10 가지 가장 큰 실수 Astmatics Make
차례:
- 천식 실행 계획이 없다.
- 애완 동물이 당신과 잠들게하기
- 저자 극성 애완 동물 얻기
- 약물 복용을 정기적으로 중단하거나하지 않음
- 천식 증상을 무시한
- Windows 오픈 종료
- 꽃가루 개수 무시
- 잘못된 시간에 옥외에서 보내는 시간
- 너무 많은 혼란
- 대체 치료법 사용
- 당신의 가장 큰 천식 문제는 무엇입니까?
- 천식에 대해 자세히 알아보십시오.
- 출처
설탕과 질병에 대한 나의 경험 (임신 중 감기, 기관지염, 천식) (구월 2024)
우리 모두 천식으로 실수를합니다. 우리가 항상 최선의 판단을 내리는 것은 아니거나 정확히 우리가해야 할 일을 알지 못할 수도 있습니다. 사람들이 보게되는이 10 가지 일반적인 천식 실수로부터 배우십시오.
1천식 실행 계획이 없다.
천식 발작 계획은 우수한 천식 조절을 달성하고 천식이 일상 생활에 영향을 미치지 않도록 도와주는 가장 중요한 도구입니다. 행동 계획을 이행하지 않으면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
- Wheezing
- 흉부 압박
- 기침
- 호흡 곤란
귀하의 천식 행동 계획은 귀하의 치료 로드맵입니다.방아쇠 회피 및 유지 관리 요법에서부터 증상이 악화되는 경우 어떻게해야하는지에 대한 전체 치료 계획을 안내합니다.천식 실행 계획의 주요 이점은 다음과 같습니다.
천식 발작 계획이 없다면 의사와 상담하여 발달 계획을 세워야합니다. 보유하고있는 경우 주기적으로 검토하여 최신 상태인지 확인해야합니다. 귀엽고 귀엽지 만 애완 동물과 함께자는 것을 허용하면서 천식에 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 침실에서 평생 동안 중요한 부분을 보냅니다. 애완 동물은 몸에 먼지, 꽃가루 및 곰팡이 등의 알레르겐을 포함하여 침대에 쌓아 둘 수 있습니다. 애완 동물이 침실이나 침대에서 상당한 시간을 보내도록 허용함으로써 알레르겐 노출을 기능적으로 증가시킵니다. 일부 애완 동물 애호가들은 저 알레르기 성 애완 동물을지지하지만 저 알레르기 성 애완 동물은 더 많은 신화라고 생각합니다. 모든 애완 동물은 비듬 (천식의 병태 생리학을 유발하는 애완 동물의 피부 박편, 소변, 배설물, 타액 단백질)을 배출합니다. 천식 조절에 문제가있는 경우 애완 동물을 전혀 갖지 않는 것이 가장 좋다고 생각하지만, 애완 동물을 바깥으로 제한하거나 많은 시간을 보내지 않는 지역에서 애완 동물을 방치하는 것은 일부 가족이 성공과 함께 사용하는 것을 보아왔다. 일할 수없고 천식 증상이 호전되지 않으면 알레르기 주사가 필요한 경우가 있습니다. 아직 애완 동물을 가지지 않은 경우 귀엽고 귀엽지는 않지만 알레르기를 악화시키지 않는 다음 사항을 고려하십시오. 천식 치료제가 효과를 발휘하기 위해서는 천식 치료제를 복용해야합니다. 그러나 일부 환자들은 기분이 좋아지고 조절제를 복용하지 않습니다. 증상이 호전되었지만 천식은 절대로 없어지지 않으며 천식, 가슴 압박감, 기침 및 호흡 곤란 등의 증상이 나타나지 않습니다. 때때로 나는 천식 증상과 천식 행동 계획을 무시하는 환자들을 봅니다. 종종 환자들은 기분이 좋아지고 천식 약이 더 이상 필요하지 않다고 생각하거나 만성 질환으로 약물을 더 이상 복용하지 않으려 고합니다. 어느 쪽도 좋은 계획이 아닙니다. 천식을 모니터링하는 것이 천식 조절이 있어야 할 곳임을 확인하는 유일한 방법입니다. 천식이 제대로 조절되지 않으면 적어도 1 년에 1 회 이상 천식 치료 계획을 검토하십시오. 창문을 닫아두면 꽃가루 노출이 줄어 듭니다. 또한 에어컨 시스템의 재순환 기능은 집에 들어오는 외부 알레르겐 양을 줄입니다. 루이지애나에 살고있는 곳에서는 연중 특정 시간대에 꽃가루 수가 항상 높기 때문에 피하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 날씨와 라디오 방송국은 종종 꽃가루가 많거나 낮을 것으로보고합니다. 꽃가루 수가 많으면 실내에 머무르는 것이 가장 좋습니다. 꽃가루 수를 확인할 수있는 많은 자료를 확인할 수 있습니다. 날씨가 천식에 미치는 영향에 대해 조금 알면 바깥에 나가는 가장 좋은시기를 결정할 수 있습니다. 덥고 습한 공기가 폐의 염증을 유발하면 아침 일찍 시간을 보내는 것이 더 나을 수 있습니다. 마찬가지로, 극심한 추위로 인해 천식이 악화된다면 더 많은 실내 활동을 계획 할 수 있습니다. 혼탁 함과 먼지는 동의어입니다. 집이나 열린 표면에 앉아 있으면할수록 더 많은 먼지가 모이게됩니다. Decluttering과 빈번한 청소가 가장 좋은 회피 방법입니다. 대체 및 보완적인 천식 치료는 그 자체로 나쁘지 않습니다. 그러나 이러한 치료법은 전통적인 의료 처방 이외에 거의 항상 사용해야하며 의사를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 우리는 당신이 천식에 대한 통제권을 갖기를 원합니다. 가장 큰 천식 문제에 대해 듣고 싶습니다. 그래서 우리는 당신이 해결책을 개발하거나 어떻게 도와야하는지 더 잘 이해할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 당신은 아마 문제가있는 유일한 사람은 아닙니다. 문제를 설명하는 데 몇 분이 걸리므로 함께 솔루션을 개발할 수 있습니다. 질문이나 문제가 있으면 이메일을 보내 주시기 바랍니다. 국가 심장, 폐 및 혈액 연구소. 전문가 패널 보고서 3 (EPR3): 2015 년 5 월 23 일에 접근 한 천식 진단 및 관리 지침.
애완 동물이 당신과 잠들게하기
저자 극성 애완 동물 얻기
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약물 복용을 정기적으로 중단하거나하지 않음
천식 증상을 무시한
Windows 오픈 종료
꽃가루 개수 무시
잘못된 시간에 옥외에서 보내는 시간
너무 많은 혼란
대체 치료법 사용
당신의 가장 큰 천식 문제는 무엇입니까?
천식에 대해 자세히 알아보십시오.
출처
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