울혈 성 심부전을 예방하는 6 가지 방법
차례:
심장 건강을 지켜라! 심부전의 증상과 치료 (구월 2024)
심부전은 고혈압, 확장 된 심근 병증과 같은 구조적 결함 및 심장 마비로 인한 손상과 같은 여러 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 과체중, 담배 피우는 것, 술을 마시는 것, 코카인을 사용하는 것, 심장 질환의 위험을 증가시키고 진행을 촉진시키는 것과 같은 요인들 때문에 심부전을 예방하기 위해 이러한 습관을 바꾸어 건강을 관리해야합니다.
개요
울혈 성 심부전에 관해서 염두에 두어야 할 몇 가지 중요한 사실이 있습니다.
- 한 명 이상의 가족 구성원이 울혈 성 심부전증이있는 경우, 첫 번째 단계는 완전한 육체적 인 신체 검사를받는 것입니다.
- 누구든지 울혈 성 심부전을 일으킬 수 있습니다. 그러나 70 세 미만의 청소년에게는 흔하지 않습니다.
- 심부전은 천천히 진행될 수 있으며 처음에는 증상이 없습니다.
- 울혈 성 심부전의 원인을 치료할 수 있다면 질병은 사라질 수 있습니다.
- 보통이 질병은 치유되지 않습니다. 그러나 일찍 잡히면 환자는 즉시 악화되지 않고 더 오래 살 수있는 조치를 취할 수 있습니다.
심부전의 위험이 있다면 의사가 최대한 빨리 증상을 체크하고 싶을 것입니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 수분 증가로 인한 체중 증가 및 부은 발, 발목 또는 복부
- 확대 된 목맥
- 식욕 부진, 소화 불량, 메스꺼움, 또는 구토
- 활동 중 또는 누워있을 때 호흡 곤란이나 천명음
- 수면 문제 또는 집중 어려움
- 피로감과 희미한 느낌
- 심장 두근 거림
- 드라이 해킹 기침, 특히 누워있는 동안
- 자주 야간 배뇨
예방 팁
울혈 성 심부전의 위험을 막기 위해 다음 6 가지 요령을 따르십시오.
1. 만성 질환 관리
당뇨병, 고 콜레스테롤 및 갑상선 질환과 함께 고혈압 또는 관상 동맥 질환 (심장 마비의 가장 흔한 원인)이 관리되고 있습니다.
2. 담배를 끊으십시오.
흡연은 다른 질병 중에서 심장 질환을 예방하는 데 도움이되도록 제거되어야하는 습관입니다.
3. 알코올 제거 또는 제한
술을 마셔야하는 경우 남성과 여성을 위해 하루에 두 가지 이상의 술을 마시지 마십시오.
4. 소금 위로 자른다.
식탁 용 소금뿐만 아니라 베이컨, 햄, 칩 및 통조림 스프와 야채와 같은 가공 된 고 나트륨 식품도 피하십시오.
5. 운동
의사가 처방 한대로 운동 요법을 유지하는 것이 중요합니다.
6. 체중 감량 또는 건강한 체중 유지
당신이 과체중 인 경우에 당신이 먹는 것을보고 그 파운드를 떨어 뜨리십시오.
DipHealth에서 온 단어
최선의 노력에도 불구하고 심부전이 발생하면 여러 가지 방법으로 조절할 수 있습니다. 과학자들은 울혈 성 심부전을 치료하기 위해 유전자 요법을 사용하는 방법을 찾고 있습니다.
그때까지 성공적인 치료는 처방 된 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 저해제, 베타 차단제 또는 이뇨제 (수분 약) 복용 또는 혈관 성형술 (풍선을 사용하여 개방하는 것)과 같은 필요한 의학적 중재를받는 근본적인 건강 상태를 제어하는 것을 포함 할 수 있습니다 동맥 막힘) 또는 스텐트 삽입 (금속 장치로 동맥 확장).
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심부전을 악화시킬 수있는 약
울혈 성 심부전으로 생활하는 사람들은 피하는 약이 그들이 복용하는 약만큼 중요하다는 것을 알아야합니다.