CoQ10 보충제로 혈압 개선

[허벌라이프 뉴트리션] 높은 혈압이 걱정된다면, 코큐텐 (일월 2025)

코엔자임 Q10은 음식을 에너지로 전환시키는 데 도움이됩니다. 몸에있는 대부분의 세포에서 발견되는 CoQ10은 매우 강력한 산화 방지제입니다. 산화 방지제는 유리 라디칼에 반대하는 화학 물질로 세포막과 DNA를 손상시키는 산소 이온을 손상시켜 때로는 세포 사멸을 일으 킵니다.

유리기는 암 및 심장병과 같은 여러 가지 건강 상태 이외에 노화에 기여하는 것으로 널리 알려져 있습니다. 항산화 물질을 사용하면 유리 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 줄이거 나 예방할 수 있습니다. 고혈압과 같은 심장 관련 질환에서 CoQ10의 역할은 세포의 에너지 생성을 개선하고 항산화 제 역할을하며 혈전 형성을 예방하는 것으로 생각됩니다.

심장과 혈압을위한 CoQ10

CoQ10 보충제를 사용하여 예방하거나 치료할 수있는 심장 질환은 심장 마비, 심장 마비 및 고혈압입니다. 사실, Natural Medicines Comprehensive Database는 CoQ10을 고혈압 치료에 "효과적"이라고 평가했습니다.

일부 전문가들은 고혈압 환자가이 효소를 결핍 할 수 있다고 생각합니다. 혈압을 낮추는 데 유익한 효과를 나타내는 CoQ10에 대한 여러 임상 연구가 있었지만 이점이 분명해지기까지 4 ~ 12 주간 지속되는 치료 기간이 필요하다고 시사하고 있습니다.12 개의 임상 연구에 대한 메타 분석을 통해 수축기 혈압을 최고 17 mmHg까지 낮추고 최저 혈압을 최대 10 mmHg까지 낮출 수있는 혈압에 대한 잠재적 인 CoQ10 효과가 결정되었습니다. 이 낮은 수치에 대한 혈압 치료에 필요한 부작용은 발견되지 않았다.

CoQ10 복용 지침

혈압 약을 복용하는 경우 CoQ10 보충제를 추가하면 다른 항 고혈압제 복용량을 줄일 수 있습니다. CoQ10이나 추가 요법을 복용하기 전에 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 주의 깊게 모니터링하면이 보충 물의 사용을 안전하게 최적화하는 데 도움이됩니다.

COQ10은 19 세 이상의 성인 만 복용 할 수 있습니다. 권장 용량은 매일 30mg에서 200mg입니다. 대부분의 전문가들은 부드러운 젤 캡슐이 다른 유형의 보조제보다 잘 흡수된다는 데 동의합니다. 효소는 지용성이므로 전문가들은 지방을 함유 한 식사와 함께 보충제를 사용하여 흡수를 촉진해야한다고 권장합니다.

잠재적 인 부작용

주요 부작용은보고 된 바 없습니다. 일부 환자는 위장을 경험합니다. 연구 결과 임신 중 안전성이 결정되지 않았기 때문에 CoQ10 보충제는 임산부의 사용을 권장하지 않습니다. 당뇨병 환자는 혈당을 낮추기위한 CoQ10의 잠재력을 알고 있어야하며이 보충을 시작하기 전에 의료 제공자와상의해야합니다.

약물 상호 작용이 화학 요법 약물의 효능을 감소시킬 수 있으므로 암 환자는 CoQ10 보충제를 사용하기 전에 종양 전문의와 상담해야합니다. 일부 연구에 따르면 CoQ10 보충제는 심장 마비 위험이 높은 두 가지 화학 요법 제인 daunorubicin과 doxorubicin의 심장 독성을 감소시킬 수 있습니다. 와파린과 클로피도그렐을 포함한 약을 복용중인 환자는 CoQ10 보조제를 복용하기 전에 의사에게 알려야합니다. 왜냐하면 CoQ10이 이러한 약물을 덜 효과적으로 만들 수 있기 때문입니다.

혈압을 낮추기 위해 CoQ10을 복용하기로 결정한 경우, 일부 약물은 혈액 내 CoQ10 수치를 낮출 수 있다는 것을 알고 있어야합니다. 높은 콜레스테롤, Lopid와 같은 fibric acid 유도체 및 삼환계 항우울제 (Elavil, Sinequan, Tofranil)의 치료에 사용되는 Statin 약물은 CoQ10과 함께 사용하면 더 낮은 수치를 보일 수 있습니다.