관절염에 사용되는식이 보충제로 생강

생강 (Zingiber officinale)은 녹색 / 보라색 꽃과 향기로운 지하 줄기가있는 열대 식물입니다. 생강 식물의 건조 뿌리 또는 신선한 뿌리는 요리와 의약 목적을위한 향신료로 사용됩니다.

약용

생강은 류마티스 성 관절염 및 골관절염과 관련된 증상을 치료하는 데 사용되는 건강 기능 식품입니다. 생강은 관절통을 줄이고 염증을 줄임으로써 효과가 있다고 생각됩니다. 레이너 우드 병 환자에서 생강이 혈액 순환을 증가 시킨다는 주장도있다.

연구에 따르면 생강 추출물은 항 염증 효과를 설명하는 TNF-α, COX-2 및 리폭 시게나 제를 억제합니다. 2012 년에는 Eurovita Extract 77이라는 생강 추출물을 사용하여 생체 외 연구를 실시했습니다. 그 결과 생강 추출물은 활액 세포와 스테로이드의 염증 반응을 감소 시켰습니다.

생강은 또한 골관절염 치료법으로 연구되었습니다. 200 명 이상의 연구 참가자가 참여한 임상 시험에서 Eurovita Extract 33과 Eurovita Extract 77을 3-6 주 동안 복용 한 상태에서 서 있고 걷는 후 골관절염 통증을 완화시키는 데 도움이되지 않았습니다. 그러나 골관절염에 대해 생강을 권장하는 데 도움이되는 증거가 충분하지 않다고 결론 지었다.

생강은 메스꺼움, 구토를 감소시키는 것으로 알려져 있으며, 멀미 및 화학 요법으로 유발되는 메스꺼움을 치료하는 데 사용됩니다. 2005 년 연구에 따르면 생강은 위궤양과 관련된 박테리아 인 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori)를 죽였다고합니다.

생강은 분말, 추출물, 팅크, 캡슐 및 오일로 제공됩니다. 권장 복용량은 1 일 3 회 또는 2 회 최대 4 잔의 차로 최대 2 그램입니다.

부작용

소량으로 복용했을 때 생강과 관련된 부작용은 거의 없습니다. 일반적인 부작용으로는 가스, 팽창, 가슴 앓이 및 메스꺼움이 있습니다.

예방 조치 및 경고

생강은 혈액 희석제 (예: Coumadin)와 상호 작용할 수 있습니다. 또한 담석이 있으면 생강을 사용해서는 안됩니다. 다른 잠재적 약물 상호 작용이있을 수도 있습니다. 생강을 처방전에 추가하기 전에 의사와상의하십시오. 복용하는 모든 약물 및 보조제에 대해 의사에게 알려야합니다.