25-44 세의 주요 사망 원인
차례:
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25-44 세 그룹의 남성과 여성의 주요 사망 원인은 대체로 예방할 수 있습니다. 15-24 세에 비해 더 많은 만성 질환이이 목록에 나타납니다. 이러한 질병은 부분적으로 운동,식이 요법 및 스트레스와 같은 생활 습관 요인에 기인합니다. 25-44 세의 사망 위험은 연간 0.15 %로 매우 낮습니다. 그럼에도 불구하고식이 습관, 신체 활동 및 생활 습관의 변화가 사망률을 낮추고 인생에 몇 년을 추가하는 데 도움이 될 수 있으므로 대부분 예방 가능한 사망자 목록은 주목할 가치가 있습니다.
사고
미안한 것보다 안전한 것은이 연령대의 주요 사망 원인 인 사고이므로 중요한 격언입니다. 16 %가 자동차 사고로 인한 것이라는 사실을 알고있는 또 다른 원인이 있습니다. 버클을 세우고, 책임감있게 운전하고, 휴대 전화를 내려 놓아서 자신의 것을 포함하여 생명을 구하십시오.
- 죽음의 비율: 33.6 (자동차 사고: 16)
- 예방 방법: 안전 벨트를 착용하고 방어력있게 출퇴근을하십시오.
암
조기 발견과 조기 치료로 암에 걸렸을 생명을 구할 수 있습니다. 몸에 귀 기울이고, 무언가 잘못되었다고 생각되면 신속히 체크 아웃하고, 정기적 인자가 진단을 수행하고, 매년 정기적으로 의사를 방문하십시오.
- 죽음의 비율: 22
- 예방 방법: 잘 먹고 운동을하고 정기적 인 검진을 받으십시오.
심장병
그것은 미국에서 전반적으로 주요 사망 원인입니다. 오른쪽 식사, 운동, 적절한 수면으로 건강을 유지하는 데주의하십시오.
- 죽음의 비율: 18.7
- 예방 방법: 이완, 좋은 영양 및 운동.
자살
사고 후 자살은이 연령대에서 두 번째로 큰 사망 원인입니다. 연락을 취하는 데 문제가 있는지 확인하십시오. 위기 상황에서 긴급 전화를 사용할 수는 있지만, 문제를 해결하기위한 방법은 카운슬러가 정기적으로 특정 문제를 해결하는 것입니다.
- 죽음의 비율: 13.6
- 예방 방법: 우울증과 정신 질환에 대한 도움을 구함으로써 위험을 줄이십시오.
살인
살인은 HIV보다 많은 사람들을 죽인다. 갈등을 해결하고 법 집행 기관에 대한 위협이나 의혹을보고하기 위해 열린 대화를 유지함으로써 자신과 친구를 보호하십시오.
- 죽음의 비율: 8.5
- 예방 방법: 가정 폭력에 대한 도움을 찾고 위험한 상황을 피함으로써 위험을 줄이십시오.
HIV
에이즈의 원인이되는 바이러스가 전염되지 않도록주의하십시오. 둘 이상의 성 파트너가 있거나 불법 약물과 상호 작용 한 적이있는 사람을 만나게되면 항상 자신과 파트너를 보호하고 정기적으로 테스트를 받아야합니다.
- 죽음의 비율: 7.5
- 예방 방법: 안전한 성생활을하고 주사약을 피하십시오.
만성 간 질환 및 간경변증
알코올 남용은 정서적으로 파괴적 일뿐만 아니라 장기적이고 규칙적인 알코올 남용으로 인해 간 질환으로 이어질 수 있습니다.
- 죽음의 비율: 3.6
- 예방 방법: 알코올은 적당히 마셔야합니다.
행정
갑작스런 마비 또는 약점이 몸의 한 영역, 혼란, 말하기 또는보기 장애 또는 갑작스런 조화 부족을주의하십시오. 이들은 모두 뇌졸중의 증상입니다.
- 죽음의 비율: 3.4
- 예방 방법: 잘 먹고 운동을하고 마음을 돌 봅니다.
당뇨병
정기적 인 운동, 건강에 대한 일관된 식사 및 적절한 수면 외에도 손이나 발이 떨리는 통증이나 무감각을 경험할 경우 반드시 의사를 만나야합니다. 조심해야 할 다른 사전 당뇨병 증상이 있습니다.
- 죽음의 비율: 3.1
- 예방 방법: 과음을 피하고 당뇨병을 통제하면 위험을 줄이십시오.
독감 및 폐렴
놀랍게도 사람들은 여전히 독감과 폐렴으로 사망하고 증상이 도움을 받고 질병을 과소 평가하기 시작한 지 오래 기다리는 이유가 있습니다. 증상이 나타나면 의사에게 심각한 건강 문제를 배제하십시오.
- 죽음의 비율: 1.4
- 예방 방법: 독감 백신을 맞고 손을 씻음으로써 위험을 줄이십시오.이 연령대의 사망률의 32.7 %는 다른 원인 때문입니다.