아이들을위한 자유 시간의 중요성
차례:
놀이는 밥이다 (구월 2024)
오늘날의 아이들은 바쁘다. 그리고 아이가 중학교에 입학 할 때 스케줄이 더 바쁠 수있다. 실제로, 자녀의 일정 및 귀하의 자녀가 때때로 혼란스럽고 압도적입니다. 그러나 자유 시간은 특히 사춘기와 사춘기에 접어 들면서 아이들에게 중요합니다. 너무 많은 자유 시간이 문제가 될 수는 있지만 부모님은 자녀가 예정된 활동과 시간 사이에 균형을 유지하는지 확인하는 것이 중요합니다. 트윈이 책임을 따라 가지 못하는 것 같으면 너무 많기 때문일 수 있습니다. 아래는 자녀의 여가 시간을 평가할 때 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.
왜 아이들은 자유 시간이 필요한가요?
- 자유 시간은 종종 간과됩니다: 학부모는 종종 최선의 의도를 가지고 있지만, 많은 학부모는 자녀의 과도한 일정 계획, 과외 활동, 자원 봉사 활동 및 기타 요구 사항에 따라 일정 계획을 작성해야합니다. 아이들을 과도하게 스케줄링하는 추세의 배경에는 수많은 이유가 있습니다. 어떤 부모들은 단순히 자신의 자녀에게 결코 가질 수없는 기회를주기를 원합니다. 다른 사람들은 자녀를보다 경쟁력 있고 성공적인 고등학교 경험을 위해서, 그리고 그 이상으로 더 잘 준비 할 수 있기를 바랍니다. 자녀가 관심사, 취미 또는 열정을 추구하는 것이 중요하지만, 아이들이 어떻게 다운 타임을 즐기는지를 배우는 것도 중요합니다. 연구에 따르면 과도한 자세를 취하는 어린이는 종종 압도 당하고 압박감을 느끼고 행동 문제 및 정서적 문제를 비롯한 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 다시 말해서, 예정보다 많은 아이들은 스트레스를받을 수 있습니다. 가능한 모든 활동을 위해 자녀를 서명 할 것을 촉구하십시오. 대신 자녀가 자신의 관심사에 우선 순위를 매길 수 있도록 도와주십시오. 이렇게하면 트윈에게 의사 결정 기술을 가르치고 있으며 중단 시간도 고려해야 할 우선 순위입니다.
- Tweens는 생각할 필요가있다: 중학교는 스트레스가 많을 수 있습니다. 중학생이 직면 할 수있는 모든 도전과 장애물을 고려하십시오. 숙제 책임 증가; 탁월한 압박감과 경쟁력; 우정 문제; 데이트; 사춘기; 그리고 더. 이러한 모든 도전 과제는 자녀를 생각하고 사고를 관리하는 방법을 찾는데 약간의 시간이 필요합니다. 자녀에게 자유 시간을 허용하면 트윈이 모든 것을 원근감있게 움직이고 계속 나아갈 수 있습니다. 또한 자녀가 생각할 시간을 갖도록 허용함으로써 서로 이야기하고 함께 문제를 해결할 수있는 기회를 얻을 수 있습니다. 책임감에서 다른 책임으로 돌진하는 경우 대화가 짧고 압축 될 수 있습니다. 자녀가 당신이나 다른 가족에게 문을 여는 시간을 허용하십시오.
- Tweens는 긴장을 풀 필요가 있습니다: 성인은 스트레스가 많은 일주일 후에 긴장을 풀 필요성을 이해합니다. Tweens도 마찬가지입니다. 매우 바쁜 한 주를 보내신 분이라면 집에 가서 작은 TV를보고 싶을 것입니다. 아이도 똑같은 감정을 느낄 것입니다. 자유 시간은 자녀가 아무 것도하지 않거나 일주일 내내 기다리는 것을 허용합니다.
- 자유 시간은 사람들을 행복하게 만듭니다: 연구에 따르면 사람들은 일반적으로 주말에 더 행복합니다. 왜? 주말에는 사람들이 자신의 활동을 선택하고 좋아하는 사람들과 시간을 보내며 평일의 책임으로부터 벗어납니다. 의미 있지, 안 그래?
- Tweens는 백일몽에 시간이 필요합니다. 공상은 어린이들이 종종 비판을받는 경우가 많지만 아이들은 공상에 시달 리며 수업에는 출근하지 않아야합니다. 공상가들로 인해 아이들은 스스로에게 가능한 미래를 생각하고 그들 앞에있는 모든 가능성을 고려할 수 있습니다. 그러나 여가 시간이 없다면 백일몽을 할 수 없습니다. 척 놀이는 유아 및 미취학 아동에게 중요하지만, 공상가스러운 행동은 십대 청소년에게 중요합니다. 자녀가 미래에 대해 생각할 시간을 갖도록하십시오. 결과에 놀랄 수 있습니다.
처음 24 시간의 모유 수유
아기의 삶의 처음 24 시간은 긍정적 인 모유 수유 경험에 결정적입니다. 기대하는 것, 팁 및 일반적인 문제를 읽으십시오.
아이들을위한 무료 놀이의 중요성
당신이 활동에서 활동으로 달리고 당신의 아이들이 지나치게 길다면, 약간 뒤로 자르고 약간의 자유로운 놀이 시간을 더하는 것을 고려하십시오.
아이들을위한 비타민 E의 중요성
자녀가 견과류, 식물성 기름, 잎이 많은 채소 등 먹는 음식에서 충분한 양의 비타민 E를 섭취하는지 확인하는 방법을 알아보십시오.