음에해야 할 일에 대해 생각하는 시간을 낭비하지 않아도됩니다.
잔소리를 피하십시오.십대 자녀를 매혹 시키거나 반복적 인 알림을 제공 할 수 있습니다. 그러나 십대 자녀에게 숙제 나 집안일을 반복해서 반복하면 그의 책임이 줄어 듭니다. 기대에 관한 규칙을 정하고 필요한 경우 결과를 따라야합니다. 그러면 십대 자녀가 앞으로 더 나은 시간을 관리하는 법을 배우게됩니다.
전자 제품에 대한 제한 설정. 십대 자녀가 조심하지 않으면 소셜 미디어에 수많은 시간을 낭비하거나 비디오 게임을 할 수 있습니다. 그녀의 휴대폰 및 기타 디지털 장치로 건강한 습관을 조성하는 데 도움이되는 규칙을 수립하십시오.
그녀가 목표를 설정하도록 격려하십시오.. 자신이 원하는 개인적인 목표에 대해 십대 자녀에게 이야기하십시오. 그런 다음, 그녀가 매일 목표에서 얼마나 많은 시간을 할애해야 하는지를 파악하도록 도와주십시오. 매주 30 분 동안 운동을하든, 매달 토요일 오후에 장학금을 신청하기로 결심하든, 목표 설정은 그녀의 시간 관리에 도움이됩니다.

십대 자녀가 시간 관리 기술을 연습하도록 격려하십시오. 그녀가 마감 시간을 잊어 버렸을 때 프로젝트가 얼마나 걸릴지 또는 며칠을 잘못 계산할 때가있을 것입니다. 그녀가 실수에서 배울 수 있도록 도와주세요. 로마는 하루 만에 지어지지 않았습니다.